Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je vnetna motnja, za katero je značilno omejevanje pretoka zraka v pljuča in iz njih. Prizadene več kot 600 milijonov ljudi po vsem svetu in letno povzroči več kot štiri milijone smrtnih žrtev.
Globalna pobuda za obstruktivno pljučno bolezen (GOLD) razvršča KOPB v štiri stopnje, pri čemer je najlažja oblika I. stopnja, najhujša pa IV. Če imate diagnozo KOPB III. Stopnje, to pomeni, da imate hudo prizadet s povečano zasoplostjo, piskanjem in utrujenostjo, kar otežuje vsakodnevno delovanje. Simptomi so lahko celo povzročili eno ali več hospitalizacij.
Tudi v tej naprednejši fazi KOPB lahko nekaj storite, da obdržite dihalno sposobnost in preprečite (ali vsaj počasi) nadaljnje napredovanje bolezni.
Ilustracija Jessica Olah, Verywell
Pogasi cigarete
Opustitev kajenja je tista stvar, ki jo morate storiti v kateri koli fazi bolezni. Ne samo, da se boste zaradi ustavljanja počutili bolje fizično in čustveno, lahko tudi drastično upočasnite napredovanje bolezni. Kajenje poškoduje zračne vrečke, dihalne poti in sluznico pljuč, katerih poškodba lahko oteži vdih in izdih. Kajenje lahko sproži tudi izbruhe KOPB.
Nehanje je lahko težko, vendar obstaja več načinov zdravljenja, za katere je bilo znanstveno dokazano, da vključujejo vedenjsko terapijo, individualne, skupinske ali telefonske seanse, nikotinske nadomestne izdelke, svetovanje in zdravila.
1:57Nasveti za opustitev kajenja
Pripravite si injekcije gripe in pljučnice
Po navedbah družbe GOLD lahko letni pregledi gripe zmanjšajo tveganje za bolezni in smrt pri ljudeh s KOPB. Cepivo proti pljučnici je priporočljivo tudi ljudem, starim 65 let ali več, da bi bolje zmanjšali tveganje za bakterijsko pljučnico.
Ljudje s KOPB imajo ogroženo pljučno funkcijo in kot taki tvegajo, da bodo zboleli za gripo. Ko se razvije pljučnica, je lahko škoda na pljučih nepopravljiva. Če živite s stopnjo III KOPB, je preprečevanje gripe in pljučnice bistvenega pomena, kajti ko pride do okužbe pljuč, bo povzročena škoda trajna in bo vašo bolezen le še toliko bolj napredovala.
Reševalni inhalator naj bo vedno pri roki
Čeprav bronhodilatatorji le malo upočasnijo napredovanje KOPB, vam bo zdravnik priporočil zdravljenje kakršnih koli vnetij ali zasoplosti. Kratkoročno delujoči bronhodilatatorji, kot sta Albuterol ali Proventil (znani tudi kot reševalni inhalatorji), se po potrebi uporabljajo za lajšanje obstojnih ali poslabšanih dihalnih simptomov.
Konec koncev, manj ko boste tukaj in zdaj obremenili pljuča, manj kumulativne škode bodo verjetno utrpeli naprej.
Uporabite svoje dolgotrajne bronhodilatatorje, kot je predpisano
Med napredovanjem bolezni se pogosto uporabljajo bronhodilatatorji z dolgotrajnim delovanjem, ki vam pomagajo preprečiti ali zmanjšati simptome. Zdravnik vam bo morda priporočil kombinacijo bronhodilatatorjev z različnimi načini delovanja, ker je ta metoda lahko učinkovitejša z enakimi ali manj neželenimi učinki kot uporaba samo enega bronhodilatatorja.
Pravzaprav tistim, ki imajo težko dihanje in / ali nestrpnost (večina ljudi v tej fazi), smernice za leto 2020 močno priporočajo uporabo kombinacije dolgo delujočega beta-agonista (LABA).indolgo delujoči antiholinergični / muskarinski antagonist (LAMA) in ne kateri koli od teh vrst bronhodilatatorjev sam.
Dolgo delujoči beta-agonisti so ena vrsta bronhodilatatorjev, ki vsebujejo zdravila, kot sta salmeterol ali formoterol. Dolgo delujoči antiholinergiki so še ena vrsta, ki vsebuje zdravila, kot so tiotropij, aklidinij ali glikopironat.
Pomembno je, da si ogledate generična imena zdravil, da se prepričate, da se ne podvojite pri nobenem zdravilu.
Ne pozabite na Daliresp
Zaviralci fosfodiesteraze-4 (PDE4) so vrsta zdravil, ki zdravijo vnetja, povezana s KOPB. Peroralno zdravilo enkrat na dan zaviralci PDE4 pomagajo zmanjšati poslabšanje KOPB z običajno minimalnimi neželenimi učinki. Zdravila delujejo tako, da pri ljudeh, ki so odporni na standardne terapije, zmanjšajo vnetje dihalnih poti. S tem nastane manj sluzi, kar ima za posledico manj kopičenja in oviranja zračnih poti.
Daliresp (roflumilast) in generična oblika roflumilast sta edina dva zaviralca PDE4, ki sta trenutno odobrena v ZDA. Glavni neželeni učinki zaviralcev PDE4 vključujejo drisko, slabost in glavobole.
Resno se lotite pljučne rehabilitacije
Pljučna rehabilitacija se običajno doda med II. Stopnjo KOPB in se nadaljuje z napredovanjem bolezni. Vključuje vadbo, sprostitev, dihalne tehnike, čiščenje dihalnih poti in čustveno podporo, da se ljudem pomaga bolje spoprijeti s svojim stanjem. Med cilji je izogniti se potrebi po kisikovi terapiji, navedeni v IV. Stopnji KOPB.
Pljučna rehabilitacija lahko pomaga zmanjšati simptome bolezni, izboljša kakovost življenja, zmanjša socialno izolacijo in podaljša čas preživetja. Program uporablja multidisciplinarno ekipo medicinskih sester, fizikalnih in delovnih terapevtov, dietetikov in svetovalcev.
Pogovorite se s svojim zdravnikom o glukokortikoidih
Zdravljenje z glukokortikoidi (splošno znanimi kot steroidi) je kontroverzno, vendar jih GOLD priporoča v obliki vdihavanja, ko pridete do stopnje III in imate pogosta poslabšanja. Vendar morda niso primerni za vsakogar, zato je pomembno, da se pogovorite z ali zdravnik potrebuje to zdravilo, če tudi nimate astme ali če v enem letu niste poslabšali KOPB.
Peroralni steroidi se lahko začasno uporabljajo za zdravljenje KOPB, kadar se simptomi hitro poslabšajo, nasprotno pa se inhalacijski steroidi običajno uporabljajo za zdravljenje stabilnih simptomov ali kadar se simptomi počasi poslabšajo.
Jejte zdravo za izboljšanje pljučne funkcije
Zdrava prehrana sicer ne more ozdraviti KOPB, vendar vam lahko pomaga, da se počutite bolje in zagotavlja več energije za vse vaše vsakodnevne dejavnosti, vključno z dihanjem. Preprosto dejstvo je, da KOPB močno obremeni vaše telo in učinkovito pokuri vse gorivo, ki ga dobite z uživanjem. Kot taki bodo ljudje s KOPB pogosto morali povečati kalorični vnos, najbolje z zdravo hrano, bogato z antioksidanti in fitokemikalijami.
-guide.jpg)
.jpg)
.jpg)