Glavoboli so pri otrocih precej pogosti in pogostejši pri dečkih pred puberteto in pri deklicah po puberteti (zaradi hormonskih sprememb, povezanih z menstrualnim ciklusom).
Pridobimo osnovno razumevanje glavobola pri otrocih, tako da se boste upali, da se boste počutili sproščeno, pa tudi vedeli, kdaj se obrnite na otrokovega zdravnika.
PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images
Ali so lahko glavoboli pri otrocih znak resnega?
Čeprav starše običajno skrbi, da glavobol kaže na nekaj resnega, na primer na možganski tumor, velika večina glavobolov ni posledica resnega osnovnega stanja. Pravzaprav je najpogostejši vzrok glavobola pri otrocih pojav običajne kratkotrajne bolezni, na primer prehlada ali gripe.
Vrste glavobolov, ki jih imajo otroci
Obstajata dve glavni kategoriji glavobola pri otrocih:
- Primarni glavoboli: glavoboli, ki jih ne povzroča osnovna zdravstvena težava, vključno z migreno, napetostnim glavobolom in redkejšim glavobolom.
- Sekundarne glavoboli: glavoboli, ki se pojavijo kot stranski produkt nekaterih drugih bolezni, kot so virusna bolezen ali okužba sinusov, ušes ali oči, meningitis, poškodba glave, možganski tumor, stres, tesnoba, depresija ali stranski učinek nekaterih zdravil.
Migrene
V družini migrene pogosto tečejo. Pravzaprav ima večina otrok, ki imajo migrenske glavobole brez avre, družinske člane, ki imajo to bolezen.
Kot velja za odrasle, lahko takšni otroci ugotovijo, da njihove migrene povzročajo različne stvari, kot so:
- Predelana hrana
- Sušeno meso
- Star sir
- Oreški
- Čokolada
- Soda
- Citrusi
- Lakota
- Dehidracija
- Utrujenost
- Motnje običajnih vzorcev spanja
- Prekomerna aktivnost
- Stres in tesnoba
- Potovalna slabost
- Nekatera zdravila
V primerjavi z odraslimi so pri otrocih migrene običajno krajše, včasih pa trajajo tudi dve uri.
Simptomi migrenskih glavobolov pri otrocih lahko vključujejo tudi:
- Prisotnost avre (časovno obdobje tik pred bolečinami v glavi, v katerem lahko otrok opazi nenavadne bliskavice svetlobe ali barve)
- Utripajoč ali razbijajoč glavobol na obeh straneh glave (enostranski glavobol je pogostejši pri odraslih)
- Glavobol v čelu ali templjih
- Povečana bolečina pri telesni aktivnosti
- Občutljivost na svetlobo ali zvok ali oboje - otroci to lahko težko artikulirajo
- Občutljivost na vonj
- Avtonomni simptomi (npr. Izcedek iz nosu ali solzenje oči)
- Bolečine v trebuhu
- Slabost in bruhanje
- Omotica
- Težave pri razmišljanju
Napetostni glavoboli
Otroci z napetostnimi glavoboli bolečino opisujejo kot občutek tesnega, stisljivega pasu bolečine okoli glave, glavobol pa pogosto spremljajo zategnjene ali boleče mišice v vratu in ramenih.
Tenzijski glavoboli se lahko pojavijo, ko je otrok v stresu ali če težko obvlada tesnobo ali čustveno situacijo. Dolžina takšnih glavobolov se lahko zelo razlikuje, od 30 minut ali manj, do nekaj dni.
Glavobol grozda
Čeprav so grozdni glavoboli pri otrocih zelo redki, resno ovirajo otrokovo sposobnost normalnega delovanja. Ti glavoboli se počutijo kot huda, ostra, prodorna bolečina na eni strani glave. Čeprav so ti glavoboli izredno boleči, so običajno kratki in običajno izginejo v približno treh urah.
Kdaj bi moral vaš otrok k zdravniku
Če ima vaš sin ali hči glavobol, ki je očitno povezan z nečim, kot je prehlad ali vnetje ušesa, otroka ni treba hititi v zdravniško ordinacijo. Če pa ima redno glavobole, ki niso povezani z blago boleznijo, pokličite otrokovega zdravnika, da ugotovi, ali je potrebna ocena.
