- Vprašanja reproduktivnega zdravja
- Vaginalno zdravje
- Pogoji maternice
- Histerektomija in alternative
- Kontrola rojstva
- SPB
- Splav
Prvi pogled
Najboljše v celoti: Dove kopeli za občutljivo kožo na Amazon
"Dove je prava izbira med dermatologi in zdravstvenimi strokovnjaki, ker je blag, brez vonja in namenjen občutljivi koži."
Najboljši proračun: Bar za občutljivo kožo Amazon
"Priporoča ga dermatolog in je narejen iz pomirjujočih kamilic in aloe vere, kar zagotavlja, da bo vaša koža ostala mehka in gladka."
Najboljše za okužbo s kvasom: CeraVe hidratantno čistilno milo v Amazonki
"Je brez vonja, nekomedogen, nesuši in ne draži."
Najboljše naravno: vlažilno pranje Good Clean Love Balance pri Amazonu
"Zasnovan tako, da je nežen, brez dišav, ostrih mil in parabenov."
Najboljše za pH Balance: Love Wellness pH Balancing Cleanser pri Amazonu
"Njene čiste sestavine so zasnovane tako, da varujejo vaginalno okolje in med čiščenjem vzdržujejo pH nožnice in dobre bakterije."
Najboljše za vonj: osvežite vonj, ki odstranjuje vaginalni gel pri Amazonu
"Zasnovan je tako, da lajša nelagodje in vonj do tri dni, klinično pa je dokazano, da vzdržuje zdravo raven nožnice."
Najboljše za občutljivo kožo: WaterWipes občutljivi otroški robčki na Amazon
"Ti preprosti in priročni robčki so brez vonja, hipoalergični in zasnovani za občutljivo kožo."
Pri skrbi za nožnico - manj je več. Na trgu je nešteto izdelkov, namenjenih ženski negi, kot so prhanja, spreji, sredstva za umivanje in dezodoranti. Toda nožnica dejansko že ima sistem za čiščenje in vzdrževanje zdrave ravni pH. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko dišeči izdelki, napolnjeni z nepotrebnimi sestavinami, dejansko poslabšajo zdravje vaginalnega področja. Ko gre za čiščenje, potrebujete le vodo in blago milo, za ostalo pa poskrbi nožnica.
Skrb za nožnico, mišični kanal znotraj telesa, skozi katerega prehajajo menstrualni pretok in otroci med porodom, in vulva, zunanji del nožnice, ki vključuje notranje in zunanje nožnične ustnice, klitoris in sramno gomilo, so različni. »Svojo nožnico nič ne narediš. Kar zadeva higieno vulve, vam ni treba narediti veliko, blago milo in voda sta v redu, «je Lauren Streicher, MD, klinična profesorica porodništva in ginekologije na univerzi NorthwesternZelo dobro zdravje. Pri milih je najbolje uporabiti nekaj nežnega, brez dišav in hipoalergeno ter se izogibati izdelkom, napolnjenim z veliko sestavinami. Če imate težave z vonjem, draženjem ali nelagodjem, dr. Streicher pravi, da je "zadnje, kar želite storiti, to prikriti" z izdelki, je nujno, da takoj poiščete ginekologa za nadaljnjo pomoč.
Če iščete zdravo žensko pranje, tukaj je nekaj najboljših na trgu.
Naši najboljši izbori
Najboljše na splošno: palice za kopel z občutljivo kožo Dove
Z dovoljenjem Amazona
Nakup na Amazon Nakup na Walgreens Kupite na Riteaid.comPri prhanju nožnične regije je pomembno, da uporabite izdelek, ki je zelo lahek in nežen. Dove je prava izbira med dermatologi in zdravstvenimi strokovnjaki, ker je blag, brez vonja in namenjen občutljivi koži. Je enostaven za uporabo, hipoalergen in zelo vlaži, obljublja pa, da bo vaša koža mehka in prožna.
Strokovnjaki pravijo, da med umivanjem in čiščenjem vulve uporabljamo čim manj mila s toplo vodo, da se znebimo ostankov ali vonja, vendar nikoli v sami vagini. Dr. Streicher pravi: "Ne potrebujete posebnega pranja, ne potrebujete ničesar, vsekakor nobenega parfuma," ljudi poziva, naj se izogibajo nepotrebnim izdelkom, ki bi lahko povzročili draženje.
