Zakaj ne bi smeli spati v stikih

Sean Justice / Getty Images

Če nosite kontaktne leče, ste se neizogibno počutili preveč utrujene, da bi pred spanjem šli skozi težave pri odstranjevanju leč. Čeprav se lahko zaspanje v kontaktnih lečah zgodi naključno vsakomur, se temu morate izogibati. To je zato, ker lahko privede do okužb oči in drugih nevarnih očesnih stanj, ki lahko ogrozijo vaš vid.

Tukaj je več informacij o tem, zakaj je slabo spati v kontaktnih lečah - in na katere simptome je treba paziti, kar lahko upraviči obisk očesnega zdravnika.

Kar se zgodi

Nekaj ​​stvari se zgodi, če poskušate ujeti kakšno shuteye z vključenimi kontaktnimi lečami. Najprej se boste verjetno zbudili z rdečimi in razdraženimi očmi. To lahko povzročijo ostanki leč, ki ostanejo v očeh med spanjem.

Po spanju v lečah se lahko tudi vaše oči počutijo bolj suhe kot običajno. To je zato, ker kontaktne leče ovirajo pretok kisika do roženice, ki je očitna zunanja plast očesa. Ko odstranite stike, roženicam daste priložnost, da dihajo.

Ko nosite kontakte dlje časa, tudi med spanjem, v oči vstopi manj kisika. Končni rezultat so rdeče, razdražene in suhe oči.

Kontaktne leče prav tako povečujejo tveganje, da bakterije ali glivice pridejo v oko, kar lahko povzroči okužbo oči. To je vedno, kadar uporabljate stike, ne le med spanjem. Vendar pa spanje z lečami še poveča to tveganje. Vaši stiki so tudi bolj nagnjeni k raztrganju med spanjem, kar lahko poveča tudi tveganje za okužbo.

Tveganja

Tukaj so očesna stanja, ki jih tvegate, ko spite v stikih:

• Bakterijske ali glivične okužbe: Če spite v stikih, povečate tveganje za okužbo oči šest do osemkrat večje.
• Kontaktne leče akutno rdeče oko
• Abrazija roženice: praska v očesu
• Neovaskularizacija roženice: to je nenormalna rast krvnih žil v roženico, kar lahko povzroči vnetje, zaradi katerega v prihodnosti ne boste mogli nositi kontaktnih leč.
• Razjede na roženici: odprta rana na roženici
• Hipoksija: To je najpogostejša težava pri uporabi kontaktnih leč. Hipoksija se zgodi, ko roženica ne dobi dovolj kisika; zaradi tega roženica nabrekne.

Nevarnost spanja v kontaktnih lečah ostaja enaka, ne glede na to, katere vrste stikov uporabljate ali koliko časa v njih spite (na primer spanje v stikih med dremanjem še vedno predstavlja tveganje). Nekateri očesni zdravniki celo odsvetujejo spanje s kontaktnimi lečami, ki se tržijo čez noč.

Pogoji, ki lahko povzročijo škodo vida

Nekatere težave z očmi, ki se pojavijo zaradi nošenja kontaktnih leč čez noč, lahko povzročijo resne poškodbe vida in celo slepoto. Sem spadajo nekatere vrste okužb in razjed, odvisno od njihove resnosti. Prav tako lahko privedejo do potrebe po vrsti operacije, imenovane presaditev roženice.

Simptomi

Obstaja nekaj simptomov, ki jih lahko imate, če se pri obrabi kontaktnih leč razvije okužba ali drugo stanje, med drugim:

• Dodatna občutljivost na svetlobo
• Otekanje vek
• Pordelost oči
• Počutite se, kot da imate nekaj v očeh
• Bolečina v očesu
• Solzenje ali izcedek
• Vid, ki je zamegljen

Če imate katerega od teh simptomov, takoj stopite v stik z očesnim zdravnikom.

Kaj storiti, če zaspite v imeniku

Če zaspite v kontaktnih lečah in nimate zgornjih simptomov - morda nič drugega kot občutek suhega očesa - čim prej odstranite stike. Namesto tega nosite očala, da boste očem dali priložnost za dihanje. Če je potrebno, uporabite umetne solze za mazanje oči.

Če imate simptome, kot so zgornji, shranite odstranjene stike. Očesni zdravnik bo morda želel analizirati leče. Spremljajte oči za kakršne koli simptome okužbe, na primer zgoraj omenjene.

Če rutinsko zaspite v kontaktnih lečah, se pogovorite s svojim zdravnikom o podaljšanih kontaktnih lečah. Te so narejene iz silikonskega hidrogelnega materiala, ki omogoča več kisika v roženico. Tudi če se tržijo med spanjem, vam lahko očesni zdravnik priporoči, da jih odstranite čez noč.

Beseda iz zelo dobrega

Ne pozabite odstraniti stikov vsakič, ko spite, tudi ko zadremate. Leče shranite v čistem ohišju s svežo raztopino. Upoštevajte tudi druge dobre higiene leč, na primer umijte si roke pred vstavljanjem leč in nikoli ne plavajte ali se kopajte v lečah.

Bodite na tekočem z rednimi sestanki očesnega zdravnika za spremljanje zdravja oči in pridobivanje receptov za kontaktne leče. Ti preprosti koraki lahko daleč prispevajo k preprečevanju okužbe oči ali drugih težav z očmi.