Guido Meith / Taksi / Getty Images
Raziskave so pokazale, da so ljudje z multiplo sklerozo (MS) na splošno manj telesno aktivni kot zdravi ljudje.
Žal sedeči življenjski slog lahko poslabša simptome MS in povzroči hitrejše napredovanje invalidnosti.Za preprečevanje tega poslabšanja se nevrologi in rehabilitacijski strokovnjaki za ozaveščanje o stopnjah dejavnosti obračajo na tehnologijo, kot so naprave, ki jih je mogoče nositi.
Te naprave lahko nosite doma za sledenje in snemanje podatkov o telesni aktivnosti ter za merjenje drugih uporabnih parametrov, kot so vzorci spanja in drža.
Upamo, da bodo lahko zdravniki s spremljanjem ljudi z MS na njihovih domovih bolje razumeli njegovo dnevno aktivnost. To bi lahko na koncu omogočilo boljše obvladovanje njihove bolezni.
Vrste naprav, ki jih je mogoče nositi
Nosljive naprave za gibanje se običajno nosijo v pasu, gležnju, zapestju ali prsih.
V te naprave so vgrajeni biosenzorji, ki so programirani za snemanje različnih parametrov, kot so:
- Telesna aktivnost
- Telesna temperatura
- Izgorele kalorije
- Srčni utrip
- Nasičenost krvi s kisikom
Klasičen primer gibljive nosilne naprave je števec korakov, ki meri, koliko korakov oseba na dan naredi. Večina korakov nato te korake pretvori v želeno razdaljo, miljo ali kilometer.
Še bolj napreden je merilnik pospeška, ki meri intenzivnost in pogostost gibanja v neprekinjenih časovnih intervalih (npr. Število korakov na minuto).
Obstaja tudi žiroskop. To meri, kako oseba ohranja stabilno držo (drža pri ljudeh z MS seveda upada).
Poleg vidikov hoje in ravnotežja lahko nosljive naprave za gibanje merijo tudi obdobja telesne neaktivnosti ali celo padce.
Natančneje, senzorji tlaka,kilahko jih vstavite v nogavico ali čevelj, se aktivirajo le, ko je oseba v stoječem položaju (ko pritisnete).
Obstajajo tudi senzorji za zaznavanje padca. Te se tradicionalno uporabljajo pri starejši populaciji, vendar so lahko koristne pri populaciji MS, pri tistih, ki imajo težave z ravnotežjem in jim grozi padec.
Na voljo so tudi naprave s senzorji spanja. Izmerijo podatke o človekovem ciklusu spanja, kot sta kakovost in količina spanja. Ti senzorji so še posebej pomembni, saj so motnje spanja, kot sta nespečnost in sindrom nemirnih nog, pogoste pri ljudeh z MS in lahko prispevajo k izčrpavajoči utrujenosti in depresiji.
Potencialne prednosti naprav, ki jih je mogoče nositi
Glavna prednost uporabe nosilne naprave je, da lahko zdravnikom in njihovim pacientom daje objektivne, pomembne podatke o njihovi MS in splošnem zdravju.
Za primer uporabimo hojo.
Skoraj 50% ljudi z napredujočo MS poroča o težavah s hojo v prvem mesecu diagnoze, več kot 90% pa poroča o okvari gibanja v prvih 10 letih.
S sledenjem hitrosti hoje osebe, številom korakov in dolžino koraka lahko naprava, ki jo je mogoče nositi, prikaže, kako natančno posameznikova "hoja" moti MS.
S temi konkretnimi podatki lahko oseba nato s svojim fizioterapevtom ali delovnim terapevtom ne samo izboljša svojo kondicijsko pripravljenost, temveč tudi obravnava svoj edinstven vzorec hoje in njegov vpliv na njihovo vsakodnevno rutino.
Druga prednost je, da nosljive naprave za gibanje natančno prikazujejo invalidnost. Medtem ko je potrebnih več raziskav, je ena študija pokazala, da so podatki, zabeleženi z različnih naprav, dobro povezani s tradicionalnimi orodji, ki se uporabljajo za spremljanje invalidnosti v državah članicah, kot je razširjena lestvica statusa invalidnosti (EDSS).
Nazadnje je večina nosljivih naprav zasnovana tako, da je enostavna za uporabo za končnega potrošnika. Večina teh naprav se lahko sinhronizira s spletnimi mesti ali telefonskimi aplikacijami. Te statistične podatke lahko nato sledite, oblikujete in zlahka delite s pacientovo zdravstveno ekipo, ki pomagajo pri razvoju načrta oskrbe.
Možne slabosti naprav, ki jih je mogoče nositi
Kot pri vsaki novi obliki tehnologije je tudi tu vedno treba upoštevati morebitne slabosti. Nekaterim ljudem se te naprave zdijo hrupne, drage, neprijetne ali celo vsiljive.
Drugim se lahko zdi njihova naprava obremenjujoča v smislu, da je druga stvar, ki jo morajo vsak dan polniti ali vklopiti.
Raziskave kažejo, da so naprave natančne, vendar se lahko natančnost naprav razlikuje glede na vrsto senzorja, ki se uporablja, in od tega, kje se nahaja na telesu. Nazadnje sta zasebnost in varnost dodatna dejavnika, ki ju je treba upoštevati.
Korak naprej: druge oblike zdravstvene tehnologije
Omeniti velja, da aplikacije za pametne telefone, ki se sinhronizirajo s temi napravami, omogočajo naprednejšo uporabo kot samo "nosljivo tehnologijo". Podatke, posnete z nosljivih naprav za gibanje, je mogoče sinhronizirati z aplikacijami za pametne telefone (kot je omenjeno zgoraj), vendar imajo te aplikacije tudi druge namene, ki jih je mogoče integrirati z upravljanjem vsakdanjega življenja osebe, kot so prehrana, teža, telesna maščoba in srčni utrip.
Raziskave kažejo, da jih je mogoče uporabiti za oceno številnih težav, povezanih z MS. Na primer, v eni študiji je bila aplikacija za pametni telefon uporabljena za oceno vidnih polj pri ljudeh z MS, kar je zelo koristno, če upoštevamo, da so pri MS slabovidnost pogoste.
Aplikacije za pametne telefone se lahko uporabljajo tudi kot orodja za samoupravljanje.
V eni študiji bolnikov z napredujočo MS z zmerno do hudo utrujenostjo je bila aplikacija za pametni telefon, imenovana MS TeleCoach, uporabljena za spremljanje aktivnosti in nato zagotavljanje motivacijskih in poučnih sporočil o upravljanju z energijo.
V tem 12-tedenskem študijskem obdobju so rezultati pokazali izboljšanje rezultatov utrujenosti, kar je res vznemirljivo, če upoštevamo, kako razširjena in izčrpavajoča utrujenost je lahko pri ljudeh z MS.
Beseda iz zelo dobrega
Če so informacije iz gibljive naprave, ki so natančne in izčrpne, lahko resnično prikažejo posameznikovo dnevno aktivnost in nevrološko funkcijo.
Te informacije lahko nato uporabimo za spodbujanje zdravega vedenja, izboljšanje simptomov MS (npr. Utrujenost ali šibkost) in / ali morda celo upočasnitev napredovanja invalidnosti.
-stroke.jpg)
