Ko ste najstnik s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS), se lahko zdravljenje simptomov tega stanja zdi neverjetno. Kljub temu obstaja veliko načinov, kako jih lahko obvladate, vključno s spremembami življenjskega sloga, zdravili brez recepta in zdravili na recept.
eyenigelen / E + / Getty ImagesAkne
Poleg rutinske nege kože in tradicionalnega zdravljenja aken, kot sta salicilna kislina in benzoil peroksid, obstajajo še druge možnosti, ki so lahko še posebej koristne za dekleta s PCOS.
Akne so dejansko zelo pogoste pri dekletih s PCOS zaradi visoke ravni testosterona. Zdravila, kot so kontracepcijske tablete, Aldactone (spironolakton) in metformin, lahko pomagajo ukrotiti raven testosterona in zmanjšajo akne.
Rast las
Deklice s PCOS, znane kot hirzutizem, imajo pogosto nenormalno rast las na netipičnih mestih, kot so obraz, prsi, hrbet, vrat in prsti.
Uporabite lahko OTC možnosti, kot so voskanje, britje in kreme za odstranjevanje dlak. Obstajajo tudi dolgoročnejše, čeprav dražje metode odstranjevanja dlak, na primer elektroliza in laserski tretmaji. (Opomba: Za to zdravljenje boste verjetno potrebovali dovoljenje staršev.)
Nekatera zdravila na recept, vključno s kontracepcijskimi tabletami, Aldactone (spironolakton), Vaniqa (eflornitin hidroklorid) in Eulexin (flutamid), so včasih predpisana za obvladovanje rasti las.
Izguba las
Medtem ko imajo nekatere ženske na obrazu ali na ostalem telesu rast las bolj kot običajno, imajo druge s PCOS težave z redčenjem las na glavi. To je znano kot androgena alopecija.
Ta učinek PCOS je lahko presenetljiv, če se pojavi v najstniških letih. Če se pojavi, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo morda priporočil multivitamin, ki vam lahko pomaga povečati debelino, dolžino in splošno zdravje obstoječih las.
Rogaine (minoksidil), zdravilo brez recepta, ki ga je odobrila ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA), je lahko v pomoč tudi pri zdravljenju izpadanja las.
Depresija
Depresija je resno stanje, ki je zelo pogosto pri ženskah in mladih deklicah s PCOS.
Depresija ni samo "biti žalosten". Če imate simptome, kot so občutek brezupnosti, skrajna žalost, težave pri prehranjevanju ali spanju, preveč jesti ali spanja ali izguba zanimanja za svoje prijatelje ali hobije, ne oklevajte in se pogovorite s starši, zdravnikom ali drugim zaupanja vrednim Lahko vam pomagajo pri usposobljenem strokovnjaku za duševno zdravje in zdravljenju depresije.
Včasih so za zdravljenje depresije potrebna zdravila, medtem ko je v drugih primerih terapija s pogovori učinkovita. V nekaterih primerih je kombinacija obeh najboljša.
Povečanje telesne mase
Razmerje med PCOS in povečanjem telesne mase je zapleteno. Strokovnjaki še vedno niso prepričani, ali PCOS deklici olajša težo ali deklica zaradi dodatne teže razvije PCOS.
Spremembe življenjskega sloga so vaša prva možnost za hujšanje. Postavite vajo kot prednostno nalogo, tako da vsak dan določite 30 minut zmerne aktivnosti (tudi štetje hoje), štiri do pet dni vsak teden. Zmanjšajte ali odstranite enostavne sladkorje in uživajte veliko sadja, zelenjave, pustih beljakovin in celih zrn.
Upoštevajte, kako je pripravljena hrana, ki jo jeste: na primer, če ste v restavraciji, naročite nekaj pečenega ali pečenega in ne ocvrtega. Poskusite solato ali velik kozarec vode 15 minut pred vsakim obrokom; morda vam bo pomagalo, da boste nasičili manj hrane.
Če ste naredili te spremembe in ste bili neuspešni, lahko razmislite o jemanju zdravil ali, v skrajnih primerih, o operaciji želodčnega obvoda kot pomoč pri načrtu hujšanja. To so zelo resni koraki, zato se z zdravnikom in starši pogovorite dolgo o koristih in tveganjih. Seveda boste pred takšnim zdravljenjem potrebovali dovoljenje staršev.
Neredna obdobja
Neredna ali celo odsotna obdobja so zelo pogosta pri najstnikih s PCOS. Spremembe ravni hormonov spremenijo vaš običajni menstrualni ciklus in preprečijo, da bi se sluznica maternice kopičila. Če se to kopičenje ne zgodi, ne dobite menstruacije.
Ko nimate rednega obdobja, lahko poveča tveganje za razvoj raka endometrija.
Obstaja nekaj zelo preprostih načinov, s katerimi lahko nadzirate menstruacijo in zagotovite, da maternica redno odvaja sluznico, vključno z jemanjem kontracepcijskih tablet in hujšanjem.
.jpg)
.jpg)