Ugotoviti, kaj naj skuhamo za večerjo, je lahko težava, še posebej, če poskušate uravnavati krvni sladkor in imeti diabetes tipa 2 pod nadzorom. Na srečo so številna podjetja uvedla storitve dostave obrokov, številna pa se držijo zdravega pristopa z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki lahko ljudem s sladkorno boleznijo tipa 2 pomaga pri urejanju krvnega sladkorja.
Najboljše storitve dostave diabetičnih obrokov ponujajo različne načrte, omogočajo vam, da kadar koli spremenite ali prekličete in pošljete v večino ZDA. Nekatere storitve dostave diabetičnih obrokov vključujejo tudi storitve dietetika ali strokovnjaka za prehrano, da izkušnjo pripravijo posebne potrebe. Tu smo zaokrožili najboljše storitve dostave obrokov za diabetike, tako da lahko začnete naročati čim prej.
Najboljše storitve dostave obrokov za diabetike leta 2021
- Najboljše na splošno: BistroMD
- Najboljši proračun: Diet-to-Go
- Najboljše za družine: Košara za sončenje
- Najboljše za samske: Presnovne obroke
- Najboljše za hujšanje: Nutrisystem D - Načrt za diabetes
- Najboljše za aktivne ljudi: Faktor
Najboljše na splošno: BistroMD
BistroMD
Prijavite se zdajZakaj smo se odločili: Všeč nam je, da obroke BistroMD oblikuje dietetik, ki vam pomaga s pravilno prehrano obvladovati sladkorno bolezen.
Kaj nam je všečNizkokalorični obroki
Programi, ki so jih ustvarili registrirani dietetiki
Vključeno posvetovanje z dietetiki
Veliko odpadne embalaže
Majhni deli
Bistro MD je služba za dostavo obrokov za hujšanje, ki ponuja okusne in uravnotežene obroke za tiste s sladkorno boleznijo.
Vsak teden lahko izbirate med več kot 150 kuharskimi obroki, ki so pripravljeni v petih minutah ali manj. Za hitro in enostavno izbiro lahko obroke segrejete nad štedilnikom ali v mikrovalovni pečici. Obstaja veliko možnosti za zajtrk, kosilo in večerjo, ki vam pomagajo prilagoditi načrt: izbirajte med predmeti, kot so omlet v italijanskem slogu, losos z gorčično omako iz kopra ali granola Nature's Sunshine.
Načrte obrokov oblikuje registrirani dietetik, tako da lahko kadar koli postavite vprašanja ali se posvetujete. Skupne kalorije za vsak dan so dokaj nizke, odvisno od vaših ciljev pa boste morda morali dopolniti z zdravimi prigrizki. Če želite razširiti diabetikom prijazne obroke, storitev ponuja tudi zdrave ali ketogene načrte za srce.
Obroki se začnejo pri približno 7 USD na porcijo, redna dostava pa približno 20 USD. Storitev pošilja v celinske ZDA in ima pogosto posebne ponudbe, ki vključujejo brezplačno pošiljanje. Na žalost obroki prihajajo z veliko embalaže, vendar so plastične posode za hrano primerne za recikliranje in varne v mikrovalovkah. Če iščete cenovno pripravljene jedi in podporo registriranega dietetika, je BistroMD odlična izbira.
Najboljši proračun: Diet-to-Go
Diet-to-Go
Prijavite se zdajZakaj smo ga izbrali: Diet-to-Go je s svojo odlično okusno hrano, prilagodljivo naročnino in obroki po približno 8 dolarjev odlična izbira za proračun.
Kaj nam je všeč
Odlični okusni obroki
Veliko možnosti
Možnosti diabetesa in keto prijaznih obrokov
Dostava ni vključena
Ni certificirano organsko / brez GSO
Diet-to-Go je priljubljena storitev dostave obrokov za tiste s sladkorno boleznijo in ponuja dosledno okusne obroke, dobre storitve za stranke in dinamičen meni. Všeč nam je, da obroke dostavljamo hladne v posodah, varnih za mikrovalovno pečico, in jih lahko takoj pojemo ali zamrznemo za pozneje.
