Dober odnos s svojim zdravnikom je lahko v veliko korist, če imate fibromialgijo ali sindrom kronične utrujenosti. Pomaga vam lahko, da se naučite več, ste bolj zadovoljni in - kar je najpomembneje - poiščete boljše načine zdravljenja.
Hkrati pa je za nas, ki imamo te pogoje, še posebej težko ustvariti te odnose. Na koncu zdravnika se lahko pojavijo številne stvari, ki lahko vključujejo:
- nekateri zdravniki ne "verjamejo" v te bolezni
- nekateri zdravniki o njih niso obveščeni
- pomanjkanje vere v njihovo sposobnost zdravljenja z nami
- vnaprej zasnovane predstave o nas kot pacientih
Tudi mi bolniki smo lahko del problema. Lahko:
- malo verjamejo v njihovo sposobnost zdravljenja z nami
- pojdite z vnaprej zasnovanimi predstavami o njih
- poiščite napačne lastnosti pri zdravniku
- imajo nerealna pričakovanja glede sestankov
Po teh petih navodilih boste morda lahko vzpostavili ali popravili odnos s svojim zdravnikom ali zdravniki.
Eno opozorilo: Kot pri kateri koli skupini ljudi boste tudi tu našli dobre in slabe. Nekateri zdravniki ne bodo nikoli primerni za nekoga s fibromialgijo ali sindromom kronične utrujenosti. Če vas ne spoštujejo kot človeka in vaše simptome jemljejo resno, poiščite nekoga, ki vas bo zdravil, če je le mogoče.
Ne cvili
Eric Audras / Getty Images
Cviljenje je redko privlačna lastnost. Pri malčku je dovolj neprijetno, pri odraslih pa verjetno še bolj nadležno.
Včasih se, kadar vas boli ali ste izčrpani, zgodi, da se cvili. Vendar bi lahko zdravnik jemal manj resno. Težko jih krivite - njihov cilj je, da slišijo vaše pomisleke, jih čim bolje nagovorijo in nadaljujejo z naslednjim pacientom.
Včasih se lahko na zdravniškem sestanku razjokate, ker se bojite svojega zdravja, diagnoze ali pomanjkanja diagnoze. To je drugačna situacija in dober zdravnik bi moral to razumeti. Tu ne gre za takšno stvar.
Če imate trenutek "moram zajokati", se pogovorite s prijateljem ali poiščite spletni forum ali skupino na Facebooku, polno ljudi, ki razumejo, skozi kaj preživljate. Ne vzemite najhujših trenutkov v zdravniško ordinacijo.
Obstajajo raziskave, ki pravijo, da se nekateri zdravniki bojijo, da bi se zdravili z nami, ker smo še posebej hrupni. Presenetite naslednjega, ki ga vidite, tako da ste naravnost naprej in se ukvarjate z dejstvi in ne z čustvi.
Ne bodite obrambni
izusek / Getty Images
Mnogi od nas smo imeli zdravnike, ki so zavračali svoje simptome, diagnozo in nas kot ljudi. Morda so vas obtožili laganja, nadlegovanja ali iskanja mamil.
To so grozne izkušnje in ne bi jim smeli biti podvrženi. Če ste jih imeli več, se vam lahko zdi, da je celotna zdravniška skupnost proti vam.
Če pa se pustite odkrito braniti in zameriti, z naslednjim zdravnikom ne boste osvojili nobene točke. Potrudite se, kolikor je le mogoče, da vstopite s čisto ploščico in človeškemu bitju, ki vas poskuša zdraviti, daste priložnost, da dokaže, da je boljše od sranja, ki vas je poslal v solzah.
Tudi če ste se že kdaj spopadali z zdravnikom, ki ga že obiskujete, naredite vse, kar je v vaši moči, da boste v prihodnje postavili bolj pozitiven ton. To bi lahko samo izboljšalo vaš odnos.
Ne domnevajte
Henglein in Steets / Getty Images
Ste že od vsakega zdravnika, ki ste ga obiskali, slišali enake stare nasvete glede več vadbe? Ali morda dolgoletni najljubši "ste pač potrti"?
Da, neprijetno je slišati te stvari od zdravnika za zdravnikom, a samo zato, ker je zadnjih pet reklo, še ne pomeni, da bo naslednji. Še enkrat obrišite skrilavec in ne mislite, da veste, kaj vse bo prišlo iz zdravnikovih ust.
