Kako je hitro hujšanje povezano s sladkorno boleznijo?

Hujšanje brez poskusov se morda komu zdi super. Toda nepojasnjeno hujšanje ni normalno in je lahko rdeča zastava za sladkorno bolezen. Naučite se, zakaj diabetes lahko povzroči izgubo teže in kako to obvladati.

Peter Dazeley / Getty Images

Zakaj diabetes povzroča hujšanje?

Diabetes je kronična bolezen in uničujoča, če je ne zdravimo. Simptomi so pogosto tako subtilni in včasih postopni, da se ljudje ne zavedajo, da jih imajo. Obstajajo tri vrste diabetesa: tip 1, tip 2 in gestacijski.

• Sladkorna bolezen tipa 1 je avtoimunska bolezen. Imunski sistem pomotoma napade zdrava telesa in uniči celice trebušne slinavke, ki proizvajajo inzulin. Zaradi teh napadov trebušna slinavka preneha proizvajati inzulin. Sladkorna bolezen tipa 1 se lahko zgodi v kateri koli starosti, vendar se običajno razvije v otroštvu ali mladosti.
• Sladkorna bolezen tipa 2 se zgodi, ko telo ne tvori dovolj insulina ali ga pravilno uporablja. Ljudje sladkorno bolezen tipa 2 navadno dobijo pozneje v življenju, vendar z naraščanjem debelosti pri otrocih otroci vse pogosteje razvijajo sladkorno bolezen tipa 2. Prekomerna telesna teža je glavni dejavnik tveganja za diabetes tipa 2. To je najpogostejša oblika.
• Gestacijski diabetes je povezan z nosečnostjo in običajno popusti po rojstvu otroka.

Diabetes v kakršni koli obliki deluje podobno. Večina zaužitega se razgradi v sladkor, imenovan glukoza, nato pa se spusti v krvni obtok. Ko sladkor v krvi naraste, trebušna slinavka sprosti sproščanje insulina. Insulin je hormon, ki ga telo potrebuje za dovajanje glukoze iz krvnega obtoka v telesne celice.

Kadar ni dovolj insulina ali se celice prenehajo odzivati ​​na inzulin, ostane preveč krvnega sladkorja v krvnem obtoku. Ko glukoza ne Če se telo premakne v celice, misli, da strada in najde način za kompenzacijo. Ustvarja energijo s hitrim izgorevanjem maščob in mišic. To je tisto, kar vodi do nepojasnjenega hujšanja pri ljudeh s sladkorno boleznijo.

Ko se v krvnem obtoku nabere sladkor, začnejo ledvice delati tudi nadure, da odstranijo odvečni del krvi. Ta postopek porablja dodatno energijo in lahko povzroči poškodbe ledvic.

Koliko hujšanje je zaskrbljujoče?

Nepojasnjena izguba telesne teže je, če nekdo izgubi veliko težo brez diete, gibanja ali drugih sprememb življenjskega sloga.

Izguba 10 kilogramov ali več ali 5% telesne teže v obdobju šestih do dvanajstih mesecev je tisto, ko zdravniki zaskrbijo, da obstaja osnovno zdravstveno vprašanje.

Nepojasnjena izguba teže se najpogosteje pojavlja in je resnejša pri ljudeh, starih 65 let ali več. Ljudje v tej starostni skupini bodo morda morali k svojemu zdravniku, če bodo brez poskusa izgubili manj kot 10 kilogramov ali manj kot 5% svoje telesne teže.

Izguba teže pri otrocih

Nepojasnjena izguba teže se lahko pojavi pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2, pogosteje pa pri ljudeh s tipom 1. Ko se sladkorna bolezen tipa 1 pojavi, običajno prizadene otroke in mladostnike. Starši so pogosto prvi, ki opazijo nenavadno izgubo teže pri otroku s sladkorno boleznijo tipa 1.

Izguba teže pri otrocih se lahko pojavi tudi pri tistih, ki imajo normalen ali povečan apetit iz istih razlogov kot pri odraslih s sladkorno boleznijo. Ko se otrokom diagnosticira in zdravi diabetes, izguba teže preneha in se običajno normalizira.

Drugi simptomi

Simptomi diabetesa so pogosto preveč subtilni in postopni, da bi jih ljudje prepoznali. Izguba teže je le en kazalnik.

Prekomerna žeja ali lakota in uriniranje so znaki sladkorne bolezni. Ti simptomi so lahko še posebej nevarni, če jih ne zdravimo, ker lahko povzročijo dehidracijo.

Dolgotrajna dehidracija lahko povzroči:

• Utrujenost
• Slabost
• Glavoboli
• Omotica
• Hitro dihanje
• Omedlevica

Dehidracija povzroči tudi, da nekdo redkeje lula, kar omogoča kopičenje odvečnega krvnega sladkorja v krvnem obtoku. Ko se to zgodi, se raven sladkorja v krvi prehitro dvigne.

