Zamrznjena rama je pogost vzrok za omejeno gibljivost ramenskega sklepa. Pogosto je značilna močna bolečina v ramenih - tudi pri preprostih dejavnostih.
Cultura RM / JPM / Getty Images
Zamrznjena ramena se pogosto začne s postopnim pojavljanjem nelagodja in otrdelosti ramen.
Pogoj najpogosteje prizadene:
- Ženske
- Ljudje, stari od 40 do 60 let
- Tisti, ki niso imeli večje poškodbe
Z zmrznjeno ramo se lahko spomnite manjšega dogodka, ki se je zgodil prvič, ko ste opazili svoje simptome (na primer nalet na nekaj ali dviganje teže). Toda manjši dogodek verjetno ni bilvzrokvaše zmrznjene rame - to je verjetno prva aktivnost, ki ste jo preizkusili, ko se je razvijala otrdelost sklepov.
Zamrznjena rama je lahko podobna stanju rotacijske manšete. Toda zmrznjena rama se razlikuje od tendonitisa rotatorne manšete ali solze rotatorne manšete - in čeprav lahko oba povzročita znatno bolečino, je bolj verjetno, da bo zamrznjeno rame povzročilo otrdelost sklepa.
Vzroki
Dejavnikov tveganja za zamrznjeno ramo je več. Ti pogoji so veliko pogostejši pri ljudeh, ki jim diagnosticirajo zmrznjeno ramo, vendar jih ni nujno, če imate zmrznjeno ramo.
Pogoji, povezani z zamrznjeno ramo, vključujejo:
- Endokrine nepravilnosti: Najpogostejša stanja, ki spremljajo spontano zamrznjeno ramo, so endokrine nepravilnosti. Pri nekaterih ljudeh se endokrina motnja ugotovi šele po diagnozi zamrznjene rame. Najpogostejša povezana vprašanja so diabetes in bolezni ščitnice (hipertiroza in hipotiroidizem).
- Imobilizacija: Drugi najpogostejši vzrok za zmrznjeno ramo je imobilizacija. To se pogosto imenuje sekundarna zamrznjena rama (v nasprotju s primarno zamrznjeno ramo), ki se lahko razvije, ko je vaše ramo imobilizirano, ko se zdravite od travmatične poškodbe, operacije (kot je operacija rotatorne manšete) ali okrevanja po dolgotrajni bolezni.
- Nevrološke motnje: Medtem ko so manj pogost vzrok kot endokrine nepravilnosti, lahko nevrološke motnje, kot sta Parkinsonova bolezen in možganska kap, povzročijo zmrznitev rame.
- Srčne bolezni: Srčne nepravilnosti, vključno s koronarno arterijsko boleznijo in drugimi boleznimi srca, so lahko povezane z razvojem zamrznjene rame.
Čeprav so zaradi teh stanj posamezniki bolj dovzetni za razvoj zamrznjene rame, je zamrznjena rama običajno idiopatska (brez prepoznavnega vzroka).
Zdravljenje
Zamrznjena rama je lahko zelo frustrirajoče stanje. Faze zamrznjene rame napredujejo počasi. Pogosto na videz prihajajo od nikoder, lahko v nekaterih primerih simptomi zmrznjene rame v celoti trajajo leta.
Običajno lahko s fizikalno terapijo in drugimi zdravljenji pričakujete, da si boste opomogli od tega stanja. Bolečina lahko traja mesece, medtem ko se vaš obseg gibanja lahko celo dlje vrne, vendar se funkcija skoraj vedno izboljša. Druga dobra novica je, da se to stanje v skoraj vseh primerih izboljša brez kirurškega posega.