Vrača se v dober odnos in ne vnaprejšnje obsojanje zdravnika. Navsezadnje ne želite, da vas zdravnik predhodno presodi!
Ne laži
dorioconnell / Getty Images
Veliko ljudi se laže svojim zdravnikom, ali so upoštevali priporočila ali kakšna netradicionalna zdravljenja morda poskušajo. To ni le ovira pri zagotavljanju najboljše zdravstvene oskrbe, ampak je lahko tudi naravnost nevarno.
Torej priznajte, da niste več telovadili, in pojasnite, zakaj. Priznajte si, če vam ni všeč jemati zdravila. Vse to so informacije, ki jih lahko zdravnik uporabi, da vam bolje prilagodi režim zdravljenja.
Če na primer zdravnik ve, da pogosto pozabite vzeti drugi dnevni odmerek zdravila, bo morda lahko predpisal različico z nadzorovanim sproščanjem, ki jo jemljete samo enkrat na dan.
V nekaterih primerih lahko laž privede do nevarnih razmer.
Tukaj je primer iz resničnega življenja: ženska s potencialno smrtonosno boleznijo ni mislila, da njena zdravila delujejo dovolj dobro, zato se je odpovedala in začela obiskovati alternativnega zdravnika. Dal ji je veliko dodatkov in posebno prehrano. A zdravniku ni povedala, ker se je bala, da ji ne bo dovolil, da preizkusi alternativni pristop.
Res je, nekateri zdravniki zavračajo dopolnilna in alternativna zdravljenja, zaradi česar je lahko neprijetno, če jih želite preizkusiti.
Ampak tukaj je stvar: zdravniki vam lahko povedo, da se ne strinjajo s tem, kar počnete, vendar vam tega ne morejo prepovedati. To je vaše telo in vaša izbira. Kljub temu morajo vedeti, kaj počnete, da vas bodo lahko odvrnili od stvari, ki bi lahko bile nevarne, ali kakršnega koli zdravljenja, ki bi lahko bilo v nasprotju s predpisanimi zdravili.
Ko se je ta ženska vrnila k svojemu zdravniku, je bil zgrožen nad njenimi laboratorijskimi rezultati - bolezen je močno napredovala. Končno mu je povedala o novem režimu, on pa ji je razložil, zakaj te stvari niso le nekoristne, ampak tudi škodljive. Želela si je, da bi imela ta pogovor nekaj mesecev prej, preden je bila škoda storjena.
Ne iščite sočutja
PhotoAlto / Michele Constantini / Getty Images
Ves čas slišimo: "moj zdravnik ni sočuten." Naš odgovor? "Vaš zdravnik ni namenjen temu."
Seveda bi bilo čudovito, če bi se kdo vživel v to, kako težko je živeti s temi boleznimi; imeti ramo za jokanje in simpatično uho; zapustiti občutek, kot da ste razložili vse svoje težave.
Stvar je v tem, da beseda za nekoga, ki te stvari zagotavlja, ni "zdravnik". Lahko je terapevt, prijatelj ali družinski član, nekdo iz vaše podporne skupine ali vaš minister, vendar to ni vaš izvajalec primarne zdravstvene oskrbe ali revmatolog.
Tudi ti zdravniki so tam, da ugotovijo, kaj se dogaja v vašem telesu, in se po svojih najboljših močeh trudijo to zdraviti. Obdobje. Namesto da bi iskali nekoga, ki bo sočustvoval, poiščite nekoga, ki boposlušaj.
Morda imate zdravnika, ki je hladen in mejno mehaničen. Ne zadržuje se ničesar, kar rečete, ampak raje sproži vprašanje za vprašanjem. Naredi čudne majhne teste vaše koordinacije, ne da bi veliko razložil o njih.
Ampak veste kaj? Ko konča z vsem tem in vam pove, kakšen ukrep želi izvesti, lahko ugotovite, da je absorbiral vse informacije, ki ste mu jih dali. To, ne sočutje, vodi k diagnozi in zdravljenju.
Beseda iz zelo dobrega
Na koncu gre za spoštljivo ravnanje s svojimi zdravniki, kar točno od njih želite. Preučite lastno vedenje, preden predpostavite, da so vse težave pri zdravniku. Na koncu pa, če spoštujete in ga ne dobite v zameno, je čas, da poiščete nekoga novega.
-the-basics.jpg)
