Hipertenzija je za številne Američane pomemben zdravstveni problem. Približno 70 milijonov odraslih v ZDA, približno vsak tretji Američan, ima hipertenzijo. Le malo več kot polovica Američanov z visokim krvnim tlakom ima dober nadzor. Hipertenzija je kronična bolezen, ki pogosto povzroči poškodbe srca, možganov, krvnih žil in drugih organov, vključno z ledvicami.
Eva Katalin Kondoros / Getty Images
Kaj pomenijo številke
Zgornja številka predstavlja vašosistoličnikrvni tlak, ki je merjenje tlaka v krvnih žilah, ko srce bije. Ko vaše srce med utripi počiva, je vaš krvni tlak nižji. To predstavlja spodnja številka,diastolični krvni pritisk.
Ste v nevarnosti?
Mnoge ženske menijo, da so imunske pred hipertenzijo. Čeprav je res, da je tveganje za hipertenzijo pri ženskah manjše kot pri moških, ta prednost izgine, ko ženske dosežejo menopavzo. Po menopavzi ženske z zniževanjem ravni izgubijo zaščitni učinek estrogena. Dejansko imajo ženske večje tveganje za hipertenzijo kot moški, ki se začnejo pri 65 letih. Ženske lahko razvijejo hipertenzijo tudi pred menopavzo, čeprav imajo manjše tveganje.
Pomembno je spremljati krvni tlak v odrasli dobi, saj visokega krvnega tlaka običajno ne spremljajo znaki in simptomi, dokler že ni prišlo do poškodbe organov, kot sta srce ali ledvice. Hipertenzija je tihi morilec, zato je nujno, da ostanete pozorni.
Ženske imajo dejavnike tveganja, značilne za spol
Peroralni kontraceptivi lahko pri nekaterih ženskah zvišajo krvni tlak. Prepričajte se, da vam zdravnik redno meri krvni tlak in ga zapisuje v zdravstveni karton. Kajenje tveganje še poveča. Če razmišljate o zaužitju kontracepcijskih tablet in kadite, se o povečanem tveganju pogovorite s svojim zdravnikom. Kombinacija kajenja in peroralnih kontraceptivov je pri mnogih ženskah nevarna.
Ženske imajo višji odstotek telesne maščobe v primerjavi z moškimi
Ženske imajo večji odstotek telesne maščobe, ki je dejavnik tveganja za hipertenzijo. Maščoba, ki se nabira globoko v trebuhu, znana kot visceralna maščoba, je povezana s hipertenzijo, visokim holesterolom, srčnimi boleznimi in odpornostjo na inzulin. Pravzaprav je prepoznavanje metaboličnega sindroma, za katerega so značilni centralna debelost, povišani trigliceridi in visok krvni tlak, vodilo raziskovalce, da so to povezavo natančno raziskali. Dokazano je, da diete, kot je dieta DASH, znižujejo krvni tlak. Dieta DASH poleg zmanjšanja kalorij zmanjšuje tudi porabo soli, kar je še en dejavnik pri nadzoru krvnega tlaka.
Nosečnost, če imate hipertenzijo
Če imate hipertenzijo in jemljete zdravila, se pred nosečnostjo pogovorite s svojim zdravnikom. Vaša nosečnost lahko povzroči zvišan krvni tlak in je lahko nevarna tako za vas kot za vašega otroka. Obstajajo tudi nekatera zdravila, ki so med nosečnostjo lahko nevarna za mater in otroka, vključno z zaviralci angiotenzinskih receptorjev (ARB) in zaviralci angiotenzinske konvertaze (ACEI). Pomembno je, da s temi zdravili prenehate, preden zanosite, vendar ne prenehajte uporabljati predpisanih zdravil, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom. Če skrbno upoštevate zdravnikova priporočila za nadzor krvnega tlaka, lahko med nosečnostjo ostanete zdravi in lahko rodite zdravega dojenčka.
Hipertenzija, povzročena z nosečnostjo, brez zgodovine visokega krvnega tlaka
Ni neobičajno, da ženske brez zgodovine visokega krvnega tlaka razvijejo hipertenzijo med nosečnostjo. To je eden od razlogov, da je prenatalna oskrba tako pomembna za vse bodoče matere. PIH, ki je znana tudi kot gestacijska hipertenzija, običajno izzveni po porodu. Pojavi se pri do 8% nosečih žensk in večina žensk, ki razvijejo PIH, je v prvi nosečnosti. PIH se lahko razvije v preeklampsijo, stanje, ki lahko škoduje posteljici in plodu, poleg tega pa lahko povzroči tudi poškodbe materinih organov, vključno z ledvicami, jetri in možgani. Preeklampsija se običajno razvije po 20. gestacijskem tednu. Nekateri dejavniki tveganja so visok krvni tlak pred nosečnostjo; debelost; starost do 20 let ali več kot 40 let; večplodnost (dvojčki itd.); in zgodovina preeklampsije v predhodni nosečnosti. Ženske s preeklampsijo lahko razvijejo simptome, kot so oteklina in nenadno povečanje telesne mase, spremembe vida in glavobol. Njihov urin lahko vsebuje beljakovine. Če se razvije eklampsija, je treba otroka dostaviti, da se preprečijo življenjsko nevarni zapleti.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
