Kako oblikovati pandemični pod

Jongho Shin / Getty

Ključni zajtrki

• Če želite oblikovati pandemični pod, morate biti pripravljeni uravnotežiti prednosti sproščenih varnostnih protokolov s tveganji. Stroki niso prava izbira za vsakogar.
• Med najpomembnejšimi elementi uspešnega stroka je iskanje pravih ljudi. O varnosti morate izbrati ljudi, ki so na isti strani kot vi. Ne pozabite: tvegate ne samo člane svojega stroka, temveč tudi člane njihovega gospodinjstva.
• Komunikacija je ključni del varne in uspešne kapsule.

Pandemija COVID-19 se je v ZDA zares uveljavila ravno takrat, ko se je vreme marsikje po državi ogrevalo. Večino pomladi, poletja in jeseni smo se lahko sprehajali s prijatelji v parku ali si delili obrok na prostem - čeprav socialno distancirani in z obraznimi maskami.

Ko se prikrade zima, bodo številni ljudje prepovedani za te majhne užitke (razen če se bodo lahko prenašali hud mraz). To je skupaj z utrujenostjo zaradi povečave spodbudilo številne družine k oblikovanju socialnih strokov ali "pandemičnih strokov".

Čeprav je "pandemični strok" za nekatere mogoče, vendar ni prava izbira za vse. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o oblikovanju pandemičnega stroka in kako to storiti varno.

Kaj je pod pandemije?

Strok je družbeni mehurček, ki ga tvorijo posamezniki ali družine, ki se držijo dogovorjenega sklopa pravil, ki jim omogoča, da preživijo čas skupaj z nekoliko ohlapnimi varnostnimi protokoli pandemije.

Z epidemiološkega stališča je strok majhna skupina ljudi, ki se odloči deliti tveganje zaradi službenih, akademskih ali socialnih razlogov. "Prevzemate tveganje za ljudi, ki jih pripeljete v svoj strok," pravi Verywell Preeti Malani, zdravnik in profesor medicine, oddelka za nalezljive bolezni na Univerzi v Michiganu v Ann Arboru.

To ne pomeni, da se morate nujno izogibati tveganjem. Navsezadnje »obstajajo gospodarska in akademska tveganja za popolno izolacijo. Ljudje lahko postanejo tudi osamljeni, «pravi Malani. Če se odločite za oblikovanje stroka, uravnotežite ta tveganja.

Prednosti in tveganja pod

S premišljenimi dogovorjenimi varnostnimi pravili lahko podding otrokom omogoči, da imajo dneve igranja. Delavci bi lahko svobodneje sodelovali. Bližji prijatelji ali sorodniki zunaj enote osrednje družine bi lahko pomagali pri varstvu otrok ali si delili praznično večerjo.

V različnih stopnjah, o katerih se dogovorijo člani stroka, lahko te interakcije potekajo brez tipičnih pandemičnih varnostnih ukrepov, kot so maske in socialna distanca.

Če se sodelovanje v družabnih dejavnostih z manj varnostnimi ukrepi zveni preveč tvegano - pa naj gre za splošno raven vašega udobja, ker je stopnja okužbe visoka v vaši skupnosti ali ker imate v gospodinjstvu nekoga, ki je izpostavljen visokemu tveganju okužba z boleznijo - potem podding ni za vas.

Preeti Malani, dr.med

Prevzamete tveganje za ljudi, ki jih pripeljete v svoj stroj.

Ko se odpravljamo v dolge zimske mesece, Malani pravi, da »še vedno lahko najdemo načine za povezovanje.« Najprej si nadeni masko, če nameravaš biti v bližini drugih. Ko bo ta ukrep vzpostavljen, se boš morda srečal v garaži z odprtimi vrati ali se na hitro sprehodite, če ni preveč hladno. Na splošno je bolj varno biti zunaj kot notri - zato se toplo oblecite!

Izbira članov pod

Če hrepenite po resnični človeški interakciji predpandemičnih dni - in ste pripravljeni potrpeti nekaj tveganj - bi bilo vredno poskusiti z oblikovanjem stroka. Potreboval bo nekaj truda - začenši z iskanjem pravih ljudi, s katerimi bi lahko podreli.

Ko gre za izbiro članov pod, morate biti selektivni. Tu je nekaj premislekov, ki jih je treba upoštevati.

Ljudje, s katerimi uživate

Medtem ko akademski ali delovni stroki nastajajo z namenom skupnega cilja, obstajajo socialni stroki za uživanje v družbi drugih. Kljub temu se želite prepričati, da ste v stroki z ljudmi, ki stenarediuživajte z nami!

Če želite zmanjšati tveganje, sodelujte samo v enem stroku hkrati in omejite tesne stike z ljudmi zunaj stroka.

