Podpiranje ljubljenega z rakom

Za nekoga, ki živi z rakom, je na poti zelo pomembna podpora družine in prijateljev. Kljub temu diagnoza raka pogosto vse preseneti in premakne vloge, ki smo jih vajeni igrati. Tisti, ki se osebno niso borili z rakom, pa čeprav dobronamerni, ne morejo popolnoma razumeti, kaj njihov ljubljeni preživlja tako čustveno kot fizično. Kakšnih nasvetov, ko se soočate s tem novim ozemljem, je, kako podpirati svojo ljubljeno osebo na njenem pogosto samotnem potovanju?

Mož preživelega raka, samo da je tam

Načini pomoči prijateljem in ljubljenim pri raku

Spodaj bomo delili 14 nasvetov o tem, kaj lahko storite in kaj lahko rečete, da svojo ljubezen in skrb prenesete na svojo ljubljeno osebo z rakom. To je le nekaj idej, ki vas bodo spodbudile k razmišljanju, med prebiranjem pa boste morda pomislili na druge, ki bi bili še boljši za vašega družinskega člana ali prijatelja. To so tudi samo predlogi. Če ugotovite, da nekaterih od njih niste počeli, na primer obiskovanje sestankov, ne skrbite. Ta seznam ni namenjen temu, da bi se počutili krive!

Ko smo že pri krivdi, se spomnite, da se tudi vi prebijate skozi čustveni tobogan. Prav tako si zaslužite in potrebujete podporo. Nihče od nas ni popoln, tudi če se ne soočamo s tesnobo in nemočjo zaradi ljubljene osebe z rakom. Ne pozabite se razvajati in biti dobri tudi do sebe.

Zavestno poslušajte

Preprosto poslušanje nekoga z rakom se morda sliši enostavno, vendar je pogosto presenetljivo težko. Stvari želimo izboljšati. Stvari želimo popraviti. Toda poslušno uho je pogosto tisto, kar najbolj "pomaga". Naj vaša ljubljena oseba izrazi svoja čustva, tudi če vam je zaradi teh občutkov neprijetno. Lahko ste precej prepričani, da če vaš dragi izpostavi težko temo, na primer umiranje, že nekaj časa razmišlja o tem. Dovolite mu priložnost, da se udobno deli. Ne obsojajte, ne prekinjajte in poslušajte z očmi in telesom, ne samo z ušesi.

Kot dodatno opombo ne pozabite, da je v nasprotju z govoricami ohranjanje pozitivnega odnosa do rakanedokazano vplivajo na preživetje. Pomembno je, da vaša ljubljena oseba izrazi negativna čustva z zaupanja vrednim prijateljem ali družinskim članom in jih sprosti.

Najprej se spopadite s svojimi občutki

Kot negovalci se soočamo z lastnimi težkimi čustvi in ​​strahovi. Kaj se bo zgodilo z mojo ljubljeno osebo? Bo imel bolečino? Bo živel? Kaj se bo zgodilojaz? Kako bomojživljenjska sprememba? Poskusite se najprej soočiti s svojimi strahovi, da boste resnično sposobni pozorno poslušati. Morda se spopadate tudi z žalostjo. Če se znajdete sami na tistem težkem mestu med poskusom ohranjanja upanja in žalovanjem za prihodnostjo, se prepričajte, da ste izvedeli kaj o pričakovani žalosti.

Pogosto recite »ljubim te«

Ne glede na to, koliko vaša dejanja izražajo vašo ljubezen, niso nadomestilo za vaše besede. Potrdite ga. Pohvalite njegov trud. Tudi če si po krogu kemoterapije lahko le umiva zobe, naj ve, da je poseben in cenjen.

Stopite v njihove čevlje

Medtem ko nadaljujete z branjem teh nasvetov, vam bo v pomoč, če se poskusite predstavljati na mestu svojega ljubljenega. Kakšen je občutek, ko imaš raka? Seveda ne morete popolnoma razumeti bolečine in strahov ter čustvenega tobogana z rakom, če si ga samo predstavljate, toda če si predstavljate, da se soočate z rakom, boste morda dobili nekaj vpogleda v koncepte, ki jih sicer morda ne razumete.

Pomagati

Za tiste z rakom življenje teče naprej, kljub temu, da kandidirajo za zdravljenje in se spopadajo z nadležnimi stranskimi učinki, kot je utrujenost, povezana z rakom. Računi se kopičijo. Prah se nabira. Nekaj ​​tako preprostega, kot je ponudba pomoči za eno uro čiščenja hiše, je pogosto zelo cenjeno. Ne čakajte, da vas ljubljena oseba prosi za pomoč. "Lahko pridem v sredo ob 14. uri in operem nekaj oken?" Tu je pomembno, da ponudite pomoč in jo zagotoviteposebne.

