Izračunavanje let kajenja in zdravstvenih tveganj

Izraz "pakiranje let" meri, koliko je nekdo kadil. Ker je pljučni rak neposredno povezan s številom izpušenih cigaret, lahko uporaba paketov let pomaga zdravnikom, da ugotovijo, pri katerih ljudeh obstaja največje tveganje za razvoj pljučnega raka. Vendar ne gre le za pljučnega raka, in število let, ko je oseba kadila, je koristno pri oceni tveganja za bolezni srca, druge pljučne bolezni in tveganja, povezana z drugimi boleznimi in rakom, ki jih povzroča kajenje.

Eno paketno leto kajenja bi pomenilo, da je nekdo eno leto dnevno kadil en paket cigaret (20 cigaret).

Uporaba let paketov pomaga zdravnikom ne samo izračunati verjetnega tveganja za pljučni rak, temveč tudi tveganje za številne druge bolezni, povezane s kajenjem. Število pakirnih let je prav tako zelo koristno kot objektivno merilo števila cigaret, pokadjenih pri preučevanju študij kajenja in bolezni.

Število prekajenih let pakiranja in tveganje za bolezni imajo lahko nekatere omejitve. Nekatere študije na primer kažejo, da so ženske bolj dovzetne za rakotvorne snovi v cigaretah, ker se zdi, da ženske razvijejo pljučni rak po manj letih kajenja kot moški.

Izračunavanje let paketov

Oglejmo si nekaj primerov, da boste lahko izračunali število pakirnih let, ki ste jih kadili.

Če N pomeni število zavojev cigaret, pokadjenih dnevno, T pa število let kajenja, je PY enaka prekajenim letom pakiranja.

Enačba je videti tako:

N x T = PY

Zdaj pa naredimo nekaj izračunov:

• Jill je 20 let dnevno kadila 1 zavoj cigaret. Ima 20 let dolgo zgodovino kajenja. Množenje N (1 pakiranje) krat 20 (prekajena leta) je enako 20 pakirnih let.
• Frank je 30 let dnevno kadil 2 škatli cigaret. Če pomnožimo N (2 pakiranji) z N (30 let,), ima Frank 60-letno zgodovino kajenja.
• Eleanor je 30 let dnevno kadila 10 cigaret (1/2 škatlice). Če pomnožimo N (0,5 pakiranja na dan) s T (30 let), Eleanor ima 15 let dolgo zgodovino kajenja.

Tveganje pljučnega raka

Na splošno je več, ko ste že kadili, več možnosti za raka. Ko je na grafikonu določeno število paketnih let, obstaja skoraj linearno razmerje med pakiranji in rakom. Število paketnih let pove več o tveganju kot pa o času kajenja.

Kljub temu je razmerje med dolgoletnim kajenjem in pljučnim rakom statistično in posamezni ljudje ne upoštevajo vedno pravil. Pljučni rak se pojavlja pri nekadilcih in pravzaprav je pljučni rak pri nekadilcih med desetimi vodilnimi vzroki smrti zaradi raka v ZDA. Po drugi strani pa nas večina pozna nekoga, ki je bil vse življenje navdušen kadilec in nikoli ni zbolel za pljučnim rakom.

Pakirajte leta, nekdanji kadilci in tveganje za pljučni rak

Uporaba izračuna paketnih let je pomembna za tiste, ki so nekoč kadili, a so zdaj prenehali. V nasprotju s srčnimi boleznimi obstaja nevarnost pljučnega raka še dolgo, potem ko človek neha kaditi in se nikoli več ne normalizira.

Tisti, ki kadijo, še naprej tvegajo pljučnega raka tudi desetletja po prenehanju kajenja. Z drugimi besedami, če imate kajenje že 40 let, vendar ste pred 12 leti nehali, ste še vedno v nevarnosti. Morda ste upravičeni do presejanja pljučnega raka in se prepričajte, da ste seznanjeni z zgodnjimi simptomi pljučnega raka.

To vztrajno tveganje je lažje razumeti, če pogledate število danes diagnosticiranih ljudi, ki trenutno kadijo. Približno 20 odstotkov ljudi, ki so leta 2018 umrli zaradi pljučnega raka, nikoli ni kadilo. Ker se le približno 10 do 20 odstotkov pljučnega raka pojavlja pri ljudeh, ki nikoli niso kadili, je danes največ ljudi, ki jim diagnosticirajo pljučni rak, nekdanji kadilci.

Opustitev kajenja sicer zmanjša tveganje za pljučni rak, vendar zmanjšanje tveganja pade veliko počasneje kot zmanjšanje bolezni srca.

Tveganje za bolezni srca

Število let, ko je nekdo kadil, ni povezano samo s pljučnim rakom, ampak tudi s srčnimi boleznimi. Dejansko bolezni srca predstavljajo velik odstotek smrtnih primerov pri ljudeh, ki kadijo, in pasivni dim bolj verjetno vodi v bolezni srca kot pljučni rak.

Presejanje pljučnega raka

V zadnjem času so zdravniki preučevali število let kajenja, da bi ugotovili, koga je treba pregledati zaradi pljučnega raka. Študije kažejo, da so ljudje, ki imajo kajenje 30 let, so stari med 55 in 80 let in še vedno kadijo ali so v zadnjih 15 letih prenehali kaditi, kandidati za presejanje CT pljučnega raka. Študije, ki uporabljajo ta merila, so pokazale, da bi se lahko smrtnost zaradi pljučnega raka zmanjšala za 20 odstotkov, če bi ljudje, ki izpolnjujejo ta merila, opravili presejanje.

Omejitve

Število let, ko je oseba kadila, je koristno orodje za določanje tveganja, vendar ni varno. Obstaja nekaj polemik, da je trajanje kajenja lahko pomemben dejavnik, ki ga je treba upoštevati, zlasti pri določanju tveganja za pljučni rak. Pomembno vlogo ima lahko tudi starost nastopa kajenja, na primer dve osebi z enakim izračunanim tveganjem na podlagi let pakiranja, morda je večje tveganje tisti, ki je začel kaditi v zgodnejših letih.

Beseda iz zelo dobrega

Ker iščete definicijo paketnih let, boste morda zaskrbljeni zaradi svoje zgodovine kajenja (ali zgodovine družinskega člana ali prijatelja.) Tu smo, da vas obvestimo, da tudi če ste kadili v preteklosti, še vedno obstajajo stvari, ki jih lahko izboljšate svoje počutje. Če ste kadili v preteklosti, si oglejte kriterije za presejanje pljučnega raka. Če kadite, nikoli ni prepozno, da nehate. In vedno lahko nekaj storite, da zmanjšate tveganje za pljučni rak. Za ideje o zmanjšanju tveganja lahko jeste superhrano, ki lahko na podlagi trdnih znanstvenih raziskav zmanjša tveganje za pljučni rak.