Najboljši proračun: Bar za občutljivo kožo Basis
Z dovoljenjem Amazona
Nakup na Amazon Nakup na Walgreens Nakup na Bed Bath & BeyondBasis Sensitive Skin Bar je odlična možnost čiščenja, če imate proračun, ker je eno najčistejših in najnežnejših mil na trgu. Priporoča ga dermatolog in je narejen iz pomirjujoče kamilice in aloe vere, kar zagotavlja, da bo vaša koža ostala mehka in gladka. Zasnovan je za ljudi z občutljivo kožo, kar velja za vašo vulvo. Izdelana je brez dišav, barvil ali drugih ostrih sestavin, zaradi česar je varna in smiselna možnost za uporabo pod prho.
To milo lahko uporabljate tudi po vsem telesu in je odlična možnost za ljudi z luskasto suho kožo ali ekcemom. To milo se sme uporabljati samo na zunanji vulvi.
Najboljše za okužbo s kvasom: hidratantno čistilno milo CeraVe
Z dovoljenjem Amazona
Nakup na Amazon Kupite na Riteaid.com Kupite na Pharmapacks.comOkužbe s kvasovkami se pojavijo, ko prerastejo mikroskopski kvas, imenovan Candida albicans, ki že živi v nožnici in lahko povzroči srbenje, pekoč občutek in bel izcedek brez vonja. Kvasne okužbe je treba zdraviti s kremami brez recepta, kremami na recept ali tabletami za okužbo s kvasom. Pri umivanju priporočamo, da za čiščenje uporabljate navadno vodo ali blago, brez vonja milo in se izogibate umivanju nožnice več kot enkrat na dan, da preprečite nadaljnje draženje.
Predlagamo CeraVe-jevo hidratantno čistilno milo, ker je brez vonja, nekomedogeno, nesuši in ne draži. Poleg tega je narejen s keramidi, ki pomagajo ohranjati zdravo kožo in obnavljajo zaščitno kožno pregrado. Nežne sestavine pomenijo, da ne bo dražila nožničnega področja in bo kožo ohranila hidrirano in zdravo.
Najboljše naravno: vlažilno umivanje Good Clean Love Balance
Z dovoljenjem Amazona
Nakup na Amazon Nakup na Thrive Market Kupite na Pharmaca.comČe iščete naravni izdelek, je Good Clean Love Balance Moisturizing Wash popolnoma organsko pranje, zasnovano tako, da je nežno in brez vonjev, ostrih mil in parabenov. To pranje vključuje patentirano blagovno znamko Bio Match, ki je zasnovana za delo z ženskim telesom za spodbujanje zdravega nožničnega bioma in ohranjanje zdravega pH ravnovesja. Zasnovan je tako, da očisti in odstrani vonj, hkrati pa vlaži in pomirja občutljiva ženska področja z botaničnimi izvlečki.
Najboljše za pH ravnovesje: Love Wellness pH sredstvo za uravnoteženje pH
Z dovoljenjem Amazona
Nakup na Amazon Nakup na UltiKaj ljudje mislijo, ko govorijo o pH ravnovesju vagine? pH pomeni "potencialni vodik" in meri kislost vaginalnega okolja. Ženske, ki so v reproduktivni dobi, torej med puberteto in pred menopavzo, imajo običajno vaginalni pH med 3,8 in 4,5 na lestvici od 0 do 14. Seks, tamponi in menstruacija lahko spremenijo raven pH vagine. Medtem ko se mnogi izdelki ponašajo z ohranjanjem uravnoteženega pH vulve, je ključno, da pH vagine ostane uravnotežen, ne pa zunanja vulva.
Dr. Streicher pravi, da je "uporaba umivanja s vulvnim pH za odstranjevanje nožničnega vonja podobna umivanju obraza, ki pričakuje, da se znebite slabega zadaha." Poiščite izdelek, ki ne bo motil pH vrednosti vaše nožnice. Čistilo za uravnoteženje pH Love Wellness je zasnovano tako, da varuje vaginalno okolje, njegove čiste sestavine pa med čiščenjem vzdržujejo nivo vaginalne pH in dobre bakterije. Zasnovan je za zunanjo uporabo na vulvi in ne bo motil vaginalne flore (bakterij) in ravni pH. Njegove varne sestavine so nežne do vulve, za razliko od drugih čistil, ki so lahko na tem občutljivem delu telesa ostra in dejansko motijo vaš pH.
Najboljše za vonj: osvežite vonj, ki odstranjuje vaginalni gel
Z dovoljenjem Amazona
Nakup na Amazon Nakup na Walgreens Kupite na Riteaid.comNekatere ženske poleg tega, da so sveže in čiste, skrbijo tudi za vonj nožnice. Vonj iz nožnice se najpogosteje pojavi, kadar pH vaše vagine ni uravnotežen. To je posledica neravnovesja dobrih bakterij, znanih kot laktobacili, in slabih bakterij, imenovanih gardnerela v vašem ekosistemu vagine. Ko je gardnerela močnejša, lahko povzroči nežen vonj. Ta neravnovesja lahko povzročijo menstruacija, spolni odnosi ali hormonska nihanja.
