Kako vstaviti v stike

AMR Image / iStock / Getty Images

Če kontaktne leče šele uporabljate, je lahko izziv, če jih položite v oči. Poznavanje pravih korakov vam lahko pomaga. Tudi če jih nosite že leta, je dobro preučiti pravi način vzpostavljanja stikov in previdnostne ukrepe.

Približno 45 milijonov Američanov nosi kontaktne leče, mnogi brez kakršnih koli težav. Če pa kontaktnih leč ne uporabljate in negujete pravilno, tvegate, da se bodo pojavili resni zapleti, na primer praskanje roženice ali razvoj okužbe oči, ki lahko ogrozijo vaš vid in splošno zdravje oči.

Kontaktne leče delujejo kot očala na recept, ki se nosijo neposredno na površini očesa. Ti majhni tanki diski sedijo na solznem filmu, ki pokriva roženico vašega očesa. Pomagajo popraviti tako imenovane »refrakcijske napake«, kot sta kratkovidnost in daljnovidnost.

Kako vstaviti kontaktne leče

Misel na to, da se vam nekaj odpre neposredno v oko, je lahko moteča. Vaš naravni instinkt je, da zdrznete in utripate. Toda, ko se tega naučite, bo vstavljanje kontaktnih leč druga narava. Za lažje in varnejše sledenje tem korakom:

1. Umijte si in posušite roke. Umazanija in ostanki vaših rok se lahko zlahka prilepijo na vaše stike, zato začnite s penjenjem. Izogibajte se mil z dodanimi dišavami in vlažilnimi kremami, saj se lahko tudi držijo stika in poslabšajo vaše oči. Roke si posušite s krpo ali robčkom, ki ne pušča vlaken.
2. Ko ravnate z lečami, se prepričajte, da delate na čisti, ravni površini. Če se ne morete izogniti delu nad kopalniškim umivalnikom, poskrbite, da je odtok zamašen, tako da leča ne bo izgubljena po cevi, če jo spustite.
3. Da se izognete mešanju desnega in levega stika (vsak ima lahko drugačen recept glede na prednosti in slabosti vsakega očesa), si v navado vedno začnite z isto lečo, bodisi desno ali levo. Enako velja za odstranjevanje leč.
4. S konicami prstov nežno vzemite stik iz ohišja (ne nohtov, ki lahko opraskajo lečo).
5. Lečo namočite s kontaktno raztopino, lečo podrgnite s čistim prstom in jo nato sperite z več kontaktne raztopine (upoštevajte navodila na steklenički z raztopino - nekateri vam bodo naročili, da drgnete med dvema in 20 sekundami in sperete približno 10 sekund ). Ne uporabljajte vode, sline ali katere koli tekočine, ki ni komercialna rešitev. Te niso sterilne.
6. Če med vstavljanjem leče padete, jo pred ponovnim poskusom ponovno očistite.
7. Preverite kontaktne leče na konici prsta (strokovnjaki priporočajo uporabo kazalca ali srednjega prsta dominantne roke). Poiščite solze ali druge poškodbe. Če ima leča razpoke, je ne uporabljajte. Te drobne solze lahko opraskajo površino vašega očesa.
8. Prepričajte se, da je leča videti kot skleda z zakrivljenimi robovi. Če je leča videti kot kupola (robovi so navzdol), jo obrnite v drugo smer.
9. Poglejte se v ogledalo in z roko, ki ne drži kontakta, odprite zgornjo in spodnjo veko.
10. Lečo položite v oko (če utripate težavo, pri vstavljanju leče poglejte navzgor).
11. Ko je leča notri, za nekaj sekund zaprite oči in nežno masirajte veke s konicami prstov, da leča pride v pravi položaj.
12. Vedeli boste, da je vaša leča pravilno, če se počuti udobno in dobro vidite.

Kako ravnati z neprijetnimi lečami

Ko so stiki pravilno nameščeni v oko, jih sploh ne smete čutiti. Če imate nelagodje, poskusite večkrat utripati, da navlažite lečo in jo postavite v položaj. Če se stvari še vedno ne počutijo dobro, odstranite leče in sledite tem korakom:

1. Ponovite postopek čiščenja. Z raztopino kontaktnih leč lečo podrgnite s čistim prstom in jo nato sperite (poskrbite, da raztopina ne poteče).
2. Ponovno preglejte lečo, če ni solz ali razpok.
3. Če je leča videti dobro, jo znova vstavite v oko. Če se ne, uporabite novo lečo.
4. Utripajte, nato spet utripajte, da lečo "plavite" v položaj.
5. Če je vaša leča še vedno neprijetna, jo vzemite ven. Preizkusite novo kontaktno lečo ali se dogovorite za sestanek s svojim očesnim strokovnjakom.

Kdaj k zdravniku

Odstranite stike in se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kaj od naslednjega več kot 24 ur - morda imate okužbo ali poškodbo očesa, ki zahteva takojšnjo pozornost.

• Bolečina okoli oči
• Zamegljen ali zmanjšan vid
• Rdeče, razdražene oči
• Oči, ki so zelo občutljive na svetlobo
• Praskaste oči
• Izcedek iz očesa

Kozmetika in vaši kontakti

Kozmetiko okoli oči uporabljajte previdno:

• Glede na to, kakšne stike uporabljate, boste morda morali ličila za oči nanesti pred ali po vstavitvi stikov (preberite nalepko proizvajalca).
• Izogibajte se uporabi maskare za podaljšanje trepalnic (vsebuje vlakna, ki lahko pridejo v oči in jih dražijo).
• Ne uporabljajte nepremočljive maskare, ki lahko obarva nekatere stike.
• Odstranite stike, preden odstranite ličila.
• Odločite se za podlage brez olja, korektorje in vlažilce okoli oči. Kremasti lahko pustijo film na vaših stikih.

Drugi nasveti

Vaše oči in vaši stiki se vam bodo zahvalili, če:

• Ne spajte v stikih, tudi če proizvajalec reče, da je to v redu. Po mnenju strokovnjakov je spanje v stikih povezano z okužbami oči.
• Ne nosite stikov okoli vode. To vključuje plažo ali bazen ali tuš. Voda je polna mikroorganizmov, ki lahko vodijo do okužb.
• Nohte nosite kratke, da se izognete praskanju leč in oči, ko jih vstavite.
• Ne uporabljajte starih kontaktnih leč ali jim je potekel rok uporabnosti. Opravite letni pregled oči in zamenjajte svoje stike v skladu s priporočili proizvajalca.
• Nosite očala, kadar ste v posebej umazanem ali prašnem okolju ali če ste izpostavljeni tujim materialom, kot je leteča žagovina.

Beseda iz zelo dobrega

Pri vstavljanju kontaktnih leč obstaja krivulja učenja. Toda kot pri večini stvari je tudi z vajo popolna. Če se vam zdi posebno težko dobiti stike, se dogovorite za sestanek s svojim očesnim strokovnjakom, ki vas lahko dodatno usposobi.