Medtem ko jesen spominja na slike svežega vremena, spreminjanja listja in srednješolskih nogometnih tekem, je čas, da se pripravijo na začetek strašne jesenske sezone alergij.
Guido Mieth / Moment / Getty ImagesMedtem ko ljudje ponavadi sezonske alergije povezujejo s pomladjo (in stvarmi, kot je cvetni prah), obstajajo tisti, ki trpijo le v jesenskih mesecih. Za te ljudi glavni krivci niso drevesa, temveč navadne trave in plevel, zlasti ambrozije.
Jesenska alergija na cvetni prah
Cvetni prah je glavni vzrok senenega nahoda (alergijski rinitis) v poznih poletnih in zgodnjih jesenskih mesecih. Glede na to, kje živite v Severni Ameriki, glavni pomisleki o alergenih vključujejo:
- Ambrozije
- Žajbelj
- Pigweed
- Tumbleweed
- Ruski badelj
- Cocklebur
- Goreči grm
- Jagnječja četrtina
- Mugwort
Resnost sezone alergij se lahko razlikuje glede na sezonsko podnebje, vendar obstajajo dnevi (in celo časi dneva), ko je tveganje za alergijo veliko. Sem spadajo vetrovni in topli dnevi, ko lahko število cvetnega prahu naraste. Nasprotno pa lahko deževni dnevi znatno zmanjšajo število cvetnega prahu (le da se poveča število, ko se trave izsušijo).
Plesen je poleg trav in plevela glavni vzrok za jesenske alergije. To še posebej velja na območjih, kjer smejo sedeti in gniti veliki kupi vlažnih listov.
Vse o ambroziji
Ambrozija je v jesenskih mesecih daleč največji vzrok za alergijo. Sezona ambrozije se lahko razlikuje, vendar se ponavadi začne avgusta in se na nekaterih območjih nadaljuje do novembra.
Rastlina uspeva na območjih, kjer so hladne noči in topli dnevi. Čeprav je ambrozijo precej mogoče najti v vseh delih ZDA (vključno s Havaji in Aljasko), je najpogostejša na Srednjem zahodu in na vzhodni obali, kjer vrhunec sezone traja do začetka do sredine septembra.
Kot pri drugih alergijah na travo je tudi cvetni prah največji v jutranjih urah, v vetrovnih dneh in kmalu po deževju. Ambrozija lahko raste skoraj povsod, lahko pa se širi na poljih, ob cesti ali na prostih mestih.
Kako se izogniti jesenskim alergijam
Izogibanje jesenskim alergijam je pogosto lažje reči kot narediti. Navsezadnje se z delom, družino in družabnim življenjem ne morete zapreti z antihistaminiki in škatlo s tkivi.
Namesto tega morate biti strateški pri pristopu k sezoni alergij z upoštevanjem nekaterih osnovnih varnostnih ukrepov. Med njimi:
- V dnevnem vremenskem poročilu preverite lokalno število cvetnega prahu in plesni.
- Okna in vrata naj bodo zaprta doma, še posebej v dneh, ko je število cvetnega prahu veliko.
- Med vožnjo zaprite okna avtomobila in prezračevalne šobe.
- Za zmanjšanje ravni cvetnega prahu v zraku uporabite HEPA filter in / ali vlažilec zraka.
- Redno sesajte tla, površine in pohištvo, idealno je za hišne ljubljenčke sesalnik, zasnovan za sesanje prahu, prhljaja, pršic in drugih drobnih delcev.
- Nosite filtrirno masko z oceno 95, ki jo ocenjuje NIOSH, ko kosite trato ali opravljate dela na prostem.
- Po delu ali igranju na prostem se stuširajte in preoblecite.
Nazadnje, če imate v preteklosti simptome alergije na padec, se pogovorite s svojim zdravnikom ali alergologom o dnevnih zdravilih ali alergijskih posnetkih, ki jih lahko uporabite za zmanjšanje vpliva sezone. Medtem ko je treba alergijske posnetke običajno začeti nekaj mesecev pred vašo najhujšo sezono alergije, da bi najbolje odvrnili simptome, nosni spreji s kortikosteroidi delujejo v nekaj tednih, antihistaminiki pa v nekaj minutah.
-works.jpg)
