Policosanol, prehransko dopolnilo, je mešanica alkoholov, izoliranih iz kubanskega voska iz sladkornega trsa. Vsebuje približno 60 odstotkov oktakozanola.
PamelaViola / Getty ImagesDruga imena za policosanol vključujejo Octacosanol, 1-Octacosanol, N-Octacosanol in Octacosyl Alcohol.
Prednosti za zdravje
Policosanol je bil predstavljen kot prehransko dopolnilo, ki lahko znižuje holesterol.
Čeprav nekatere študije kažejo, da lahko policosanol pomaga pri zaviranju tvorbe holesterola v jetrih, je večino študij o sladkornem trsu policosanol izvedla ena raziskovalna skupina na Kubi, ki sodeluje s patentom policosanol.
Neodvisna študija, objavljena vČasopis Ameriškega zdravniškega združenjaleta 2006 niso našli koristi policikozanola, tudi v velikih odmerkih, na raven holesterola. Ta ugotovitev daje nekaj dvoma o zanesljivosti kubanskih raziskav o polikosanolu.
V zadnjem času je študija na živalih, objavljena leta 2016, pokazala, da so podgane, ki so bile šest tednov hranjene z visoko vsebnostjo holesterola in so jim dajali policosanol, občutno znižale holesterol, krvni sladkor, trigliceride, LDL "slab" holesterol in encimsko aktivnost v jetra, ki nadzorujejo sintezo holesterola v primerjavi s podganami, ki jim niso dajali polikosanola. Raziskovalci so ugotovili, da se lahko policosanol razvije v učinkovito prehransko strategijo za obvladovanje povečanja krvnega sladkorja in holesterola, ki sledi obrokom.
Druga študija, ta v 22 študijah, v katerih je sodelovalo skoraj 1900 ljudi, objavljena leta 2017, je poročala, da bi lahko polikozanol iz sladkornega trsa znatno zmanjšal skupni holesterol in holesterol LDL ter povečal HDL "dober" holesterol; pomembnih učinkov na trigliceride in telesno težo niso opazili. Vendar pa so raziskovalci ugotovili, da so zaradi razlik v zasnovi študije, boljših učinkov zdravljenja, opaženih v študijah s Kube, in neskladnega razmerja med odmerkom in odzivom potrebna več kliničnih preskušanj, da se potrdi učinkovitost policosanola na visok holesterol.
Možni neželeni učinki
Čeprav je bila zanesljivost kubanskih študij dvomljiva, so bili neželeni učinki policosanola, o katerih so poročali v preskušanjih, na splošno blagi in kratkoročni. Vključevali so prebavne motnje, kožni izpuščaj, glavobol, nespečnost in izgubo teže.
Polikosanol lahko poveča učinek zdravil, ki vplivajo na strjevanje krvi ali zdravil proti trombocitom, kot so aspirin, varfarin (Coumadin), heparin, klopidogrel (Plavix), tiklopidin (Ticlid) ali pentoksifilin (Trental) ali dodatki, kot je česen , ginko ali visok odmerek vitamina E.
Polikosanol lahko poveča učinke in neželene učinke levodope, zdravila za Parkinsonovo bolezen.
Upoštevajte tudi, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenim stanjem ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena.
Odmerjanje in priprava
Tipičen odmerek policosanola, uporabljen v študijah, je bil od pet do 10 miligramov dvakrat na dan. Študije običajno ugotovijo, da lahko opazite koristi do dva meseca.
Kaj iskati
Najbolj preučena oblika policosanola izvira iz sladkornega trsa in številni izdelki ga bodo spodbujali. Druge oblike policoanola, na primer tiste, pridobljene iz čebeljega voska ali pšeničnih kalčkov, niso bile dobro raziskane.
Zavedajte se, da dodatki niso bili preizkušeni za varnost in ker so prehranska dopolnila v veliki meri neurejena, se lahko vsebnost nekaterih izdelkov razlikuje od tiste, ki je navedena na etiketi izdelka. Analiza ConsumerLab.com šestih dodatkov policosanola je pokazala, da so vsi izdelki vsebovali zahtevane količine, kar je v skladu s klinično uporabo. To pomeni, da ste lahko prepričani, da je na nalepki tisto, kar najdete v dodatkih. Vendar pa pri nakupu dodatkov poiščite izdelke, ki so bili certificirani s strani ConsumerLabs, Ameriške farmakopejske konvencije ali NSF International. Te organizacije ne zagotavljajo, da je izdelek varen ali učinkovit, vendar navajajo, da je bil testiran na kakovost.
Beseda iz zelo dobrega
Zaradi pomanjkanja dodatnih dokazov je prezgodaj, da bi priporočali policosanol za zdravljenje visokega holesterola. Če ga nameravate uporabiti, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Samozdravljenje in izogibanje ali odložitev standardne oskrbe ima lahko resne posledice.
-overview.jpg)
.jpg)