Diet-to-Go ponuja možnosti za zajtrk, kosilo in večerjo ter prilagodljiv načrt naročnine. Vsi obroki so zasnovani za en obrok, izbirate pa lahko med dvema ali tremi obroki na dan. Izbirate lahko med pet- ali sedemdnevnimi obroki na teden in jih lahko kadar koli preskočite ali prekličete prek spleta.
Štirje načrti obrokov vključujejo Balanced Diabetes in Keto-Carb 30, ki se osredotočajo na obroke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki vam pomagajo uravnavati krvni sladkor. Jedi vključujejo cimetove orehove žitarice, počrnjeni losos, piščančje meso in še več.
Diet-to-Go je poceni in se začne pri približno 8 USD na obrok, vendar pošiljka ni vključena. Ponuja možnost, da si obroke vzamete v določenih zdravstvenih klubih po vsej državi; če pa ga nimate v bližini, ga lahko pošljete naravnost do vaših vrat.
Na splošno Diet-to-Go sledi smernicam Ameriškega združenja za sladkorno bolezen (ADA) in je odlična izbira za tiste, ki želijo prihraniti čas za pripravo obrokov, medtem ko še vedno jedo in diabetesu prijazne in okusne jedi.
Najboljše za družine: Košara za sončenje
Košara za sončenje
Prijavite se zdajZakaj smo ga izbrali: Sunbasket nam je bil všeč, ker ponuja enostavne, družinam prijazne recepte in načrte obrokov.
Kaj nam je všečCertificirano organsko
Ima družinski načrt obrokov
Enostavno spreminjanje receptov
Odpadna embalaža
Mora pripraviti obroke
Sunbasket je služba za pripravo obrokov, ki na vaša vrata dostavlja zdrave in pripravljene jedi. Izbirate lahko med različnimi načini obrokov, vključno z Diabetes Friendly ali Carb Conscious za tiste, ki želijo slediti dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nizko vsebnostjo natrija.
Vsak teden prejmete škatlo s polnimi sestavinami in postopnimi recepti za pripravo večerje v manj kot 30 minutah. Vsak teden lahko izbirate med šestimi in osmimi recepti, prijaznimi diabetesu, vključno z jedmi, kot so purani burgerji, zaviti v solato, z zelenim prelivom boginje in sočo iz leče ali zapečeno svinjino z borovničevo-marelično omako in začinjenim zelenjem.
Sunbasket dostavi v večino krajev v ZDA, naročnino pa lahko kadar koli spremenite, zaustavite ali prekličete. Ta storitev ponuja veliko prilagodljivosti, saj lahko izbirate med dvema ali štirimi obroki na obrok in od dva do štiri obroke na teden.
Obroki se gibljejo od približno 11 do 14 dolarjev na porcijo, vključno s pošiljanjem, vendar so pogosto na prodaj. Všeč nam je bilo, da so vsi obroki ekološko certificirani, na njeni spletni strani pa piše, da lahko storitev ustreza različnim prehranskim preferencam. Na splošno je Sunbasket odlična izbira za družine, saj lahko izberete, koliko obrokov želite za vsako večerjo.
Najboljše za samske: Presnovne obroke
Presnovne obroke
Prijavite se zdajZakaj smo jo izbrali: Ta storitev dostave obrokov je najboljša za samske, saj ima diabetikom prijazne obroke za enkratno uporabo, ki jih lahko dostavite na dom ali v pisarno, da boste ves teden na poti.
Kaj nam je všečDiabetikom prijazni obroki
Lahko izbere datum dostave
Meni se ponavlja
Za izbiro obrokov morate doplačati
Presnovni obroki so zasnovani z mislijo na zasedene samske osebe in ponujajo jedi, posebej za tiste s sladkorno boleznijo ali presnovnim sindromom. Obroki so pakirani v posodah, ki jih je mogoče reciklirati in jih je mogoče enostavno segreti v mikrovalovni pečici ali shraniti v hladilniku ali zamrzovalniku, da prihranite za pozneje.
Obroki vsebujejo veliko beljakovin in nizko vsebnost ogljikovih hidratov, da boste lažje uravnotežili krvni sladkor in shujšali s pravilno izbiro hrane. Izbirate lahko med načrtom Chef's Choice (obroki so pripravljeni za vas) ali načrtom My Choice (če želite sami izbrati obroke). Med možnostmi menija so piščančja in skledo iz buritovega piva, piščančja pica z bivoli, kaša s sladkim krompirjem in zajtrk z gavdo ter še več.
