Pregled tarzalnih kosti v stopalu

Tarzalne kosti stopala so pomembne pri gibanju in še veliko več. Kje so te kosti in kaj se zgodi, če pride do procesa, kot je zlom?

Pregled

Tarzalne kosti se nahajajo na srednjem in zadnjem delu (imenovanem tudi zadnje noge) človeškega stopala. Te kosti so skupaj znane tudi kot tarzus.

V skupini tarzalnih kosti je sedem kosti:

• Talus (gležnja)
• Kalkaneus (peta kost)
• Navicular
• Kuboid - Kuboid zagotavlja stabilnost stopala in pomaga pri gibanju prstov
• Medialni klinast list - Ta kost zasidra več vezi v stopalu
• Vmesna klinopis - vmesna klinopis, če je zelo pomembna za prožnost stopala
• Stranska klinopis

Kalkaneus je največja med tarzalnimi kostmi in je največja kost v celotnem stopalu.

Anatomija

Tarzalne kosti se povezujejo s kostmi metatarzusa, skupino petih dolgih kosti, ki se nahajajo med tarzalnimi kostmi in falangami (kosti prstov). Tarzus se zgoraj sreča z gleženjskim sklepom, ki se poveže s kostmi golenice in fibule noge.

Premikanje

Gleženjski sklep omogoča, da se noga obrača in nagiba v različnih položajih.

• Inverzija je stopalo nagnjeno tako, da je podplat obrnjen navznoter proti srednji črti telesa.
• Noga je popločana tako, da je podplat obrnjen navzven, stran od srednje črte telesa.
• Plantar Flexion prevrne stopalo tako, da prsti kažejo navzdol
• Dorsiflexion je nasprotno gibanje, nagibanje stopala navzgor, tako da so prsti usmerjeni proti nebu.

Pronacija in supinacija

Dva druga izraza, ki se uporabljata za opis gibanja v stopalu, sta supinacija in pronacija.

Ti opisujejo stopalo običajno med gibanjem in kako stopalo udari o tla, na primer med tekom.

Pronacija opisuje pristanek na zunanji strani pete ter valjanje in ploskanje stopala navznoter. To je normalno in nujno gibanje stopala med gibanjem; vendar se lahko pojavijo nenormalni pogoji, v katerih je pronacija med gibanjem ekstremna (prekomerna razmnoževanje).

Supinacija opisuje reverzno pronacijo (imenujemo jo tudi podnacija), pri kateri je zvitek stopala namesto proti zunanji strani stopala.

Supinacija je normalna pri gibanju, ko se noga med korakom odriva; vendar obstajajo nenormalni pogoji, v katerih je supinacija med gibanjem ekstremna. To prekomerno kotaljenje gležnja navzven močno obremeni vezi in kite sklepa ter lahko povzroči zvine gležnja in druge poškodbe.

Pronacija, supinacija in prekomerna razmnoževanje lahko na več načinov vplivajo na vašo hojo.

Tarsalni zlomi

Tarsalni zlom se pogosto uporablja za opis kakršnega koli zloma stopala. Dejanski tarsalni zlomi tarzalnih kosti in zadnjega stopala so redki. Pojavijo se lahko zaradi poškodb zaradi udarcev ali sile zaradi ponavljajočih se dejanj.

Stresni zlomi ali zlomi lasne dlake se lahko najpogosteje pojavijo v kalcaneusu ali ladikularnih kosteh.

Če imate zlom tarsalnega stresa, zlasti zloma navikularne krme, poskrbite, da bo zdravnik preveril raven vitamina D, saj je to ključnega pomena za zdravljenje.

Simptomi in zdravljenje

Simptomi zlomov tarzal vključujejo nenadno bolečino in težave z nošenjem teže na stopalu in občutljivost na območju zloma. Stresni zlom na splošno povzroči postopno pojavljanje bolečine in težave pri prenašanju teže.

Zdravljenje tarsalnih zlomov na splošno vključuje gips, ki ga nosimo na nogi približno šest tednov, in bolnik, ki ostane na zlomljeni nogi.

Za stresne zlome se lahko predpiše poseben čevelj. V obeh primerih se uporabljajo bergle, s katerimi se noga ne zdravi, medtem ko se zdravi.

Včasih je potrebna operacija, ki lahko ljudem pomaga, da se vrnejo v šport, kot bi bilo sicer mogoče. Kot alternativo se uporabljajo tudi nova zdravljenja, kot sta terapija z udarnimi valovi in ​​koncentrat aspirata kostnega mozga.

Bolečine v stopalih

Glede na število kosti in drugih struktur v stopalu ni presenetljivo, da je včasih težko določiti vir bolečine v nogah. Vzemite si nekaj časa, če želite izvedeti več o svoji hoji in o tem, kako lahko stopala zaščitite pred škodo.