Ljudje, ki sprejemajo podobne previdnostne ukrepe

Srečni člani pod so na isti strani, ko gre za to, kaj je varno in kaj ne. Nekatera gospodinjstva na primer obrišejo živila, druga pa ne. Nekatere družine imajo otroke doma za učenje na daljavo, druge pa otroke pustijo, da se vrnejo v šolo na pouk.

Če težko razumete razloge drugega člana stroka, da se drži določenih varnostnih ukrepov (ali se jih ne drži), z njimi ne bi smeli biti v stroku.

"Če želite, da stroki delujejo, morate biti selektivni," pravi Alison Drake, MPH, docentka na oddelku za globalno zdravje na univerzi Washington v Seattlu, Verywell.

Z izbiro ljudi, s katerimi se strinjate glede vseh možnih scenarijev, se boste izognili konfliktom, zmedi in trdim občutkom.

Ljudje, ki jim zaupate

Razprava o tem, kaj velja za varno in kaj ne, je lahko zapletena, čustvena naloga. Če dvomite, da bodo vaši potencialni člani skupine spoštovali in spoštovali tisto, kar skupina odloči, da je varno, je znak, da z njimi ne smete biti v stroku.

Velja tudi obratno: Pod z ljudmi, ki zaupajoti.Bilo bi stresno, če bi se vam zdelo, kot da vas drugi v vašem stroku nenehno ugibajo.

Ljudje s podobnim tveganjem

Večina ljudi bi se raje pogovarjala z ljudmi, za katere menijo, da so v podobnih vsakdanjih situacijah. Na primer, vsi starši v skupini delajo od doma, njihovi otroci pa se učijo na daljavo, namesto da bi hodili v šolo. Ali vsi posamezniki delajo v bolnišnici in upoštevajo enake varnostne ukrepe.

Vendar zaznavanja, katera delovna mesta so najvarnejša, niso nujno točna. Na primer zdravstveni delavci svoje tveganje skrbno ublažijo in zato morda niso tako tvegani kot manj previdni, ki delajo v pisarni.

"To ni služba. To je oseba," pravi Malani. Čeprav bi morali pustiti, da vas vodi vaša raven udobja, je tudi pomembno, da ne nasedete lažnemu občutku varnosti.

Ljudje, ki v svojem gospodinjstvu nimajo ljudi z visokim tveganjem

Če vi ali potencialni člani vašega stroka živite s starejšimi odraslimi ali ljudmi, ki imajo zdravstvene razmere, zaradi katerih je tveganje za hudo bolezen večje, če bi prejeli COVID-19 (kot so diabetes, debelost ali pljučna ali srčna bolezen), posledice kršitve varnosti v stroku bi bile veliko večje.

Tveganje, ki ga prevzamete, prinesete s seboj, ko ste v domu. Če vam to ni všeč, se lahko odločite, da ne boste prejemali. Lahko se odločite tudi za strožji pod, na primer z nošenjem mask na prostem (ki se morda ne zdijo veliko drugačne odne podding,toda za tiste, ki so vajeni samo povečave, bi to lahko bil velik napredek).

Strok je tako varen kot najmanj varen član.

Elementi varnega stroka

"Vsak stroj ima svoj pravilnik in kako strog želi biti," pravi Drake. »Nekateri se lahko odločijo, da lahko člani hodijo v trgovino samo enkrat na teden. Drugi menijo, da je v redu, če nosijo masko. "

Stroki se lahko razlikujejo tudi v svojih politikah. Na primer, učni stroki bodo morda še vedno morali nositi maske. Vsem skupinam pa je skupno to, da vsak od njih zahteva odprto komunikacijo in globoko zavzetost, da bodo člani varni in srečni.

Omejena velikost

Ko se pridružite stroku, tvegate ne samo druge člane stroka, temveč tudi ljudi, s katerimi živijo in komunicirajo. Vaše tveganje in tveganje, ki ga predstavljate drugim, je že veliko večje, kot si mislite. Če bi bil nekdo pozitiven na COVID-19, bi bilo lažje upravljati sledenje stikom.

Alison Drake, MPH, dr

Za strok ni čarobne številke, a eno pravilo je, da čim manjša je, tem boljša.

Iz istega razloga bi morali hkrati sodelovati le v enem stroju. Ob predpostavki, da vaša stroka sprošča tipična pravila družbenega distanciranja in maskiranja, potem več ljudi, več negotovosti - in večje tveganje.

"Čarobne številke za strok ni," pravi Drake. "Toda eno pravilo je, da čim manjše, tem bolje."

