Po podatkih Ameriške akademije za nevrologijo (AAN) se 80 odstotkov ljudi, ki živijo z multiplo sklerozo (MS), obrne na alternativna zdravljenja, ki pomagajo ublažiti bolečino, spastičnost, utrujenost in druge simptome. in alternativne medicine (CAM), gre za nekonvencionalne, nefarmacevtske pristope pri obravnavi MS, ki segajo od masaže do magnetne terapije.
Večina skupnih stvari je, da obstajajo raziskave, ki dokazujejo učinkovitost. Nekatere vrste CAM, ki naj bi bile koristne za multiplo sklerozo, niso bile niti preučene. Drugi so se izkazali za neuporabne in v nekaterih primerih potencialno škodljive.
Res je, da se nobena možnost CAM ni izkazala za pretežnoAAN, ki je učinkovit za zdravljenje simptomov MS, izpostavlja nekatere, ki jih je še posebej vredno razmisliti.
Organizacija je temeljito ovrednotila več kot 30 načinov dopolnilnih in alternativnih terapij, pri katerih so bile opravljene vsaj osnovne raziskave kot zdravljenje MS. Od teh jih je bilo le 10 preučenih dovolj, da je AAN ugotovil, ali bi morali ali ne. priporočljivo za zdravljenje MS. Od teh je AAN ugotovil, da jih je mogoče le šest priporočiti za zdravljenje simptomov MS:
To še zdaleč niso vsa dopolnilna in alternativna zdravljenja, ki so jih preučevali za zdravljenje MS, niti ta seznam ne vključuje nekaterih, ki bi verjetno koristile. Poleg tega sicer morda še ni nobenih trdnih številk, ki bi pokazale, da na splošno varne in zdrave prakse, kot so joga in prehrana z nizko vsebnostjo maščob, ublažijo specifične simptome MS, ni dvoma, da lahko izboljšajo kakovost življenja.
3:383 MS bolniki delijo svoje nasvete za obvladovanje stresa
O kakršnih koli dopolnilnih in alternativnih možnostih razmišljate, se o njih pogovorite s svojim zdravnikom. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o šestih izbirah AAN in drugih, ki se pogosto štejejo za bolnike z MS.
Kanabinoidi
Dve spojini, ki se naravno pojavita v rastlini marihuane,Konoplja sativa,se danes uporabljajo v medicini. Eden je tetrahidrokanabinol (THC), ki povzroča spremembe v delovanju možganov, zaznavanju in razpoloženju ("visok", povezan z zdravilom). Drugi je kanabidiol (CBD), ki nima psihoaktivnih učinkov.
Raziskovalci so konopljo preučevali kot zdravljenje številnih bolezni in stanj ter v različnih oblikah. THC in CBD sta bila preizkušena tudi posamično in skupaj, prav tako pa so bile razvite in preizkušene tudi sintetične oblike THC.
Junija 2018 je ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) odobrila zdravilo Epidiolox (kanabidiol), ki je tekoča raztopina, ki se jemlje peroralno, za zdravljenje dveh hudih napadov napadov; vendar za MS ni bila raziskana.
Prednosti za države članice
AAN je ugotovil, da je peroralni izvleček konoplje (OCE) učinkovit za zmanjšanje simptomov spastičnosti in lajšanje bolečin. Britanski raziskovalci so preučevali zdravilo Sativex (nabiximol), zdravilo, ki v obliki pršila za usta združuje THC in CBD, ki je na voljo Združeno kraljestvo je ugotovilo, da so osebe, ki so prejemale nabiksimol, bistveno bolj izboljšale spastičnost, pogostost krčev in motnje spanja.
Neželeni učinki in varnost
V študijah je bila večina neželenih učinkov blagih in kratkotrajnih, vključno z:
- Omotica
- Utrujenost
- Suha usta ali suhe oči
- Mišična oslabelost
- Mišični krči
- Okužba sečil
- Duševna zmeda
- Kognitivna okvara
- Tesnoba in / ali paranoja
- Slabost, bruhanje
- Suha usta
- Suhe oči
- Povečan apetit
- Glavobol
- Moteno ravnotežje in koordinacija
- Povišan srčni utrip
- Sedacija
Če kadimo konopljo, obstaja tudi potencialno tveganje za pljuča.
Ginko Biloba
ListiGinko bilobadrevo vsebuje dve spojini, za katero menita, da je koristna za MS: flavonoidi, močni antioksidanti in terpenoidi, ki pomagajo izboljšati cirkulacijo s širjenjem krvnih žil in zmanjšanjem lepljivosti krvnih ploščic. Gingko je na voljo v obliki tablete ali kapsule, ki jo lahko pogoltnete, izvleček ali čaj.
