Zakaj se zdi, kot da obstaja na stotine dodatkov za moško spolno izboljšanje? Ker obstajajo. Ker je vedno bilo. In vedno bo. Verjeti želimo, da je odpravljanje naših zdravstvenih težav tako enostavno kot jemanje tabletke. In bolje kot recept, kako je s popravkom brez recepta? Še posebej pri spolnih zadevah, kjer ljudje morda neradi govorijo s svojim zdravnikom o svojem spolnem življenju. Torej prihaja oglas za dodatke, ki so boljši od zdravil na recept za erektilno disfunkcijo. Zdaj se izogibate težavam in zadregi, če obiščete zdravnika, da dobite tableto, ki deluje bolj kot recepti. Je to narobe? Ni narobe za vas, ampak sram za lovce.
1:326 Spremembe življenjskega sloga za zdravljenje erektilne disfunkcije
Obstajajo zeliščni dodatki, ki lahko delujejo pri moški spolni disfunkciji in do njih bomo prišli. Kako vemo, da delujejo? Znanstvene študije, pri katerih so predmeti razdeljeni na skupine za raziskovalno zdravljenje, kjer ena skupina preiskuje sladkorno tableto, placebo, druga skupina pa preiskovano zdravilo. Večina oglaševanih dodatkov nikoli ni šla skozi randomizirane, s placebom nadzorovane študije. Uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja dodatkov - samo zdravila na recept. Nekdo, ki vam prodaja dodatek, lahko trdi, da lahko izdelek naredi karkoli, od povečanja penisa do prsi do krčenja pasov - vse brez kakršne koli znanosti, ki bi podprla trditev. Medtem mora zdravilo na recept skozi leta raziskav, začenši v laboratoriju, preiti na študije na živalih in na koncu na zelo nadzorovana preskušanja na ljudeh. To traja približno 12 let in stane milijone dolarjev; eden od razlogov, zakaj zdravila na recept stanejo toliko.
Tu je divja stvar pri placebu.Če pogledate začetna klinična preskušanja, ki so na trg ponudila sildenafil, bolj znan po blagovni znamki Viagra, je 30% moških v skupini s placebom poročalo o boljših erekcijah! 30%. Nobena aktivna sestavina, samo upanje, da bo tableta, ki jo jemlje človek, izboljša erekcijo. Torej, če ima dodatek podoben učinek, bo 30% moških, ki ga jemljejo, poročalo o dobrem učinku in verjetno povedalo svojim prijateljem in predložilo pričevanja.
Ali kaj dejansko deluje?
Torej, kaj je učinkovito? Obstaja nekaj dodatkov, ki so potrdili klinična preskušanja in pokazali nekaj izboljšanja. Večina dodatkov izboljša pretok krvi - tako kot zdravila na recept, kot so Viagra, Stendra ali Cialis. L-citrulin je aminokislina, ki jo telo pretvori v dušikov oksid, hormon, ki povzroči izboljšan pretok krvi v penis. Korejski ginseng Panax je dodatek, ki odpira krvne žile in lahko pomaga izboljšati erekcijo.
Kaj še deluje? Tudi piknogenol in L-arginin lahko kažeta pozitivne učinke na pretok krvi penisa. Ne pozabite, da če dodatek deluje, ima neželene učinke in interakcije z drugimi zdravili. Pred začetkom jemanja dodatkov se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete druga zdravila, zlasti zdravila za srce in krvni tlak.
Kateri dodatki so lažni?
Seznam je predolg, da bi lahko preučili, kateri dodatki so lažni, toda ožji seznam je tribulus, DHEA, piskavica, gingko in cink. Cink si zasluži posebno omembo, koliko ljudi nanj prisega brez podatkov! V semenu je veliko cinka, zato je razumno, da je več cinka več semena in več udarcev v vreči. Na žalost temu ni tako in dodajanje cinka je povezano z morebitnim večjim tveganjem za nastanek raka na prostati.
Najboljši dodatek
Kateri je najboljši dodatek za izboljšanje seksa? Vadba. Vadba izboljšuje pretok krvi povsod, zdrava prehrana in gibanje pa lahko izboljšata raven testosterona (povezava z nizkim T-jem zelo dobro) in poveča libido. Dolgočasno, vem, toda imaš. Izguba teže in prehrana močno prispevata k izboljšanju splošnega zdravja in dobrega počutja.
