Suha usta (kserostomija) so pogost neželeni učinek radioterapije pri ljudeh, ki se zdravijo zaradi raka glave in vratu. Povzroča ga poškodba žlez slinavk, kadar so izpostavljene neposrednim vplivom sevanja.
Diana RattrayKadar ima človek zaradi zdravljenja suha usta, je prehranjevanje lahko pravi izziv. Z malo ali nič sline, ki pomaga razgraditi hrano, je pogosto zelo težko žvečiti ali pogoltniti. Pogosto se lahko razvijejo rane v ustih in okužbe, medtem ko se lahko celo pogovor za nekatere bori.
Če veste, kateri hrani se izogibati, vam lahko pomaga zmanjšati te simptome, hkrati pa ohraniti dobro dnevno prehrano in zdravje ustne votline.
Tu je top sedem živil, ki se jim je treba izogniti, če imate zaradi zdravljenja suha usta:
Kruhki kruh
Hrustljav kruh je zelo težko žvečiti in pogoltniti, tudi če ga uporabljamo za sendviče. Najbolje je odreči se obrtnim kislim testam in hrustljavim banketom za mehkejše sorte, kot so žemljice s hamburgerji in tradicionalni rezan kruh. Lahko tudi poskusite kruh potopiti v omake ali omake, da boste lažje jedli.
Kisla živila
Hrana s kislimi sestavinami, kot sta limona in kis, lahko draži notranjost ust, še posebej, če imate rane. Izogibajte se solatnim prelivom z visoko vsebnostjo kisa. Namesto tega izberite sadje in sokove z nizko kislino, kot sta jabolčni sok ali banane. Kisla smetana z malo začimb je lahko okusna alternativa prelivom na osnovi kisa.
Slana hrana
Tako kot kisla hrana lahko tudi slana hrana draži usta. Uporaba hrane z nizko vsebnostjo natrija in z zmanjšano vsebnostjo natrija je popoln način, kako ne le ublažiti prehranjevalnih bolečin, ampak tudi zmanjšati vnos natrija. Če ste v dvomih, primerjajte nalepke na živilih, da vidite, kateri izdelek ima manj dodane soli.
Začinjena hrana
Brez sline, ki ščiti sluznico ust, lahko začinjena hrana neverjetno draži. Če vztrajate, da si privoščite poseben mehiški ali tajski obrok, poskusite izbrati blažje salse in jalapeños nadomestiti s stvarmi, kot je sladka pečena paprika.
Sladkorna hrana in pijača
Eden od namenov, ki mu služi slina, je razgradnja sladkorjev v hrani. Ljudje, ki trpijo zaradi suhih ust, imajo večje tveganje za nastanek kariesa in drugih okužb ustne votline zaradi nižje tvorbe sline. Vedno se izogibajte hrani in pijači, ki vsebujejo veliko sladkorja ali pa jim je dodan sladkor. Namesto tega izberite vodo, aromatizirano vodo, pijače brez sladkorja in sladice brez sladkorja.
Suhi prigrizki
Suha prigrizka, kot so krekerji in čips, je lahko zelo težko pogoltniti, če imate suha usta. Ostri robovi krekerjev in tortiljinega čipsa lahko pogosto poslabšajo stanje, če prerežete nežno tkivo notranjega lica. To lahko vsaj deloma odpravite tako, da krekerje in čips namočite v kocke in omake. Če to ne deluje, lahko slane zmehčate tako, da jih potopite v mleko ali, še bolje, preklopite na manj hrustljavo hrano.
Trdi kosi mesa
Meso je lahko še posebej zahtevno za bolnike s suhimi usti, še posebej, če ste zrezek in krompir. Najboljše pravilo je, da kupujete mehkejše, bolj žilavo meso, kot sta goveje in svinjsko meso. Počasno dušenje mesa, kot so kratka rebra, krak ali pečenka, vam lahko pomaga tudi pri popravljanju rdečega mesa, hkrati pa omogoča lažje žvečenje in požiranje, zlasti kadar je omaka ali omaka.
Beseda iz zelo dobrega
Kronična suha usta so lahko frustrirajoča za ljudi, ki se zdravijo z obsevanjem, in to, kar bi moralo biti vsak dan v veselje, spremeni v nenehen boj.
Pomembno pa je vedeti, da je to stanje, ki ga je mogoče obvladati. Poleg spreminjanja prehranjevalnih navad so na voljo številna farmacevtska zdravila in zdravila brez recepta, vključno s stimulatorji sline in nadomestki sline. Nekateri bolniki dobijo dodatno olajšanje tako, da med spanjem podprejo glavo ali se učijo dihati nosu namesto ust.
Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kaj je primerno za vas. Na koncu ne gre le za ohranjanje veselja do prehranjevanja; gre za vzdrževanje prehrane, ki jo potrebujete za okrevanje po raku.
.jpg)
-and-alcohol.jpg)
