Če vaša koža ostane dolgo razpokana in suha, postane rdeča, razdražena, srbeča in občutljiva na praske in ureznine, ki so lahko portal za okužbo. Enako se lahko zgodi z vašimi očmi. Če so razpokani in suhi, ker jih neprekinjeno ne kopa plast zaščitnih solz, postanejo razdraženi, srbeči in rdeči, njihova površina pa nagnjena k urezninam. Krivec je lahko sindrom suhega očesa.
Milijoni ljudi imajo sindrom suhega očesa (znan tudi kot keratoconjunctivitis sicca) in je eden najpogostejših razlogov za obiske očesnih zdravnikov. Suhe oči lahko motijo človekovo kakovost življenja. V nekaterih primerih so oči lahko tako suhe, da jih je težko brati, voziti ali nadaljevati z vsakdanjimi aktivnostmi.
Ena od vrst suhih oči, ki jim v zadnjih letih posvečajo več pozornosti, je izhlapevanje suhega očesa, ki ga povzroča disfunkcija meibomske žleze.
gilaxia / iStock
Solzni film
Da bi razumeli izhlapevanje suhega očesa, morate vedeti nekaj o tem, iz česa so pravzaprav vaše solze. Solzni film naj bi bil sestavljen iz mucinskega ali sluznega sloja, ki prekrije površino roženice in povzroči, da se solze "prilepijo" na oko.
Naslednja plast je sestavljena iz vode in olja. Olje pomaga preprečiti izhlapevanje solznega filma. Ko je vaše oko ves dan odprto za ozračje, solze izhlapijo in se z drenažo izgubijo. Dlje kot so vaše oči odprte, več izhlapevanja pride. Če v solznem filmu primanjkuje olja, solze zelo hitro izhlapijo, zlasti če so izpostavljene ozračju, ki spodbuja izhlapevanje.
Če se vaše oči ne neprestano kopajo z ravno pravo mešanico mazalnih "sestavin", se razvijejo simptomi sindroma suhega očesa. To je občutljivo in kritično ravnovesje. Če se suhost nadaljuje in postane huda, lahko na roženici nastanejo razjede in brazgotine. Lahko se razvije okužba in celo nekaj izgube vida.
Vzroki za neustrezne solze
Veka vsebuje več drobnih žlez - imenovanih meibomske žleze -, ki prispevajo olja k običajnemu solznemu filmu. Žleze se nahajajo znotraj veke in imajo odprtino na robu veke. Pri nekaterih ljudeh so te žleze dovzetne za zamašitev ali kronično ne delujejo pravilno.
Motnje v delovanju meibomske žleze so zelo pogoste. Blagi primeri so pogosto nediagnosticirani ali pa se ne zdravijo pravilno.
Diagnoza
Izhlapevanje suhega očesa diagnosticiramo s pregledom očesa pod biomikroskopom z režno svetilko. Pod velikim povečevanjem lahko zdravnik vidi posamezne odprtine meibomskih žlez. Včasih bodo žleze zamašene. Kadar je disfunkcija meibomske žleze kronična, lahko žleze dejansko atrofirajo.
Prav tako je mogoče preveriti konsistenco in količino solz. Če je prisotno izhlapevajoče suho oko, so lahko solze videti goste ali penaste.
Zdravljenje
Doma lahko preizkusite različne pristope za lažje zdravljenje suhih oči, vključno s spremembami življenjskega sloga, naravnimi zdravili, zdravili in operacijo.
Ukrepi življenjskega sloga
Tu je nekaj preprostih stvari, s katerimi boste ohranili oči vlažne in jih zaščitili pred umazanijo in umazanijo:
- Naj bo zrak v vašem domu navlažen, še posebej pozimi. Pomaga vam lahko vlažilec zraka ali posoda z vodo na radiatorju.
- Poskusite si redno odmorati od zaslona računalnika.
- Zaščitite oči pred dimom, vetrom in prepih - na primer pred sušilcem za lase ali klimatsko napravo. Zavijanje sončnih očal vam lahko pomaga.
- Ne pozabite piti vode (poskusite vsaj šest kozarcev na dan) in poskusite zaspati vsaj sedem ur.
Domača pravna sredstva
Nekatera domača zdravila lahko pomagajo pomiriti suhe, rdeče in srbeče oči:
Topli obkladki. Poskusite tri do štiri minute enkrat ali dvakrat na dan na veke nanesti čisto, toplo in mokro krpo. Nežen pritisk lahko ogreje meibomske žleze in jim pomaga izraziti njihovo vsebino, poleg tega pa tudi na pokrovih in trepalnicah ni ostankov.
Masaža pokrova.Nežen, rahel pritisk na robove pokrova s konico prsta lahko spodbudi tudi delovanje meibomske žleze. Ko s prstom premikate navzgor po spodnjem pokrovu, poglejte navzgor. Nato s prstom zavijte navzdol po zgornjem pokrovu, ko gledate navzdol.
Pilingi za pokrove. S konicami prstov ali toplo mokro krpo vsaj enkrat na dan nežno umijte zgornje in spodnje veke. Tako na pokrovih ostanejo ostanki in bakterije, ki lahko blokirajo izločanje meibomskih žlez. Uporabite lahko blago milo (na primer otroški šampon), ki ne bo dražilo oči, čemur sledi izpiranje z vodo.
Omega-3 maščobne kisline.Poskusite lahko v prehrano dodati tudi laneno olje in ribje olje. Oboje je dober vir omega-3 maščobnih kislin, za katere nekateri menijo, da lahko meibomskim žlezam pomagajo proizvajati boljše in bolj skladno olje.
Solze. Umetne solze, vlažilne gele in mazila lahko v lokalni lekarni kupite brez recepta. Ti izdelki se običajno uporabljajo za blaženje rahlo suhih oči, čeprav je njihov učinek le začasen.
Pisarniški tretmaji
Če domača zdravila ne delujejo, vam lahko ponudnik zdravstvenih storitev ponudi številne možnosti. Tej vključujejo:
Lokalna mazila. Lokalni ciklosporin A, antibiotično mazilo s protivnetnimi lastnostmi, je že dolgo predpisan za suhe oči. Lahko pa ima neželene učinke, kot so srbenje, pordelost in zamegljen vid, in je razmeroma drag.
Mehanska tlačna terapija. Nekateri kliniki menijo, da izražanje olja iz meibomskih žlez v pisarni pomaga pri spodbujanju zdravega solznega filma. To vključuje nežno stiskanje vek, ki pomagajo iztisniti material iz žlez.
Termična pulzacija.Termična pulzacija vek je možnost zdravljenja v pisarni. Naprava za pulziranje (imenovana LipiFlow ali iLUX) oddaja toploto meibomskim žlezam v zgornji in spodnji veki, hkrati pa jih stisne, da izrazi njihovo vsebino. Zdi se, da so neželeni učinki, kot so nelagodje v očeh in vekah, minimalni in hitro izzvenijo. Postopek pa je drag in ga večina zavarovanj ne krije.
Beseda iz zelo dobrega
Če menite, da imate morda suhe oči, je pomembno, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Ne samo, da je neprijetno, ampak lahko povzroči tudi zaplete, ki lahko trajno vplivajo na vaš vid. Pravilna diagnoza je prvi korak pri zagotavljanju učinkovitega zdravljenja suhih oči.
.jpg)
-is-diagnosed.jpg)
