Pomagajte svojemu otroku z visoko delujočim avtizmom upravljati čustva

Mit je, da imajo otroci z avtizmom malo ali nič čustev. Nič ne more biti dlje od resnice. Otroci z avtizmom lahko iz različnih razlogov postanejo čustveni ali drugače izražajo svoja čustva, vendar imajo ravno toliko občutkov kot drugi.

V nekaterih primerih so otroci z avtizmom morda celo bolj čustveni kot nekateri njihovi običajni vrstniki. Kljub temu imajo lahko težave s tem, da izpustijo svoja čustva in bodo morda potrebovali pomoč pri njihovem izražanju.

Zakaj čustva izzivajo

Visoko delujoči avtizem je lahko zelo zahteven. Po eni strani imate jezik in kognitivne sposobnosti, ki jih lahko postavite v tipično okolje. Po drugi strani pa vam manjkajo sposobnosti za socialno, komunikacijsko in izvršilno delovanje, da bi dobro delovale, ko pride do spremembe.

Hkrati se morda spopadate s senzorično disfunkcijo, tesnobo ali drugimi težavami, zaradi katerih je skoraj nemogoče obvladati svetle luči, glasne zvoke in velika pričakovanja.

Ko se otroci z avtizmom, tudi otroci z visokim delovanjem, izredno razočarajo ali jezijo, pogosto nastopajo. Ko se to zgodi, se lahko vedejo tako, da presenetijo ali šokirajo ljudi okoli sebe. Lahko na primer:

• Meltdown kot precej mlajši otrok, s solzami in vpitjem
• Pobegnite iz težke situacije, včasih se postavite v nevarnost
• Postanite agresivni ali samoprimerni
• Pretirano se odzovite na situacijo in se ne morete umiriti
• Ne morejo obdelovati logičnih informacij, ki bi jim v drugi situaciji pomagale, da se pomirijo
• Postanite preveč vznemirjeni, da bi poslušali predloge za pomiritev
• Pokažite samostimulativno vedenje (mahanje z rokami itd.)

Številni, če ne večina, otroci, ki jim je diagnosticiran spekter avtizma, težko uravnavajo svoja čustva in ohranjajo mirno stanje. Morda se spopadajo tudi z nekaterimi omejitvami, ki jih čutijo, vendar ne morejo verbalizirati ali razumeti na druge načine.

Včasih je "blagi" avtizem vse prej kot. Predvsem za otroke in njihove starše je lahko izredno zahtevno. Nihče ne želi videti svojega otroka v bolečinah, ko se nekaj ne obnese.

Dobra novica je, da se to lahko spremeni in lahko pomagate. Robert Naseef, dr., In Cindy Ariel, dr. ponudite naslednje strokovne nasvete.

Občutek bo minil

Otroka (in sebe) opomnite, da je jok posledica občutka in da bo občutek minil kot temen oblak. Sonce bo spet prišlo, čeprav se zdi, da nebo pada.

Pomagajte otroku, da se nauči nekajkrat počasi globoko vdihniti, ko se začne razburjati. Vadite to redno, ko niso vznemirjeni. Naredi z njimi. Naj vedo, da se vsi, otroci in odrasli, razburjamo in se moramo naučiti, kako se umiriti.

Meltdowns

Nekateri zrušitve lahko vključujejo reakcije vašega otroka in njihovo potrebo, da se naučijo obvladovati občutljivosti in frustracije ter se modulirati; najti tolažbo in spodbudo od znotraj.

Otroku lahko pomagate, da se nauči spoprijeti z ekstremnimi čustvenimi reakcijami, tako da mu pred nadaljevanjem omogočite, da se umiri ali potolaži. Za to obstaja veliko načinov in večina od nas sčasoma najde svoje poti.

Na primer, nekaterim otrokom pomaga, da so nekaj trenutkov sami. Drugim pomaga, da z nekom sedijo in se pogovorijo ali pa svoje misli za kratek čas preusmerijo na drugo mesto.

Učite se v mirnih časih

V nevtralnih časih, ko vaš otrok ni vznemirjen, se lahko z njim pogovorite o načinih, kako preprečiti, da bi se čustva razvnela. Ko se naučijo lastiti svojo tesnobo in frustracije, jo lahko prebrodijo z malo potrpljenja ali z manjšimi koraki.

Z otrokom in njegovimi učitelji lahko sodelujete pri iskanju najboljših načinov, kako se naučiti umiriti.

Odpravite se

V času, ko veste, da je verjetno, da bo do tleh prišlo, ga lahko včasih prekinete tako, da se z otrokom prej pogovorite o tem in se pogovorite, kako bi se mu tokrat lahko izognili. Za to boste morda celo želeli ponuditi nagrado.

Ko se vaš otrok končno nauči modulirati, bo izboljšan občutek samozavesti lastna nagrada tako za vas kot zanj.

Robert Naseef, doktor znanosti, in dr. Cindy Ariel sta soobrednikaGlasovi iz spektra: starši, stari starši, bratje in sestre, ljudje z avtizmom in strokovnjaki delijo svojo modrost. Poiščite jih na Alternative Choices.