Odvečna koža se lahko razvije iz več razlogov. Glavna med njimi je starost. Ko se starate, vaša koža izgubi elastičnost in začne povešati. Koža se lahko tudi povesi ali popusti po porodu, po operaciji ali ob znatni izgubi teže.
Zdravljenje ohlapne kože lahko vključuje domača zdravila, zdravila brez recepta (OTC) in recepte. Strokovnjak lahko predlaga tudi zdravljenje ali kirurške posege. Ključna je preventiva - in tudi če je vaša koža že začela malo povešati, lahko naredite nekaj ukrepov, da preprečite napredovanje.
RealPeopleGroup / Getty Images
Domača pravna sredstva
Na videz vaše kože delno vpliva genetika, vendar lahko nekaj naredite, da preprečite ohlapno, povešeno kožo. Zdrava prehrana, pravilna hidracija, dosledna uporaba kreme za sončenje in redna vadba lahko pomagajo izboljšati videz kože.
Če se je vaša koža začela povešati, v kozarcu ne gre za lifting obraza. Številni izdelki na trgu trdijo, da lahko pomagajo zmanjšati znake staranja in učvrstijo kožo. Kreme, losjoni in serumi lahko vašo kožo hidrirajo in začasno izboljšajo njen videz, vendar ne dajejo trajnih rezultatov in ne bodo spremenili že nastalih sprememb.
Nekateri dodatki lahko pomagajo zategniti kožo. Kolageni peptidi, na primer, lahko pomagajo zaščititi kožno izgubo vlage in izboljšajo proizvodnjo kolagena.
Pomen kreme za sončenje
Poškodbe na soncu lahko znatno vplivajo na videz kože in povečajo tveganje za kožni rak. Najboljše, kar lahko naredite za svojo kožo, je, da jo zaščitite pred sončnimi žarki. Nosite zaščitno kremo samostojno ali pod ličili.
Drugi okoljski dejavniki in življenjske navade, ki lahko negativno vplivajo na videz kože, vključujejo:
- Kajenje
- Onesnaževanje
- Stres
Terapije brez recepta (OTC)
OTC terapije so tiste, ki ne zahtevajo zdravniškega recepta. Večina OTC izdelkov za zategovanje kože je označena kot kozmetični izdelki.
Med aktualne izdelke, ki trdijo, da pomagajo zategniti kožo, so izdelki z:
- Retinoidi (vitamin A)
- Drugi antioksidanti: vitamin C in vitamin E
Strokovnjaki pojasnjujejo, da izdelki za zategovanje kože pravzaprav ne spremenijo povešanja kože. Kožo pogosto navlažijo, tako da je videti bolj močna in bolj čvrsta, vendar ne prodrejo dovolj globoko, da bi omogočili kaj drugega kot začasne rezultate.
Kljub temu lahko aktualni izdelki z retinoidi spodbudijo proizvodnjo kolagena in pomagajo preprečiti rahljanje kože ali dosežejo subtilne rezultate na že sproščeni koži. Raziskave kažejo, da je kombinacija vitamina C in E učinkovitejša kot samostojna uporaba.
Raziskave tehnologije za preprečevanje staranja potekajo, zato vedno obstaja možnost, da se novi, učinkovitejši izdelki v prihodnosti znajdejo na trgu.
Bodite previdni pri aktualnih temah
Čeprav ne potrebujejo recepta, je pri uporabi izdelkov, ki vsebujejo te sestavine, nujno natančno upoštevati navodila. Nekateri ljudje lahko doživijo kožne reakcije zaradi uporabe visokih koncentracij. Ljudje z občutljivo kožo morajo pred večjim nanosom krem in losjonov opraviti test z obliži.
Recepti
Visoko koncentrirani izdelki proti staranju so na voljo na recept. Retinoide na recept lahko na primer dobite pri dermatologu, vendar pričakujte, da bodo zelo dragi, če jih načrt zdravstvenega zavarovanja ne krije.
Poleg tega, ker so zelo močni, izdelki na recept lahko dražijo kožo. Ne pozabite se pogovoriti s svojim zdravnikom o opozorilnih znakih neželenih učinkov.
Operacije in specialisti
Tu je nekaj zdravljenj, ki jih strokovnjak lahko predlaga za tiste, ki iščejo bolj napeto kožo:
- Ultrazvočna terapija: Ta vrsta zdravljenja usmerja toploto globoko pod kožo in spodbuja proizvodnjo kolagena. V nekaj mesecih po zdravljenju lahko pričakujete skromne rezultate. Ultrazvok je neinvaziven, vendar lahko med in po zdravljenju občutite nelagodje.
