Kaj je test vitamina D?

Vitamin D pomaga telesu, da absorbira kalcij in ohranja močne kosti. Z nekaj 10 do 15 minutnimi sončnimi žarki na teden lahko telo proizvede ves vitamin D, ki ga potrebuje. Vitamin D dobite tudi iz nekaterih virov hrane, vitamin D pa je na voljo kot prehransko dopolnilo.

Vitamin D se mora v jetrih pretvoriti v kemikalijo, imenovano 25-hidroksivitamin D ali kalcidiol. Test 25-hidroksivitamina D je najboljši način za spremljanje vitamina D. Količina 25-hidroksivitamina D v krvi kaže, koliko vitamina D ima telo. Test vam pove, ali so vaše ravni previsoke ali prenizke.

Namen

Zdravnik bo zahteval preskus s 25-hidroksivitaminom D, če sumi, ali imate preveč ali premalo vitamina D. Test 25-hidroksivitamina D lahko pomaga tudi pri spremljanju tveganja za pomanjkanje vitamina D.

Ljudje z velikim tveganjem za pomanjkanje vitamina D vključujejo:

• Dojeni dojenčki
• Starejši odrasli
• Debeli odrasli
• Ljudje, ki niso bili preveč izpostavljeni soncu
• Ljudje, ki so imeli operacijo želodčnega obvoda
• Ljudje, ki imajo težave s črevesjem, zaradi česar telo težko absorbira hranila, na primer z vnetno črevesno boleznijo
• Ljudje s temno kožo

Zdravnik bo morda želel opraviti test 25-hidroksivitamina D, če vam je že diagnosticirana pomanjkljivost, in preveriti, ali vaše zdravljenje deluje.

Tveganja in kontraindikacije

Tveganja, povezana s testiranjem 25-hidroksivitamina D, so redka. Tveganja, povezana z rutinskim pregledom krvi, pa lahko vključujejo:

• Prekomerna krvavitev
• Omotica
• Majhna možnost okužbe

Za ta test ni kontraindikacij.

Pred preskusom

Čas

Čas, potreben za opravljanje tega testa, je odvisen od časa, potrebnega za odvzem krvi. Odvzem krvi naj traja le približno pet minut, vendar boste morda morali počakati, da bo flebotomist na voljo. Rezultatov testov običajno ne boste dobili več ur, zato na rezultate ne boste čakali v zdravniški ordinaciji ali laboratoriju.

Lokacija

Krvni test za 25-hidroksivitamin D lahko dobite v zdravniški ordinaciji, v laboratoriju ali z uporabo domačega testa. Notranji testi so na voljo za nakup v lekarnah, lekarnah in supermarketih. Uporabijo vzorec prstnega vboda in bodo verjetno manj natančni kot test, opravljen na vzorcu krvi, odvzetem v epruveti. Naredite prst in vzorec pošljete v laboratorij, da ga preizkusite. Na spletu lahko naročite tudi test in se odpravite v laboratorij, kjer boste opravili preiskave krvi. Ta možnost je v ZDA redka.

Kaj obleči

Za odvzem krvi boste morali izpostaviti roko, zato nosite srajco s kratkimi rokavi ali takšno, ki jo je enostavno zaviti.

Hrana in pijača

Pred tem testom vam ni treba postiti, če pa ga sestavljate skupaj s preiskavami krvi, ki zahtevajo post, upoštevajte zdravnikova navodila, kaj je primeren čas in kaj smete piti. Če ni odvzeto zaradi drugih testov, je dobro, da se pred odvzemom krvi dobro hidrirate, saj lahko dehidriranje oteži iskanje žile.

Stroški in zavarovanje

Ta test se običajno naroči, če zdravnik sumi na težavo, namesto da bi bil skrben presejalni test. Vaše zavarovanje lahko krije stroške testiranja kot del diagnosticiranja težave ob upoštevanju običajnih doplačil ali odbitkov. Če ste ta test sami naročili po spletu ali kupili komplet za doma, ga morda ne krije zavarovanje.

Kaj prinesti

Prinesite svojo zavarovalno kartico, osebne dokumente in naloge za laboratorijske preiskave na mesto odvzema krvi.

Med preskusom

Pred-test

Za 25-hidroksivitamin D je potreben preprost krvni test. Član zdravstvenega osebja (običajno medicinska sestra ali zdravstveni tehnik) bo z iglo v roko odvzel kri iz vene. Obvestite predal krvi, če imate med odvzemom krvi težave z omedlevico ali slabostjo. ste alergični na jod (ki se pogosto uporablja za sterilizacijo mesta vlečenja).

V celotnem testu

Po preverjanju identitete vam na roko položite dlančnik in izberete žilo. Mesto bo sanirano z antiseptično blazinico in vstavljeno iglo. To običajno boli sekundo ali dve. Medtem ko ta test zahteva le majhno količino krvi, se lahko odvzame ena ali več epruvet, odvisno od tega, kateri drugi testi so tudi naročeni. Ko dobimo kri, se sprosti žig in mesto vlečenja pokrije s sterilnim povojem. Epruvete so označene in poslane v laboratorij. Postopek odvzema krvi naj traja le približno pet minut.