Vsekakor se takoj dogovorite, če se glavoboli začnejo po tem, ko ima vaš otrok poškodbo glave ali če se glavoboli nanašajo na katero od naslednjih stanj:
- Močno onemogoča
- Vaš otrok ga je opisal kot "najhujši glavobol" v svojem življenju
- Povečanje frekvence
- Pojavlja se mesečno ali pogosteje
- Povzročite, da se vaš otrok zbudi iz spanja ali pa se zbudi z glavobolom
- V spremstvu:
- Bruhanje
- Spremembe vida
- Vsi drugi čudni ali zaskrbljujoči simptomi, vključno s spremembami razpoloženja ali osebnosti, šibkostjo, težavami pri hoji ali pogovoru, težavami s spominom, izgubo nadzora nad črevesjem ali mehurjem ali zmedenostjo
- Vročina, otrdela bolečina v vratu ali vratu
Kako pomagati otroku, da se izogne glavobolu
Najpreprostejši koraki za izogibanje glavobolu so najpomembnejši. Poskrbite, da vaša hči ali sin redno jedo, ostanejo hidrirani in dovolj spijo. Poskusite prepoznati vire stresa v otrokovem življenju doma ali v šoli in jih pomagajte ublažiti.
Če ima vaš otrok redne glavobole, razmislite o vodenju dnevnika glavobola. Na tem mestu bi morali vi in / ali vaš otrok podrobno zabeležiti, kaj se je zgodilo na dan glavobola, kot način opazovanja "sprožilcev", ki bi lahko bili odgovorni za povzročanje glavobolov.
V dnevnik si zapišite podatke o vsakem glavobolu, na primer datum, ko se je pojavil, kako dolgo je trajal in kako hud je bil. Vključite tudi informacije o tem, kaj se je tistega dne dogajalo z vašim otrokom, vključno s podrobnostmi o obrokih, spanju, gibanju, stresu, kakršnih koli nenavadnih dejavnostih ali izpostavljenosti vonjem ali kemikalijam.
Ko ugotovite dejavnike, ki bi lahko sodelovali pri sprožanju otrokovih glavobolov, jih lahko poskusite odstraniti iz otrokovega življenja ali poiščite strategije, ki otroku pomagajo, da se spopade z njegovimi edinstvenimi sprožilci.
Zdravila
Za lajšanje bolečin v glavobolu se lahko uporabljajo analgetiki, ki jih lahko kupite brez recepta, na primer Tylenol (acetaminophen) in nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je ibuprofen. Vendar ne pozabite, da otrokom ali najstnikom nikoli ne smete dajati aspirina ali pripravkov, ki vsebujejo aspirin, zaradi virusnih okužb (z vročino ali brez nje), ker to povečuje tveganje za resno bolezen, imenovano Reyejev sindrom.
Pomembno je opozoriti, da se migrene lahko od otroka do otroka zelo razlikujejo in ko otrok raste. Poleg tega so nekateri otroški glavoboli bolj odporni na zdravljenje z zdravili. Glede na starost vašega sina ali hčere in ali so glavoboli odporni, vam bo zdravnik morda predpisal močnejša zdravila na recept, imenovana triptan, kot je pršilo za nos Imitrex (sumatriptan). Poleg tega je Sumatriptan in natrijev naproksen (imenovan Treximet) lahko učinkovit pri zdravljenju migrene pri mladostnikih.
Če ima vaš otrok zelo pogoste epizode migrene, se boste morda želeli pozanimati, ali mu lahko koristi vsakodnevno preventivno zdravilo, kot je Topamax (topirimate).
Druge možnosti
Če se zdi, da imata vaš sin ali hči visok stres ali če menite, da tesnoba prispeva k njihovim glavobolom, poiščite načine, kako otroku pomagati, da se sprosti. Biofeedback in meditacija lahko otroku pomagata, da se na samopomirjajoč način spopade s stresom. ['; v šoli je lahko tudi koristno. S kognitivno vedenjsko terapijo lahko otroka naučite, kako negativne, stresne misli in vedenjske vzorce nadomestiti z bolj pozitivnimi.
Beseda iz zelo dobrega
Na koncu večina otrok z glavoboli ve, kaj potrebujejo, kar običajno vključuje mirno in temno sobo, stran od hrupa ali vznemirjenja. Nekatere otroke pomiri hladna krpa, nameščena na čelo. Spanje je pogosto najboljše zdravilo. Nazadnje lahko redna vadba in hranljiva prehrana močno prispevata k preprečevanju bolečine v glavi vašega dragocenega človeka.