- Injekcije botulizma toksinov: Injekcije botoksa se pogosto uporabljajo v predelu obraza, da zmanjšajo znake staranja in uravnavajo videz gub in obraznih linij. Učinki trajajo nekaj mesecev in če želite znova videti učinke, bi morali zdravljenje ponoviti. Injekcije botoksa imajo minimalne neželene učinke. Za injekcije botoksa vedno obiščite kvalificiranega strokovnjaka - to lahko zmanjša tveganje za neželene učinke zaradi slabo danih injekcij.
- Lasersko preplastitev: lasersko preplastitev je eno najučinkovitejših postopkov za zategovanje kože, poleg tega pa zagotavlja tudi hitre rezultate. Je bolj invaziven kot ultrazvočna terapija in zahteva nekaj okrevanja. Zategne kožo in pomaga zmanjšati hiperpigmentacijo, gube in drobne gubice. Pri tem postopku obstaja tudi nevarnost brazgotin.
- Kemični piling: Kemični piling je postopek, ki spodbuja rast novih kožnih celic, tako da odstranjuje zgornje plasti. Nekateri kemični pilingi gredo globlje kot drugi. Globlje kot je lupina, večje je tveganje za neželene učinke, kot so hiperpigmentacija ali okužba.
- Facelift: Ko gre za lifting obraza, obstaja več vrst in metod. Ni dokazov, da je ena vrsta boljša od druge. Lifting obraza je učinkovit, a invaziven postopek, ki zahteva znatno obdobje okrevanja. Pri liftingu obraza obstaja veliko tveganj, kot pri vsaki invazivni operaciji.
- Operacija odstranjevanja odvečne kože po bariatrični operaciji: Odvečna koža se lahko pojavi po hitrem hujšanju ali hujšanju. Panniculectomy je kirurški postopek, ki se izvaja za zategovanje predelov, kjer se je koža sprostila. Lahko povzroči brazgotinjenje in zahteva dolgo obdobje okrevanja.
- Plazma bogata s trombociti: To zdravljenje vključuje injekcije, običajno v spodnji del veke, za izboljšanje videza kože in povratne sončne elastoze, ki je porumenelost in odebelitev kože, ki je posledica poškodb sonca.
Ali sem dober kandidat za zategovanje kože?
Vas zanima rezervacija postopka za zategovanje kože? Dober kandidat ste, če:
- So na splošno zdravi
- Ne kadite
- Ne pijte (ali pijte minimalno)
- Redno uporabljajte zaščito pred soncem
- Ne imejte ekstremnih povešenj kože
Ljudje, ki so noseči, jemljejo nekatera zdravila ali imajo kakršne koli aktivne okužbe kože, ne morejo izvajati postopkov zategovanja kože.
Komplementarna in alternativna medicina
Obstaja nekaj dokazov, da lahko masaža pomaga povečati proizvodnjo vezivnega tkiva, kot je kolagen, in izboljša elastičnost kože, kar pa ji lahko pomaga, da ostane trdna. Ena študija iz leta 2017 je pokazala, da je masaža kože s posebno napravo opazen učinek proti gubam.
Kot smo že omenili, vam vadba pomaga ohranjati zdravo kožo. Ena študija iz leta 2016 kaže, da ima joga potencialne koristi proti staranju zaradi antioksidativnih učinkov na telo. Potrebne pa so dodatne raziskave, da bi razumeli povezavo med jogo in zdravjem kože.
Beseda iz zelo dobrega
Odvečna koža ni nevarna in vam je ni treba zdraviti, če vas ne moti. Kljub temu lahko resnično vpliva na vašo samozavest.
Ko razmišljate o zdravljenju zategovanja kože, je pomembno oceniti, kako resna je težava. Odvečna ohlapna koža po operaciji hujšanja lahko zahteva bolj invazivno možnost zdravljenja kot manjša izguba elastičnosti kože na obrazu.
Če želite preprečiti ali zdraviti ohlapno kožo, razmislite o neinvazivnih možnostih, preden skočite na operacijo, ki lahko traja nekaj časa, da si opomorete in predstavljate tveganje za zdravje. Še vedno niste prepričani, kako se lotiti zategovanja kože? Pogovorite se z dermatologom, da ugotovite svoje možnosti.
