Delovna terapija je pogosto sestavni del zdravljenja artritisa. To lahko vključuje skupno oceno in vaje, namenjene izboljšanju vaše sposobnosti za opravljanje običajnih vsakdanjih dejavnosti, na katere lahko vpliva artritis.
Terry Vine / Getty Images
Ocenjevanje delovne terapije
Delovni terapevt je usposobljen in licenciran zdravstveni delavec, ki bo v celoti ocenil vpliv bolezni na vaš dom in službe. Vaš delovni terapevt bo upošteval tudi učinek artritisa na vaše hobije in rekreacijske dejavnosti.
Vaš terapevt bo vašo oceno začel z vprašanjem o vaši anamnezi in trenutnih simptomih.
Razpravljali boste o tem, ali vaš artritis vpliva na vaše vsakodnevno življenje na področjih, kot so:
- Osebna higiena
- Nega
- Prehranjevanje
- Pitje
- Oblačenje
- Vstajanje in izstopanje iz postelje
- Od sedenja do stojenja
- Vožnja
- Čiščenje
- Kuhanje
- Nakupovanje
- Delo
- Seks
Vaš terapevt bo opravil fizični pregled, ki se osredotoči na vaše gibanje in morebitne deformacije sklepov, ki bi lahko motile vašo telesno aktivnost. Vaš delovni terapevt se bo odločil tudi, ali potrebujete opornice ali opore, in vam lahko pomaga pri oblikovanju opornic po meri in pripomočkov.
Premagovanje omejitev
Vaš delovni terapevt vam bo pomagal ustvariti načrt za premagovanje vaših funkcionalnih omejitev. Naučili se boste tehnik zaščite sklepov, s katerimi lahko zmanjšate stres na sklepih, prihranite energijo in preprečite nadaljnje poškodbe sklepov.
Načela skupne zaščite
Nekatera načela skupne zaščite so:
- Prihranite energijo z uravnoteženjem dela s počitkom
- Uporabite dobro karoserijsko mehaniko
- Med delom raje sedite kot stojte
- Če je mogoče, uporabite večje sklepe
- Pri dvigovanju raje uporabljajte dve roki kot eno
- Namesto dvigovanja drsite predmete
- Izogibajte se tesnemu oprijemu ali zvijanju rok
- Uporabite pripomočke za kompenzacijo izgubljenega giba in bolečine, povezane z artritisom
Delovna terapija ponuja različne pristope za lažje izvajanje vsakodnevnih dejavnosti, včasih s pomočjo posebne opreme.
Prisluhnite svoji bolečini
Bolečina lahko moti vsakdanje življenje. Bolečina vas lahko ustavi pri opravilu in je lahko tudi signal, da pretiravate. Pomembno je obvladati bolečino in zmanjšati njen negativni vpliv.
Ali veste, kako najbolje obvladati bolečino? Ali nekatere vaše navade in rutine dejansko povečajo vašo bolečino? Posvetujte se s svojim zdravnikom, če je bolečina za vas nenehna težava.
Spodnja črta
Vaš načrt delovne terapije je individualiziran in prilagojen vašim potrebam in vam lahko pomaga doseči vaše cilje.
Po izboljšanju bo morda treba prilagoditi terapijo. Če je mogoče, vas bo terapevt videl v vašem okolju, naj bo to doma ali v službi, na začetni oceni in spet kot del ponovne ocene za spremljanje izboljšav.
-band-syndrome-and-treatment-options.jpg)
.jpg)