Načrtuj vnaprej

Če bi radi z gospodinjstvom prišli do določenega datuma - recimo, bi vi in ​​vaša družina želeli novo leto preživeti z drugo družino, bi morali obe družini v karanteno 14 dni pred tem datumom. V idealnem primeru bi potem vsak človek opravil test COVID-19 tik pred datumom zbiranja (če so testi na voljo in jih ne primanjkuje).

Tudi če ste na negativnem preizkusu, morate še naprej ublažiti tveganje pred poddingom, pa tudi po zbiranju zaradi varnosti vseh - še posebej, če želite še naprej podpirati. V skladu s priporočili Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) bi ti koraki vključevali nošenje mask v javnosti, vzdrževanje socialne distance, pogosto in pravilno umivanje rok ter izogibanje prenatrpanim območjem.

Malani pravi, da se je smiselno izogibati tudi jedilnic v zaprtih prostorih, saj je prezračevanje omejeno v primerjavi z zunanjostjo in je nemogoče jesti z maskami.

Nastavite končni datum

Glede na to, kako pogosto se srečujete - na primer enkrat na teden ali mesec ali več - je koristno, če o poddingu pomislite kot na nekaj končnega. Tako lahko "preizkusite" in elegantno izstopite, če ne gre - ali pa nadaljujete, če dobro deluje vsem.

Če se po odhodu iz stroka odločite za drugo družino, ne pozabite, da boste morali dva tedna v karanteno, preden se ji pridružite.

Sklenite pisni dogovor

Če se nabor pravil na papirju zdi nepotrebno formalno, zlasti med bližnjimi prijatelji ali družino, je to pomemben sestavni del uspešnega stroka. "Ljudem pomaga določiti, kakšna so pravila," pravi Drake. Pravila morajo jasno navajati, kaj člani smejo in česa ne smejo početiinzunaj stroka.

Na primer, poleg smernic CDC o prikrivanju in družbenem distanciranju v javnosti, se člani strokovnjakov lahko (in verjetno bi morali) odločiti, da jedo v restavraciji ni dovoljeno, vendar se člani strinjajo, da je v redu, če obedujete zunaj.

Stroki se lahko odločijo, da morajo člani, če letijo, v karanteno, preden se ponovno pridružijo. Stroka se lahko tudi strinja, da ljudje ne bodo potovali - ali če se bodo morali, se ne bodo več vračali v strok.

S premišljenim pisnim dokumentom se nihče ne bo moral vprašati, "ali je v redu, če ..." ali "kaj naj storim, ko ..." Ne glede na to, kdo vpraša, imate dosleden nabor pravil.

Dejanski postopek priprave pogodbe člane potisne k razmišljanju o potencialnih scenarijih, ki bi se lahko pojavili, in razpravljali o pričakovanjih članov skupine. Omogoča tudi priložnost, da se ljudje, ki se odločijo, da se ne strinjajo, poklonijo.

Odprta in poštena komunikacija

Komunikacija je eden najpomembnejših vidikov varne in zdrave lupine. Člani bi morali hitro sporočiti ostalim strokom, če so bili izpostavljeni večjemu tveganju, kot je bilo sprva dogovorjeno - na primer morali so v podzemno železnico, ko so se odločili, da se bodo vsi izognili.

Če menite, da je pravilo stroka prestrogo in ga nameravate obiti, ne bi smeli biti v stroku.

V teh okoliščinah se nekaterim strokom zdi, da je varno nadaljevati z lupljenjem po oceni stanja. Drugi stroki bodo morda morali imeti strožja pravila, da se bodo vsi počutili varno. Na primer, če ne bi obvestili stroka o "prestopku", bi to razumeli kot kršitev sporazuma.

Vedite, kdaj uveljaviti pravila - ali nehajte poddirati

Ko se stanje pandemije spremeni, se bodo morda morala razviti tudi pravila za vaše stroke. Če se razpon vaše skupnosti močno poveča, lahko razmislite o dodajanju več varnostnih ukrepov, na primer nošenju maske v stroku ali srečanju samo na prostem.

Strok je tako varen kot najmanj varen član. Poleg dogovorjenih pravil stroka obstajajo nekatere situacije, ki bi zahtevale počitek. Na primer, prenehajte s podlivanjem, če je nekdo v vašem stroku prišel na razdaljo 6 čevljev od osebe z diagnozo COVID-19 ali če je bil nekdo v slabo prezračevanem prostoru z osebo z diagnozo COVID-19.

Kaj to pomeni za vas

Če vas zanima oblikovanje stroka, morate biti izbirčni glede tega, koga vključite v svoj stroj, da se z drugimi člani strinjate, kaj je (poleg smernic CDC) varno za vaš stroj.

Počakajte, da se sestanete s svojim strokom, dokler vsi 14 dni ne bodo v karanteni in (če so na voljo viri) testirani negativno na COVID-19.