Katere so najpogostejše vrste zlomov kolka, kolena, gležnja in stopala, ki zahtevajo fizikalno terapijo kot del zdravljenja?
Pogosti zlomi noge, gležnja in stopala
Zlom noge je lahko boleča in strašljiva poškodba. Lahko povzroči znatno izgubo funkcije in lahko prekine normalno delovno in rekreacijsko dejavnost. Če zlom noge ni pravilno oskrbljen, lahko povzroči dolgotrajne okvare, kot je izguba giba (ROM) ali zmanjšana moč. Zato je fizikalna terapija po zlomu pogosto zelo pomembna.
Mnogi se sprašujejo, ali zlomljena noga in zlom noge pomenita isto. So. Če vam zdravnik pove, da ste zlomili stegno, to pomeni, da je stegno zlomljeno.
Zlomi nog so skoraj vedno posledica travme v telesu. Padec, atletske poškodbe ali nesreče z motornimi vozili lahko povzročijo zlom kosti na nogi.
Simptomi vključujejo, vendar niso omejeni na bolečino, težave pri hoji, podplutbe, razbarvanje in otekanje ali očitno deformacijo noge. Če sumite, da imate zlomljeno nogo, koleno, gleženj ali stopalo, morate poiskati zdravniško pomoč takoj. Pokličite svojega zdravnika ali pojdite na lokalni oddelek za nujne primere, da dobite natančno diagnozo težave in se ustrezno zdravite. Če tega ne storite, lahko pride do dolgotrajne invalidnosti in izgube funkcije.
Začetno zdravljenje zloma noge vključuje zmanjšanje zloma in imobilizacijo, redukcija pa je postopek, pri katerem se zlomljene kosti vrnejo v pravilen položaj. To se pogosto izvaja ročno, vendar je pri hudih zlomih morda potreben kirurški postopek, imenovan odprta redukcijska notranja fiksacija (ORIF). Imobilizacija je postopek vzdrževanja kosti na mestu z uporabo gipsa ali opornika, da se zagotovi pravilno celjenje.
Ko se vam zlom dovolj zaceli, vas bodo morda napotili k fizioterapevtu, ki vam bo pomagal izboljšati gibljivost in delovanje. Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga, če je potrebno, izbrati pravi pripomoček za pomoč pri hoji v zgodnjih fazah zdravljenja in vas lahko vodi v ustreznih vajah za izboljšanje moči in obsega gibov po zlomu.
Spodaj je seznam pogostih zlomov, ki se lahko zgodijo v spodnjem delu telesa in pogosto zahtevajo fizikalno terapijo za obnovitev funkcionalne gibljivosti.
Zlom kolka
Nick Veasey / Getty Images
Zlom kolka je najpogostejša zlomljena kost, ki zahteva hospitalizacijo.
Zlomi kolka se običajno pojavijo pri starejših odraslih in so lahko posledica travme, kot je padec. Občasno se lahko pojavijo patološki zlomi (zlomi, ki se pojavijo v kosti, ki jo prizadene rak ali kostne metastaze), ali zlomi, ki se pojavijo kot posledica oslabitve kosti (na primer pri osteoporozi).
Za zdravljenje zloma kolka je skoraj vedno potrebna operacija, vrsta operacije pa je odvisna predvsem od lokacije in premika zloma.
Približno polovico zlomov kolka zdravimo z ORIF, drugo polovico pa s postopkom artroplastike.
Fizikalna terapija vključuje izboljšanje giba in moči kolka, da se izboljša hoja in gibljivost.
Zlom stegnenice
Zlom stegnenice običajno zahteva veliko silo ali padec. Stegnenica ali stegenska kost je najdaljša kost v telesu in je zelo močna. Pomaga vam hoditi, teči in stati pokonci.
Zaradi travme na gredi stegnenice se lahko zlomi, kar povzroči znatno bolečino in funkcionalno izgubo. Običajno je potrebna večja sila za zlom stegnenice kot druge kosti v nogi.
Bolečina, izguba giba in zmanjšana moč po zlomu stegnenice lahko prizadene kolk in koleno, kar še dodatno ogrozi vašo gibljivost. Po zdravljenju je pogosto potrebna fizikalna terapija, da se povrne polno delovanje.
Zlom tibialne planote
Zlom tibialne planote se zgodi, ko je koleno med travmo pod močnim zvijanjem. Tibialna planota je kraj, kjer se v kolenu združita kost golenice in stegna.
Občasno je zaradi zlomov tibialne planote potrebna operacija.
Ker je platenica golenice v kolenskem sklepu, je tukaj pogosto zlom zaradi gibanja in moči kolena. Fizikalna terapija je običajno potrebna, da se po celjenju zloma obnovi čim več funkcije.
Zlom golenice / fibule
Zlom golenice / fibule (tib / fib) je pogost zlom kosti gležnja.
Golenica (golenična kost) in fibula (kost na zunanjem delu gležnja) se nahajata v spodnjem delu noge in pomagata tvoriti del gleženjskega sklepa. Občasno je zlomljena le ena od kosti, bodisi golenica ali fibula.
Če ste utrpeli zlom golenice / fib, boste morda potrebovali operacijo.
Fizikalna terapija po zlomu gležnja vam lahko pogosto povrne moč, obseg gibanja in funkcionalno gibljivost na nivo, ki je bil pred zlomom.
Jonesov zlom
Jonesov zlom je prelom pete metatarzalne noge. Peta metatarzalna kost je dolga kost stopala, ki se poveže z rožnatim prstom.
Običajnomladoletniktravma, kot sta tek ali skakanje, povzroči Jonesov zlom. Jonesov zlom se pogosto šteje za stresni zlom, vrsto zloma, ki je običajno posledica ponavljajočega se stresa na kosti in ne ene same travmatične poškodbe.
Po zdravljenju se vam lahko zmanjša obseg gibanja in vpliva na hojo. Fizikalna terapija po zlomu Jonesa je navadno v pomoč pri ponovni vzpostavitvi funkcionalne gibljivosti, zlasti pri stresnih zlomih, ki imajo običajno slabšo prognozo kot akutni zlomi Jonesa.
Lom Lisfranca
Lisfrancov zlom je zlom in izpah srednjega stopala, ki je del stopala med gležnjem in prsti. Tu se združi veliko kosti vašega stopala, ki pomagajo, da se stopalo pravilno premika.
Zlom Lisfranca se lahko zgodi, ko med športom zasukate nogo, zlasti pri premikanju po neravnih tleh ali v nesreči z motornim vozilom.
Manjše zlome Lisfranca zdravimo z imobilizacijo v gipsu ali hodnem čevlju, vendar je za številne poškodbe Lisfranca potrebna operacija.
Lisfrančev zlom je ponavadi boleča poškodba, ki lahko povzroči velike omejitve gibljivosti in hoje. Fizikalna terapija po zlomu in izpahu Lisfranca je pomembna za izboljšanje moči in obsega gibanja stopala in gležnja, da se vam povrne prejšnja stopnja hoje.
Zelo dobro beseda o pogostih zlomih nog in celjenju
Zlomi nog so pogosti in mnogi od njih lahko dolgoročno zmanjšajo moč in gibljivost brez fizikalne terapije. Pogosto pa sodelovanje s fizioterapevtom ljudem omogoča, da se pravočasno vrnejo na prejšnjo raven funkcionalnih sposobnosti.