Pazite tudi na te druge znake diabetesa:

• Srbeča koža: pri diabetesu lahko nekdo postane nagnjen k suhi koži. To lahko povzroči visok krvni sladkor. Okužbe kože ali slaba cirkulacija lahko prispevajo tudi k suhi koži, ki srbi.
• Temna koža okoli vratu in pazduh: Temna koža v vratnih gubah in na zglobih se včasih pojavi pred diagnozo diabetesa. Odpornost na inzulin lahko povzroči to stanje, znano kot acanthosis nigricans.
• Kosi in podplutbe, ki se ne zacelijo: Dolgotrajno visok ali slabo nadzorovan krvni sladkor lahko privede do slabe cirkulacije in poškodbe živcev. Slaba cirkulacija in poškodbe živcev lahko telesu otežijo celjenje ran. Stopala so najbolj dovzetna. Te odprte rane imenujemo diabetični čir na koži.
• Kvasne okužbe: Ko je sladkor v krvi visok in ga ledvice ne morejo dovolj dobro filtrirati, gre sladkor v urin. Več sladkorja v toplem in vlažnem okolju lahko povzroči okužbe sečil in kvasovk, zlasti pri ženskah.
• Nenavadna utrujenost: Več osnovnih vzrokov za utrujenost se lahko nanaša na visoko raven sladkorja, vključno z dehidracijo (zaradi pogostega uriniranja, ki lahko moti spanje) in poškodbami ledvic.
• Spremembe razpoloženja: to lahko vključuje razdražljivost.
• Sprememba vida: Že zgodaj imajo ljudje s sladkorno boleznijo težave z branjem ali gledanjem oddaljenih predmetov. V poznejših fazah diabetesa lahko vidijo temne, plavajoče pike ali proge, ki spominjajo na pajčevine.

Drugi simptomi diabetesa pri otrocih

Podobno kot pri odraslih so značilni zgodnji znaki diabetesa pri otrocih povečano uriniranje in žeja. Ko je krvni sladkor povišan, v telesu sproži reakcijo, ki potegne tekočino iz tkiv. Otrok bo tako nenehno žejen, popil bo več tekočine, kar bo povzročilo potrebo po več odmorih v kopalnici čez dan. V tem primeru je nevarna tudi dehidracija pri otrocih.

Poleg znakov dehidracije pri odraslih imajo otroci lahko tudi te simptome:

• Potopljene oči ali lica
• Brez joka pri joku
• Razdražljivost
• Suha usta in jezik
• Premalo mokrih plenic

Tu je še nekaj lastnosti sladkorne bolezni pri otrocih:

• Utrujenost: če je otrok pogosto utrujen, lahko nakaže, da ima njegovo telo težave s pretvorbo sladkorja v krvnem obtoku v energijo.
• Spremembe vida: visoka raven sladkorja v krvi lahko povzroči zamegljen vid in druge težave z vidom.
• Sadno dišeč zadah: To lahko kaže na preveč sladkorja v krvi.
• Ekstremna lakota: ko otrokove mišice in organi ne dobijo dovolj energije, lahko povzroči izredno lakoto.
• Nenavadno vedenje: če se otrok zdi bolj razpoložen ali bolj nemiren kot običajno - in je v povezavi z zgoraj navedenimi simptomi -, bi lahko bil zaskrbljujoč.
• Slabost in bruhanje
• Težko dihanje

Če se sladkorna bolezen ne zdravi, je lahko smrtno nevarna. Če obstaja zaskrbljenost, da otrok kaže znake diabetesa, je pomembno, da se čim prej dogovorite za sestanek pri zdravniku.

Obvladovanje hujšanja s sladkorno boleznijo

Obvladovanje izgube teže s sladkorno boleznijo se začne z nadzorovanjem krvnega sladkorja, zato je nujno, da vključite zdravnika, da aktivira načrt zdravljenja.

S sladkorno boleznijo nekaterih ljudi lahko upravljamo s spremembami življenjskega sloga, kot so prehrana in gibanje. Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 - in nekateri s tipom 2 - bodo potrebovali dodatke insulina ali drugih zdravil, da se jim telo povrne v pravo pot.

Ko se nekdo zdravi zaradi sladkorne bolezni in se mu sladkor v krvi normalizira, se izguba teže stabilizira. Ključnega pomena je, da še naprej spremljamo sladkorno bolezen doma in pri zdravniku, ker gre za vseživljenjsko bolezen.

Beseda iz zelo dobrega

Pomembno je vedeti, da nepojasnjeno hujšanje ni normalno. Če vi ali vaš otrok izgubljate težo in ne veste, zakaj, čim prej obiščite svojega zdravnika. Poleg diabetesa je lahko hitra, nepričakovana izguba teže pokazatelj drugih resnih stanj, vključno z rakom, aidsom, demenco ali okvaro ščitnice.