Kdaj ostati doma iz službe zaradi bolezni

Odločitev, ali ostati doma iz službe ali šole, ni vedno enoznačna. Večina ljudi se občasno počuti pod vremenom, vendar si predstavljajte, da se to zgodi na dan pomembnega sestanka, predstavitve ali izpita.

Težko je ostati doma in zamuditi nekaj, za kar ste načrtovali, še posebej, če mislite, da se lahko potrudite, da preživite dan. Vaš otrok bo morda želel predati nalogo ali igrati na športnem dogodku, manjkajoča šola pa bo to lahko ovirala.

Če ste bolni, si prizadevanje za zavohanje, zastoje, slabost, bolečine, bolečine ali kateri koli drug simptom ni edini vidik. Prav tako morate biti pozorni na to, da drugi zbolijo, če ste nalezljivi.

Če ostanete doma, lahko zaščitite druge, hkrati pa tudi priložnost za okrevanje. Če ste na ograji, če želite ostati doma ali iti v službo, šolo ali drugo dejavnost, vam lahko pomaga pri odločitvi.

Smernice

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni ponujajo smernice za zaustavitev širjenja gripe, ene najpogostejših okužb, ki se lahko širijo v službi in šoli. Obstajajo tudi druge začasne zdravstvene razmere, zaradi katerih lahko tudi vas zboli.

Zaščita drugih, hkrati pa ohranjanje lastnih simptomov pred poslabšanjem, so najpomembnejši dejavniki pri odločanju, ali boste poklicali bolnika.

Dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri odločanju, ali ostati doma ali vstopiti, vključujejo:

• Vročina: če je vaša temperatura 100 F ali več, potem ostanite doma. V svojo pisarno ali šolo se vrnite šele 24 ur po tem, ko se vročina umiri. Vročina je eden najjasnejših znakov nalezljive bolezni, pojav v šoli ali na delovnem mestu pa lahko zlahka prenese na vse, kar imate.
• Kašelj: ostanite doma, če je vaš kašelj produktiven (prinaša sluz ali sluz). Suh kašelj je za pisarno v redu - čeprav je za sodelavce verjetno zelo moteče, da ga poslušajo. Med kašljanjem pokrijte usta s komolcem in si redno umivajte roke, da se izognete širjenju okužbe.
• Vneto grlo: če vas boli pogoltniti, dihati ali govoriti, potem ostanite doma. Če je vaš glas hrapav ali vas grlo le rahlo boli, potem je v redu, da se pokažete v službi ali šoli. Kapljice za kašelj lahko pomirijo vneto grlo in vam pomagajo preživeti dan.
• Izcedek iz nosu: če morate nenehno vihati nos, da ostane čist, potem ostanite doma. Če je le rahlo zamašeno in nimaš težav z dihanjem, je verjetno vse v redu, če greš v službo ali šolo. Roke si umijte, ko si boste še naprej pihali nos.
• Boli v ušesu: Sam po sebi uho ne bo predstavljalo nevarnosti za druge, razen če delate na delovnem mestu, ki zahteva ravnotežje - na primer voznik avtobusa, pilot ali ščitnik prehoda v šolo. Če pa bolečine v ušesu spremljajo drugi simptomi okužbe, boste morali ostati doma.
• Bruhanje: med bruhanjem ostanite doma in še 24 ur, ko prenehate bruhati.
• Driska: Upoštevajte smernice za bruhanje, ostanite doma, ko imate drisko, in še 24 ur, ko se ustavi.
• Rožnato oko: Roza oko, imenovano tudi virusni konjunktivitis, je zelo nalezljivo. Dotik predmetov in blaga lahko povzroči širjenje okužbe, kar je zelo neprijetno.
• Izpuščaji: večina izpuščajev ni nalezljivih (vključno z dermatitisom, alergijami in strupenim bršljanom). Norice so zelo nalezljive, medtem ko je na meticilin odporni Staphylococcus aureus (MRSA) lahko smrtonosna, če se razširi na druge. Obiščite svojega zdravnika, če želite izvedeti, ali vaš izpuščaj zahteva, da ostanete doma.

Določanje premislekov

Vaša delovna nastavitev lahko vpliva na to, kako enostavno lahko zbolite druge ljudi. Če ste kuhar ali če postrežete hrano, morate ostati doma dovolj dolgo, da ne boste mogli onesnažiti te hrane.

Če ste zdravstveni delavec ali se ukvarjate z ljudmi s šibkim imunskim sistemom, bi morali ostati doma dovolj dolgo, da se prepričate, da niste več nalezljivi.

Pisarniški prostor, v katerem ste ločeni od drugih, lahko nudi nekaj zaščite. Toda malo nas je popolnoma osamljenih. Če imate v sebi nalezljive mikrobe, lahko ročaj na loncu za kavo, kopalniški elementi, fotokopirni stroj in druge površine, ki se jih dotaknete, prehajajo vzdolž mikrobov, tudi če čez dan ne vidite drugih ljudi.