Za vzpostavitev ravnovesja je dober izdelek brez recepta Rephresh, gel, ki ga vstavite v nožnico in je zasnovan tako, da lajša nelagodje in vonj do tri dni in je klinično dokazano, da vzdržuje zdrav nivo vaginalne pH. Če zdravilo Rephresh ne deluje, obiščite ginekologa in preverite, ali imate resnejšo težavo.
Najboljše za občutljivo kožo: WaterWipes občutljivi otroški robčki
Z dovoljenjem Amazona
Nakup na Amazon Nakup na Bed Bath & Beyond Kupite na Buybuy BABYČe imate občutljivo nožnico in pogosto imate okužbe s kvasom in draženje, ginekologi pravijo, da se je treba izogniti preobremenitvi nožnice in vulve z izdelki, ki bi lahko povzročili nadaljnje vnetje. Ti lahki WaterWipes, ki so zasnovani tako, da so dovolj nežni za dojenčke, so odličen način za brisanje vulve, da se počutite čisto in lajšajo draženje namesto toaletnega papirja.
Ti robčki so "najčistejši otroški robčki na svetu" in imajo pečat odobritve Nacionalnega združenja za ekcem. Narejene so iz 99,9-odstotne vode in izvlečka semen grenivke ter brez formaldehida, fenolov, ftalatov, SLS in SLES, lanolina ali drugih nepotrebnih dodatkov. Ti enostavni in priročni robčki so brez vonja, hipoalergični in so zasnovani za občutljivo kožo, zato se lahko sprostite, saj veste, da ne bodo povzročili draženja.
Končna sodba
Na kratko je najbolje, da na vulvi uporabite toplo vodo in nežno, hipoalergeno milo brez vonja in nikoli ne uporabljate ničesar v nožnici, ko čistite vaginalno regijo. Predlagamo, da uporabite lahka mila, kot sta Dove Sensitive Skin Bars Bars in CeraVe Hydrating Cleansing Bar Milo, ki sta neverjetno blagi in namenjeni občutljivi koži. Ne pozabite si umiti zunanjo vulvo, ne pa znotraj vagine, da se izognete draženju in neravnovesju pH.
Kaj iskati pri ženskih izdelkih za pranje
pH ravnovesje in vonj
Če imate v nožnici vonj ali neravnovesje pH, ginekologi predlagajo Rephresh Odor Elimination Vaginal Gel, ki je izdelek brez recepta, katerega namen je obnoviti vaše pH ravnovesje in nato odpraviti nenormalne vonjave. Ta gel deluje do tri dni, da lajša nelagodje in vonj ter obnavlja zdravo pH vrednost vagine. Za resnejše težave ali če težave vztrajajo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Preprečevanje okužbe s kvasom
Dr.Streicher pravi: »Če imate okužbo s kvasom, se želite izogniti čemur koli dražilnemu. Navadna voda je v redu, «ko gre za pranje in čiščenje. Dodaja, da lahko uporaba toaletnih robčkov WaterWipes Sensitive namesto toaletnega papirja pomaga, saj ne dražijo.
Naravne sestavine
Na trgu je na voljo veliko možnosti čiščenja, zdaj pa so z večjo zdravstveno osveščenostjo o pravilni negi nožnice številne naravne. Vlažilno umivanje Good Clean Love Balance je odlična možnost pri iskanju naravnih izdelkov, saj je zasnovano tako, da vzdržuje pH vrednosti vaše nožnice in ne bo motilo vaginalne flore.
"Kar zadeva higieno vulve, vam ni treba narediti veliko, blago milo in voda sta v redu."-Lauren Streicher, doktor medicine, klinična profesorica porodništva in ginekologije na univerzi Northwestern
—Zakaj zaupati zdravju Verywell?
Kot zdravnica, Marlene Lenthang ve, kako pomembno je najti pravi izdelek za svoje telo in duha. V preteklih letih je pisala o zdravstvenih krizah, cepivih in navodilih za izdelke. Pri vsakem pregledu izdelkov natančno upošteva priporočila zdravnikov, medicinske raziskave in preglede strank, da bralcem zagotovi, da lahko izberejo kakovostne izdelke in razumejo znanost, ki stoji za njimi.
.jpg)
