Dobra vsakodnevna rutina nege kože je pomembna za vsakogar, še posebej, če ste nagnjeni k aknam. Teh šest korakov vam bo pomagalo ustvariti srečno, zdravo kožo in nadzorovati izbruhe.
Čiščenje
Foto: Michael H / DigitalVision / Getty ImagesHrbtenica vaše rutine za nego kože mora biti dobro čiščenje. Temeljito čiščenje ohranja kožo brez odvečnih olj, umazanije, znoja in ličil ter pusti lepo, čisto podlago za izdelke za zdravljenje aken.
Toda dobro čiščenje presega zgolj milo in vodo. Najprej morate začeti s pravim čistilom za kožo - nič preostrega ali suhega. Antibakterijska mila ravno zaradi tega niso dobra izbira.
Za večino ljudi je dvakrat dnevno čiščenje dober cilj, ne pozabite si umiti obraza pred spanjem.
Piling
GSPictures / Getty ImagesDa bi se borili proti aknam, jih morate udariti tam, kjer se začnejo - v pore. Redno piling pomaga ohranjati pore brez odvečnih kožnih celic in olja. Piling odstrani kopičenje odmrlih kožnih celic, zmanjša nastajanje komedonov in pomaga gladiti in mehčati kožo.
Zrnati pilingi za obraz in telo takoj pridejo na misel, vendar morda niso najboljši piling za aknasto kožo. Pilingi lahko dražijo kožo, če jih ne uporabljate nežno.
Morda ne boste potrebovali ločenega piling izdelka. Številni izdelki za zdravljenje aken, tako na recept kot na recept, že imajo piling lastnosti.
Toniranje
Cecile Lavabre / Photographer's Choice / Getty Images
Po čiščenju se uporabljajo toniki in adstringenti, ki koži ostanejo sveži. Adstringenti so posebej zasnovani za odstranjevanje odvečnega olja s kože. Nekateri vsebujejo tudi sestavine za boj proti pomanjkljivostim, kot je salicilna kislina.
Toda to ni nujen del vaše vsakodnevne rutine nege kože. Odločitev za uporabo adstringenta ali ne je odvisna od številnih dejavnikov. Če je vaša koža občutljiva, suha ali razdražena zaradi zdravljenja aken, lahko tonerji in adstringenti škodijo več kot koristijo.
Vlažilna
stilllifephotographer / Getty ImagesMnogi ljudje z mastno kožo se izogibajo vlažilnim kremam. Toda vlaženje je dobro, tudi če ste nagnjeni k aknam.
Dobra vlažilna krema brez olja ne bo sprožila izbruhov, pomagala pa bo olajšati suhost, luskost in luščenje.Tretmaji proti aknam lahko kožo popolnoma izsušijo, zato jo boste želeli vlažiti.
Trik je v izbiri prave vlažilne kreme za kožo, nagnjeno k pomanjkanju. Najboljša izbira je tista, ki je označena kot brez olja in nekomedogena.
Zaščita pred soncem
Radist / Getty ImagesKožo je treba zaščititi pred soncem. Zaščita pred soncem preprečuje več kot le opekline; zmanjšuje možnost za prezgodnje linije in gube, temne lise in kožni rak.
Danes je na voljo veliko dobrih krem za sončenje, ki niso težke ali mastne in vam ne bodo zamašile pore in poslabšale aken. Ker številna zdravila proti aknam naredijo vašo kožo bolj občutljivo na sonce, je vsakodnevno nošenje kreme za sončenje še posebej pomembno za dobro zdravje kože.
In ne mislite, da je krema za sončenje namenjena le poletni negi kože. Dermatologi za najboljšo zaščito priporočajo celoletno zaščito pred soncem, kar pomeni, da bi morala tudi vaša zimska nega kože vključevati kremo za sončenje.
Vsakodnevno zdravilo za zdravljenje aken
KidStock / Mešanje slik / Getty ImagesNi vam treba vzeti veliko časa za nego kože, le nekaj minut dvakrat na dan. Če želite zares razjasniti akne, pa je dobra nega kože le delček sestavljanke. Nadzor nad aknami temelji na dvostranskem pristopu - dosledni vsakodnevni rutini nege kože in učinkovitih zdravilih za zdravljenje aken.
Zdravila proti aknam pomagajo očistiti obstoječe zlome, hkrati pa preprečujejo nastanek novih nepravilnosti. Zdravljenje aken brez recepta lahko pomaga pri blažjih oblikah aken. V trmastih primerih bodo potrebna zdravila proti aknam na recept.
Vaš dermatolog vam lahko pomaga pri pravilnem zdravljenju aken za kožo in vam pomaga ustvariti pravi način nege kože.
