S staranjem boste morda opazili, da se vam roke bolj sušijo in lažje razpokajo. Lahko postanejo tudi rdeči ali se celo olupijo; vse to so znaki resno suhe kože. Zaradi razpok na prstih so lahko tudi najbolj preprosta opravila, kot so tipkanje, obračanje strani ali zaklepanje gumba, zelo boleča.
Medicinsko se suha koža imenuje kseroza. Pogosto je naravni del staranja, čeprav je lahko tudi zgodnji znak stanja, kot je dermatitis. Najpogosteje koža postane suha in bolj razdražena v zimskih mesecih.
Doktorica Barbara Reed, dermatologinja in klinična profesorica dermatologije na univerzi v Koloradu, suho kožo zaradi suhega podnebja v Denverju zelo dobro pozna. "To je sezonska težava in s staranjem večja težava," je dejala.
"Zaradi prisilne toplote zraka v zimskih mesecih je zrak v naših domovih izredno suh, tudi z vlažilcem zraka. Še huje pa je, da naša koža leni, ko ustvarja toliko olja, ko se staramo, zato lahko na splošno suha koža postane veliko bolj hudo s časom. "
Ellen Lindner / Verywell
Simptomi
Najpogostejši znaki močno suhe kože so hrapava, luskava ali luskasta koža. Morda boste opazili tudi, da je vaša koža rdeča ali če je temnejša, je videti siva. Srbenje je najpogostejši simptom.
Če vaša koža postane preveč suha, lahko začnejo razpoke krvaviti in bolečina se lahko stopnjuje. Reed pravi, da so razpoke ali razpoke v bližini vaših nohtov "majhne, a dovolj močne, da pritegnejo vašo pozornost." Lahko postane celo tako boleče, da vas ponoči zbudi. Te razpoke se lahko okužijo, če bakterije vstopijo v odprto kožo.
Vzroki
Koža se s starostjo naravno postaja tanjša in bolj suha. Sonce, veter in drugi elementi, ki jim z leti izpostavljamo kožo, lahko vplivajo na zdravje naše kože.
Po mnenju Reeda so nekateri ljudje bolj dovzetni za hudo suho kožo. "Nekateri ljudje v koži naredijo manj olja, drugi pa so bolj občutljivi na kemikalije," je dejala. "Če ste nagnjeni k ekcemom ali ste iz alergične družine, imate lahko zelo občutljivo kožo, ki reagira na kemikalije, kot so konzervansi in dišave, kar lahko poslabša kožne izpuščaje in suhost."
Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo so ljudje z luskavico tudi nagnjeni k močno suhi koži, vaš poklic ali hobi pa lahko sčasoma prispeva tudi k suhi koži. Ljudje, ki si pogosto umivajo roke, na primer medicinske sestre ali redno izpostavljajo kožo kemikalijam, imajo večjo verjetnost suhe kože.
Zdravljenje
Po Reedu je najboljše zdravljenje preventiva. Če je mogoče, se izogibajte pretiranemu umivanju, zlasti z milnimi penami, ki vsebujejo detergente, ki lahko kožo še dodatno izsušijo. Navlažite večkrat na dan z gosto, mehčalno (mazalno) kremo za roke ali losjonom. Poiščite sestavine, kot so vazelin, vosek in karitejevo maslo.
Nežno hipoalergično čistilo, kot je Cetaphil, ponavadi draži kožo manj kot mila, ki vsebujejo penaste detergente. Ker Cetaphil ne bo ubil bakterij ali virusov, se lahko izognete širjenju gripe ali drugih mikrobov z uporabo antibakterijskih razkužil za roke. Medtem ko ti geli vsebujejo alkohol, Reed ugotovi, da jih mnogi njeni bolniki s suho kožo prenašajo bolje kot ponavljajoča umivanja rok z milom.
Če vaše delo zahteva pogosto umivanje rok ali mokro delo, na primer frizerji ali delavci v vrtcih, nosite rokavice iz lateksa ali vinila, da zaščitite kožo pred vodo in ostrimi kemikalijami. Za suho delo, kot je vrtnarjenje, poskusite nositi rokavice iz blaga.
Poleg tega Nacionalni inštitut za staranje priporoča nego kože s prilagoditvami vsakodnevne rutine, pomaga lahko manj časa na soncu, krajši in hladnejši tuši in kopeli ter pitje ustrezne količine tekočine. Kajenje in stres lahko poslabšata tudi simptome, zato se je dobro izogniti tudi tem.
Sestavine, ki jih je treba iskati na nalepki za vlažilne roke
Je Super lepilo varno?
Verjeli ali ne, priljubljena rešitev za boleče kožne razpoke je super lepilo. Po mnenju Reeda je super lepilo del skupine lepilnih kemikalij, imenovano cianoakrilati, za zelo površinske ureznine in razpoke.
Čeprav se nikoli ne sme uporabljati za globoke rane in je ob zaužitju strupeno, je super lepilo "hitro, enostavno in ostane tam, kamor ga postavite," je dejal Reed. Priporočljivo je tudi, da redno ne uporabljate super lepila.
Previdna je pred tako imenovanimi raztopinami za tekoče povoje na kožnih razpokah. »Številni izdelki s tekočimi povoji vsebujejo preveč alkohola za bolnike s kožo, ki je že nadvse suha; lahko poslabšajo težavo. "
Drug cianoakrilatni izdelek, imenovan Dermabond, je bil posebej zasnovan za tesnjenje kožnega tkiva. Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ga je odobrila za kirurško uporabo in površinske raztrganine. Kožo je treba pred nanosom temeljito očistiti, da preprečite okužbo. Vprašajte svojega zdravnika, ali lahko priporoči podoben izdelek, ki je na voljo v prosti prodaji za redno uporabo.
Kdaj k zdravniku
Reed priporoča, da se pogovorite s svojim dermatologom ali zdravstvenim delavcem, če vam roke povzročajo nelagodje. Zlasti takoj poiščite zdravniško pomoč, če so vam roke otekle, krvavijo, imate na razpokah medeno skorjo ali če vidite, da se po roki premikajo rdeče proge. To so simptomi resnejše okužbe.
Pomembno je tudi, da suhe kože ne pustite brez nadzora. Lahko je znak resnejšega stanja, kot so dermatitis, diabetes ali ledvična bolezen. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom na pregledu.
Beseda iz zelo dobrega
Starejša, ko postanete bolj suha, to je povsem naravno. S staranjem postaja ustrezna nega kože, zlasti v zimskih mesecih ali v suhih okoljih, bolj pomembna kot v mladosti. Vsakodnevno sprejemajte ukrepe za vzdrževanje vlažnosti kože in se o kakršnih koli pomislekih pogovorite s svojim zdravnikom.