Načrti so prilagodljivi glede števila obrokov, dostavljenih vsak teden, naročnino pa lahko kadar koli zaustavite. S Chef's Choice lahko dobite obroke za tri, pet ali sedem dni na teden, od približno 25 USD na dan. Za My Choice lahko dobite med šest in 28 obrokov na teden za približno 10 USD na porcijo.
Najboljše za hujšanje: Nutrisystem D - Načrt za diabetes
Nutrisystem D - Načrt za diabetes
Prijavite se zdajZakaj smo se odločili zanjo: Nutrisystem-D je zasnovan za pomoč pri hujšanju in je diabetesu prijazen načrt, ki ponuja enake prednosti kot standardni načrt Nutrisystem.
Kaj nam je všečZasnovan za diabetes in hujšanje
Številna pričevanja na spletu
Vključuje 6 obrokov in prigrizkov
Garancija vračila denarja
Majhni obroki
Ljudje pogosto dobijo težo nazaj po prenehanju dostave obrokov
Hrana je mehka in osnovna
Nutrisystem je priljubljena možnost, če iščete storitev dostave obrokov za pomoč pri hujšanju, zdaj pa ima na voljo tudi možnost diabetesa.
Z Nutrisystem-D boste dobili šest obrokov in prigrizkov v skupni količini med 1.200 in 1.500 kalorijami na dan. Storitev ima več kot 150 obrokov, med katerimi lahko izbirate med belim cheddar mac in sirom, piščančjo paello in dvojnimi čokoladnimi kolački. Še bolje? Dodate lahko tudi napitke, ki podpirajo vaše cilje glede izgube teže.
Izbirate lahko med tremi načrti: Basic (približno 9 USD na dan), ki vključuje že pripravljene jedi in prigrizke; Edinstveno vaš (približno 11 dolarjev na dan), ki je na voljo z več raznolikostjo menijev in najbolje ocenjenimi zamrznjenimi jedmi in prigrizki; in Uniquely Yours Ultimate (približno 13 USD na dan), ki ima vsak dan največ obrokov.
Naročiti morate celomesečni obrok, vendar boste pri tem imeli dodatne prihranke. Načrti se občasno prodajajo, mesečna obveznost pa vam lahko pomaga, da dlje časa ostanete na poti s cilji zdrave prehrane.
Mnenja na spletu navajajo, da ljudje pogosto izgubijo težo v prvih nekaj mesecih, včasih pa jo dobijo nazaj, ko ustavijo storitev. Hrana je dokaj osnovna in recepti niso tako kreativni kot drugi načrti dostave obrokov. Ampak, če želite razmišljati o izgubi teže in se prehraniti s sladkorno boleznijo, je Nutrisystem-D odlična izbira.
Najboljše za aktivne ljudi: Faktor
Faktor
Prijavite se zdajZakaj smo ga izbrali: Če sledite diabetični dieti in iščete obroke, ki jih jemljete enkrat, ki imajo dovolj kalorij, da podpirajo vaš aktivni življenjski slog, je Factor odlična možnost.
Kaj nam je všečKeto, Paleo in brezglutenske možnosti
Tedensko spreminja meni
Vključuje 20-minutno posvetovanje z registriranim dietetikom
Enostavno spreminjanje naročnine na spletu
Drage
Več kalorij in maščob
Če iščete zdrave, kuharske jedi, ki vam jih dostavijo neposredno, je Factor odlična izbira. Ne samo, da imajo obroki odličen okus, ampak so nasitni in prehransko uravnoteženi. Izbirate lahko med možnostmi keto, Paleo ali brez glutena, ki so zaradi manjše vsebnosti ogljikovih hidratov lahko primerne tudi za tiste s sladkorno boleznijo.
Vsak teden lahko izbirate med več kot 20 obroki, načrt pa lahko prilagodite po potrebi. Jedi vključujejo polento z italijansko klobaso in gobami, goveje meso z začimbami na Bližnjem vzhodu, pečeno puranje s kandiranim jamom in drugo.
