Človeški horionski gonadotropin (hCG) je hormon, ki ga ženske običajno proizvajajo med nosečnostjo. Ker naj bi imel lastnosti izgorevanja maščob, je tudi temelj tako imenovane "hCG diete", za katero zagovorniki trdijo, da lahko povzroči drastično izgubo teže. Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) pa meni, da so hCG izdelki za hujšanje neučinkoviti, nevarni in nezakoniti. Vsaka izguba teže, ki jo lahko človek doživi na dieti s hCG, je posledica hude kalorične omejitve, ki že sama po sebi pomeni resno skrbi.
AfricaImages / Getty Images
Kaj je hCG?
HCG proizvaja placenta zgodaj v nosečnosti in se izloča z urinom, zaradi česar je pozitiven rezultat domačega testa nosečnosti. Njegova glavna naloga je, da maternica postane gostoljubna za rastoči plod.
Toda hCG lahko poveča tudi metabolizem in mobilizira izgorevanje maščob, da se zagotovi plod v razvoju in zavaruje nosečnost, tudi če je mati v položaju lakote ali je sposobna dobiti le omejene kalorije. Prav ta funkcija je sprožila zanimanje za uporabo hormona za hujšanje.
hCG se v velikih odmerkih uporablja tudi za zdravljenje neplodnosti.
Teorija za hCG za hujšanje
Na splošno je protokol hCG enostaven. Sledite 20- ali 40-dnevnemu ciklusu dodajanja hCG, skupaj z zelo nizko kalorično prehrano, sestavljeno iz zelo specifičnih živil (puste beljakovine, zelenjava, kruh in sadje) in veliko vode; maslu, oljem in sladkorju se je treba izogibati.
Kombinacija hCG z zelo nizkokalorično prehrano se včasih imenuje protokol hCG, dieta hCG ali dieta Simeons, potem ko je britanski zdravnik dr. A.T.W. Simeons, zdravnik, ki ga je leta 1954 prvič predlagal kot način hujšanja.
Zagovorniki trdijo, da to stimulira hipotalamus in sproži izgorevanje shranjene maščobe brez običajnih stranskih učinkov nizkokalorične prehrane, kot sta lakota ali glavobol.
To pa v celoti temelji na domnevah.
Ali je protokol hCG učinkovit?
Preprosto povedano, ne. Dieta hCG, ki obstaja že od petdesetih let prejšnjega stoletja, je bila preizkušena v več randomiziranih kliničnih preskušanjih. Rezultati teh preskušanj so jasno pokazali, da uporaba hCG, dodana zelo nizkokalorični dieti, ne izboljša izgube teže v primerjavi z zelo nizkokalorično prehrano, zato uporaba hCG sploh ne izboljša hujšanja .
Kljub hype, klinična znanost ne dokazuje, da dieta hCG deluje.
Pomembno je tudi opozoriti, da je hCG sicer predpisan in ga FDA odobri kot zdravilo za plodnost, vendar se njegova uporaba kot sredstvo za zmanjšanje telesne teže šteje za "neupoštevano".
FDA od zdravnikov zahteva, da bolnikom svetujejo, da hCG ni dokazano učinkovito zdravilo za hujšanje. Od leta 1975 FDA zahteva označevanje in oglaševanje HCG, da navede:
"HCG se ni izkazal za učinkovito dopolnilno terapijo pri zdravljenju debelosti. Ni resnih dokazov, da povečuje izgubo teže poleg tiste, ki je posledica omejitve kalorij, da povzroča privlačnejšo ali" normalno "porazdelitev maščobe ali da zmanjšuje lakoto in nelagodje, povezano z dieto z omejeno kalorijo. "
Je hCG varen?
Visoki odmerki hCG za zdravljenje plodnosti lahko med drugim povzročijo hiperstimulacijo jajčnikov in rupturo cist na jajčnikih. Odmerki, ki se uporabljajo za zdravljenje plodnosti, običajno od 5000 do 10 000 ie, pa so veliko večji od 125 ie na dan, ki se običajno uporabljajo v protokolu hCG.
Poleg tega trgovine z zdravo hrano in spletni trgovci prodajajo homeopatske izdelke, za katere trdijo, da vsebujejo hCG, v resnici pa jih ne. Ti izdelki niso predpisani in ni dokazov, da so varni. Dejansko je FDA ocenila, da je prodaja teh izdelkov nezakonita.
Pravi HCG se daje kot zdravilo za plodnost v obliki injekcij in je na voljo le na zdravniški recept. Homeopatski izdelki, ki se prodajajo po spletu, ne vsebujejo HCG in zato ne morejo zvišati ravni hormona v krvi.
FDA je prejela poročila o resnih neželenih dogodkih, povezanih z uporabo injekcij hCG za hujšanje, vključno s pljučno embolijo, depresijo, cerebrovaskularnimi težavami, srčnim zastojem in smrtjo.
Kljub temu obstajajo zdravniki, ki z veseljem predpisujejo injekcije hCG za hujšanje. Imajo različne varnostne smernice, ki jih tudi sami upoštevajo, vendar je na splošno uporaba hCG še posebej tvegana pri ljudeh s katerim koli od naslednjih stanj ali okoliščin:
- Nosečnost
- Dojenje
- Srčna bolezen
- Rak ali zgodovina raka
- Protin ali zgodovina protina
- Zgodovina epilepsije
- Zgodovina ledvične bolezni
Beseda iz zelo dobrega
Dieta hCG je modna dieta, katere trditve so bile v randomiziranih kliničnih preskušanjih zavrnjene. Dajanje hCG in uporaba diete z zelo nizko kalorijo sta bili povezani z velikim zdravstvenim tveganjem. Poleg tega je FDA izdala močne izjave, da prehrana ni varna in da so homeopatski izdelki hCG nezakoniti.
To ni dieta, ki bi jo moral uporabljati kdorkoli. Če poskušate shujšati in imate težave, se za navodila posvetujte s svojim zdravnikom in / ali nutricionistom.
-for-easing-ibs-symptoms.jpg)