Pri otrocih in dojenčkih bo prst ali peta zagotovila dovolj krvi za vzorčenje.

Domači testi so enostavni za uporabo. Vključujejo pikanje po prstu za odvzem majhnega vzorca krvi. Odvzem krvi nato pošljejo v laboratorij na testiranje. Če ste zahtevali test na spletu v laboratoriju, se boste v laboratorij odpravili ob svojem dogovoru, nekdo iz osebja laboratorija pa bo opravil test za odvzem krvi iz vene.

Po testu

Povoj lahko na roki odstranite po nekaj minutah, če ne prihaja do stalnih krvavitev. Če opazite krvavitev, oteklino ali naraščajočo modrico, opozorite zdravstveno osebje ali se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ko bo zdravnik dosegel rezultate, bo razložil rezultate testa in ugotovil, ali imate pomanjkanje vitamina D. Če ste uporabili domači test ali zahtevali test vitamina D v laboratoriju, boste prejeli telefonski klic, pismo ali e-pošto z razlago rezultatov.

Tolmačenje rezultatov

Lahko pričakujete, da boste na rezultate testa čakali ure ali dni. Ko bo zdravnik dosegel rezultate, bo razložil rezultate testa in ugotovil, ali imate pomanjkanje vitamina D. Če ste doma uporabili test ali zahtevali test vitamina D v laboratoriju, boste prejeli telefonski klic, pismo ali e-pošto z razlago rezultatov.

Ko dobite rezultate, bodo v enotah nanogramov / mililiter (ng / ml). Urad za prehranske dodatke na primer meni, da je približno 20 ng / ml primerno za zdravje kosti in splošno zdravje pri teh zdravih ljudeh, ki jih uporabljajo medicinski strokovnjaki v ZDA.

Obstajajo razponi, ki se uporabljajo za določanje stanja vitamina D osebe. To so:

• Pomanjkljivo: Ta razpon se uporablja, če osebi močno primanjkuje vitamina D.
• Nezadostno: Če je raven vitamina D pri človeku nezadostna, to pomeni, da mu vitamina D rahlo primanjkuje
• Zadostno: Zadosten obseg pomeni, da oseba dobi dovolj vitamina D.

Po podatkih Urada za prehranske dodatke se rezultati testa 25-hidroksivitamina D uvrščajo v naslednja območja:

• Manj kot 12 ng / ml se šteje za pomanjkljivo.
• Med 12 in 20 ng / ml se šteje za nezadostno ali potencialno pomanjkanje.
• Kar koli od 20 ng / ml do 50 ng / ml se šteje za normalno.
• Več kot 50 ng / ml se šteje za visoko.
• Več kot 200 ng / ml se šteje za strupene

Rezultati vitamina D so odvisni od starosti ali spola osebe. Preskusna metoda in laboratorijska metoda lahko povzročita tudi nekatere razlike v rezultatih.

Nadaljnje ukrepanje

Vitamin D in pomanjkanje ali toksičnost lahko povzročijo zelo resne zdravstvene težave. Zdravnik vam bo priporočil dodatek vitamina D ali druga zdravila (na primer večjo izpostavljenost soncu), če imate zelo pomanjkanje. Zdravnik bo želel, da zmanjšate ali ustavite vnos dodatkov, če so vaše ravni previsoke.

Pomanjkanje ali nezadostna vsebnost vitamina D lahko pomeni:

• Ne jeste uravnotežene prehrane
• Črevesje ne prebavlja pravilno vitamina D
• Na soncu ne preživite dovolj časa, da bi absorbirali dovolj vitamina D

Če imate poleg tega, da imate vitamin D tudi bolečine v kosteh, bo zdravnik želel opraviti tudi skeniranje kostne gostote. Ta pregled je neboleč in pregleduje vaše zdravje kosti. Pomanjkanje vitamina D je tudi dejavnik tveganja za avtoimunske bolezni, nekatere vrste raka in bolezni srca.

Če jemljete preveč vitaminov in prehranskih dopolnil, je vaš vitamin D morda previsok. Če zaužijete preveč vitamina D, lahko tvegate težave z jetri in ledvicami. Zaradi prehrane ali izpostavljenosti soncu ne boste dobili visokih koncentracij.

Beseda iz zelo dobrega

Raziskave s klinike Mayo ugotavljajo, da lahko do 50% Američanov primanjkuje vitamina D. Pri starejših odraslih je tveganje največje. Rezultati testa 25-hidroksivitamina D bodo pokazali, ali vnašate dovolj vitamina D.

Uživajte tudi veliko hrane, ki vsebuje vitamin D, da ohranite stabilno raven. Hrana, bogata z vitaminom D, vključuje maščobne ribe (losos, skuše in tuna), goveja jetra, rumenjake, sir ter mlečne izdelke in žitarice, obogatene z vitaminom D.

Večina odraslih bi si morala prizadevati za 600-800 ie (mednarodne enote) vitamina D na dan. Nekatere študije pa kažejo, da je za vzdrževanje optimalne ravni na dan še več, od 1000 do 4000 na dan. Zdravnik vam bo najbolje svetoval, kako vitamin D potrebujete.