Faktor ima zmerno ceno približno 11 do 15 USD na obrok z brezplačno dostavo. Obroke morate naročiti do srede za naslednji teden, dostavili pa jih bodo med ponedeljkom in sredo, odvisno od vaše poštne številke. Predčasno naročanje obrokov vam ne bo prihranilo le težav pri ugotavljanju, kaj jesti, temveč vam bo prihranilo čas in denar za živila. Vsi obroki so v plastičnih posodah, ki jih ni mogoče reciklirati z BPA, in so izolirani ter pakirani z ledenimi oblogami, da jih ohladijo.
Številni obroki Factor so bolj kalorični kot druge storitve za pripravo obrokov, kar je lahko super za tiste, ki živijo aktiven življenjski slog. Poleg tega obroke oblikuje dietetik, Factor pa nudi brezplačno 20-minutno posvetovanje s katero koli naročnino. Jedi so popolnoma kuhane in jih je mogoče enostavno pogreti v mikrovalovni pečici. Naročilo lahko preskočite ali prekličete prek spleta, kar je pomembno, če potujete ali želite le občasna naročila.
Končna sodba
Na splošno je na voljo veliko storitev dostave obrokov, ki so primerne za bolnike s sladkorno boleznijo. Diabetični obroki so zasnovani tako, da vsebujejo manj ogljikovih hidratov, tisti, ki so značilni za hujšanje, pa tudi manj kalorij. Če živite s sladkorno boleznijo tipa 2, vam pomaga, da čez dan zaužijete manjše količine hrane, da ohranite uravnotežen krvni sladkor, zato nam je bilo všeč, da mnogi načrti vključujejo več obrokov in prigrizkov.
Čeprav nekatere storitve dostave obrokov niso specifične za sladkorno bolezen, ponujajo načrte obrokov Paleo, brez glutena ali keto, ki vsebujejo malo ogljikovih hidratov in diabetesu prijazno. Pomembno je, da se o svoji izbiri pogovorite s svojim zdravnikom, preden se naročite na storitev dostave obrokov. BistroMD in presnovne obroke so nam bili najbolj všeč, ker so značilni za tiste s sladkorno boleznijo in ponujajo različne izbire hrane.
Primerjajte ponudnike
Pogosta vprašanja
Kaj naredi diabetikom prijazne obroke drugačne?
Diabetikom prijazni obroki so pogosto manj ogljikovih hidratov in več beljakovin kot drugi obroki. Zasnovani so tako, da vam pomagajo uravnotežiti krvni sladkor skozi ves dan in se počutijo polne in zadovoljne, zato vas ne mika, da bi posegli po prigrizkih z veliko sladkorja.
Koliko stanejo storitve dostave obrokov za diabetike?
Storitve dostave diabetičnih obrokov se lahko zelo razlikujejo in stanejo med 7 in 15 USD na obrok. Na voljo je veliko različnih možnosti naročnin, lahko pa se odločite, da boste imeli samo en obrok ali šest obrokov na dan.
Ali lahko dobim diabetične obroke na podlagi prehranskih omejitev?
Da, nekatere storitve dostave obrokov vam omogočajo, da zahtevate spremembe nekaterih alergij ali preferenc glede hrane. Drugi imajo obroke brez glutena ali brez mleka, med katerimi lahko izbirate, poleg tega pa so nizkoogljični in diabetiku prijazni.
Ali mi bodo službe za dostavo obrokov s sladkorno boleznijo pomagale shujšati?
Številne storitve dostave obrokov vam bodo pomagale shujšati, saj so nizkokalorične in so namenjene podpori zdravega prehranjevanja in hujšanja. Vsi programi za hujšanje so najučinkovitejši v kombinaciji z gibanjem in zdravimi navadami, zato je najbolje, da v sodelovanju z zdravstvenim trenerjem poiščete načrt, ki najbolje podpira vaše cilje.
Metodologija
Primerjali smo več kot 10 služb za dostavo diabetičnih obrokov, da bi našli najboljše, prilagojene vašim potrebam. Analizirali smo cene, spletne preglede, razpoložljivost in raznolikost ponujenih načrtov. Poiskali smo storitve, ki zagotavljajo večino ZDA in imajo posebne diabetične načrte. Storitve dostave obrokov, ki vam ne omogočajo spreminjanja naročnine v spletu ali ne ponujajo možnosti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, so bile izključene.
-the-basics.jpg)