Pojdite z njimi na sestanke

Udeležba na sestankih z vašo ljubljeno osebo lahko na več načinov izrazi vašo skrb. Bolnišnice in klinike so lahko zastrašujoče, čakanje pa mučno. S seboj prinesite beležko. Postavite vprašanja. Delaj zapiske. Pazite, da ljubljeni osebi dovolite, da se sama odloča.

Dodajte kanček humorja

Humor je lahko najboljše zdravilo. Bodite občutljivi na trenutke, ki jih vaša ljubljena oseba potrebuje za izražanje žalosti, vendar bodite pripravljeni tudi na smeh in nasmeh.

Spoštujte njihovo potrebo, da bi bili sami

Včasih naši najbližji z rakom trdijo, da želijo biti sami, da nas ne bi motili, drugič pa si resnično želijo biti sami. Spremljajte tudi druge obiskovalce. Ali vaša ljubljena oseba čuti, da jo mora zabavati, vendar je noče užaliti in prositi, naj gre? V tem primeru drugim obiskovalcem nežno sporočite, kdaj je vaša ljubljena oseba utrujena, in se jim zahvalite za obisk.

Bodite zbiralec informacij

Zdi se, da imajo informacije lajšanje nekaterih tesnob, s katerimi se srečujejo ljudje z rakom, in včasih lahko celo spremenijo rezultate. Naučite se raziskovati bolezen svojega ljubljenega po spletu, za informacije se obrnite na center za raka, si zapisujte in postavljajte vprašanja na zdravniških sestankih. Upoštevajte, da nekateri ljudje ne želijo, da bi njihovi najbližji delili najnovejše informacije o kliničnih preskušanjih ali predlagali še eno zdravljenje. Prisluhnite svoji ljubljeni osebi.

Ne skrivaj stvari pred njimi ali pred drugimi ljubljenimi

Naši najbližji z rakom potrebujejo pošteno oceno njihovega stanja, da lahko sprejmejo odločitve, ki najbolj ustrezajo njihovim potrebam - četudi je ta poštenost boleča. Bodite iskreni do drugih družinskih članov, še posebej do otrok. Otroke želimo zaščititi pred resničnostjo tega, s čimer se soočajo njihovi starši ali stari starši, vendar si otroci pogosto predstavljajo najslabše. Tudi če je napoved slaba, jim deljenje z otroki pošteno daje priložnost, da začnejo žalovati in izraziti svojo ljubezen.

Pomagajte jim najti podporo

Ne glede na to, koliko nekdobrezrak lahko sočustvuje, pogovor z nekom, ki se sooča z enakimi izzivi, je lahko dragocen za nekoga, ki se sooča z rakom. Za informacije o osebnih podpornih skupinah se obrnite na svoj center za raka. Na voljo je tudi veliko spletnih podpornih skupin, ki imajo prednost, da se lahko 24 ur na dan povežejo z drugimi, ki skrbijo za raka in nego. Če vaša ljubljena oseba ne zanima podporne skupine, preverite ustrezne storitve, ki jih nudijo organizacije, kot je LUNGevity, v kateri se ljudje z rakom ujemajo z drugimi, ki se soočajo z istim rakom.

Bodite pripravljeni upogniti se

Družinski člani imajo pogosto različna mnenja, ko ima ljubljena oseba raka, na podlagi lastnih življenjskih izkušenj. Pogosto se razvijejo trenja, sledijo pa lahko bolečina in zamera. Vaša ljubljena oseba noče biti izvor družinskih sporov. Poskusite slišati stališča drug drugega, ne glede na to, kako različna se zdijo. Upoštevajte, da imate vsi skupni cilj; vsi želite podpirati svojo ljubljeno osebo.

Skrbi zase

Če se prehranjujete zdravo, poskušate dovolj spati in vzdržujete ravnotežje v svojem življenju, boste lažje zagotovili podporo, ki jo potrebuje vaša ljubljena oseba. Oglejte si nadaljnje nasvete za negovalce družine z rakom, da se negujete, ko skrbite za druge.

Kaj želi vaš ljubljeni vedeti?

Odličen vir za učenje, kako podpreti ljubljeno osebo, ki živi z rakom, je: "Pusti me živeti: 20 stvari, ki jih ljudje z rakom želijo, da veš." Ne glede na to, kako močno se trudimo hoditi po koži nekoga z rakom, pomaga slišati misli, želje in želje ljudi, ki so dejansko hodili po tej težki cesti. In končno, vaša ljubljena oseba se tega verjetno še ne zaveda, toda biti njen zagovornik v njeni oskrbi je popolnoma neprecenljivo. Oglejte si nasvete, kako zagovarjati sebe ali ljubljeno osebo z rakom, da bi dobili najboljšo možno oskrbo.