Prednosti za države članice
Številne študije so preučile možne koristi rastline za multiplo sklerozo, predvsem zato, ker verjame, da spreminja ravni možganske kemikalije, imenovane glutamat, in s tem izboljšuje kognicijo, spomin in koncentracijo.
Po štirih študijah, ki jih je navedel AAN, čeprav ginko očitno ne izboljša kognitivne funkcije pri ljudeh z MS, lahko pomaga zmanjšati utrujenost pri MS.
Neželeni učinki in varnost
Ginko bilobaje v študijah MS dobro prenašal. Na primer ni povzročil krvavitve, kar je zaskrbljujoče zaradi njegovih učinkov na širjenje posod. Kljub temu ginko velja za nevarnega za ljudi, ki jemljejo redčila v krvi ali imajo motnje krvavitve. Znano je tudi, da sodeluje s številnimi zdravili, vključno z nekaterimi terapijami za MS, ki spreminjajo bolezni.
Ne pozabite, da "naravno" ne pomeni nujno "varno". Nekateri prehranski dodatki imajo lahko na primer neželene učinke ali interakcijo z zdravili in drugimi dodatki.
Refleksoterapija
Ta tradicionalna kitajska medicina vključuje pritisk na določena področja stopal, za katera se domneva, da ustrezajo določenim organom, žlezam in sistemom. Temelji na prepričanju, da lahko spodbujanje teh točk poveča pretok krvi in energije za izboljšanje funkcije telesa.
Prednosti za države članice
Refleksoterapijalahko pomaga zmanjšati parestezijo, povezano z MS (otrplost ali občutek "zatičev in igel"). Druge potencialne koristi vključujejo lajšanje bolečin, zmanjšanje mišičnih krčev, izboljšanje hoje in pomoč pri zdravljenju težav z MS, povezanih z mehurjem in črevesjem.
Neželeni učinki in varnost
Nekatere manipulacije s stopali lahko pri nosečnicah povzročijo krčenje. Refleksna masaža ni priporočljiva za ljudi s težavami s stopali, protinom, artritisom ali krčnimi žilami.
Vir slike / Getty ImagesMagnetna terapija
Magnetna terapija vključuje izpostavljanje telesa nizkofrekvenčnim impulzom magnetne energije. Uporablja se na različne načine - na primer, če oseba leži na kovinski preprogi ali z magnetno pulzirajočo napravo, ki se nosi na zapestju.
Prednosti za države članice
Obstaja majhno število dokazov, ki kažejo, da bi lahko imela magnetna terapija skromne koristi, ko gre za spastičnost, in lahko pomaga zmanjšati utrujenost pri ljudeh z recidivno-remitentno MS.
Neželeni učinki in varnost
Magnetna terapija velja za večino ljudi varna, z izjemo tistih s srčnimi spodbujevalniki, inzulinskimi črpalkami in drugimi medicinskimi pripomočki, saj lahko magneti vplivajo na njihovo dobro delovanje.
Magnetna terapija za bolečinoSporočilo
Na splošno je masaža praktična karoserija, pri kateri usposobljeni terapevt boža, gnete in pritiska na mišice. Različice masaže, ki se običajno uporabljajo v ZDA, vključujejo švedsko masažo, Shiatsu in akupresuro. Nobena pa ni posebej usmerjena na države članice.
Prednosti za države članice
Po mnenju National MS Society (NMSS) lahko masaža pomaga zmanjšati spastičnost in povečati obseg gibanja, lajša bolečino, poveča pretok krvi in pomaga preprečevati rane na tlaku.
Neželeni učinki in varnost
Masaža morda ni varna za ljudi, ki imajo:
- Edem (oteklina)
- Osteoporoza
- Razjede
- Povečana jetra ali vranica
Tisti, ki so bili nedavno poškodovani ali z diagnozo raka, artritisa ali bolezni srca, se pred masažo posvetujte z zdravnikom.Enako velja za nosečnice, za katere so nekatere vrste masaže lahko škodljive.
Dodatki Omega-3
Kapsule ribjega olja, olje trske iz jeter in drugi dodatki maščobnih kislin omega-3, ki se pogosto uporabljajo skupaj s prehrano z nizko vsebnostjo maščob, so bile predlagane kot potencialno koristne za MS.
Prednosti za države članice
Čeprav dosedanje raziskave glede jemanja dodatkov niso dokončne, ni dvoma, da ima živila, bogata z maščobami omega-3, kot so nekatere mastne ribe, orehi in laneno seme, del običajne prehrane splošne zdravstvene koristi.
Neželeni učinki in varnost
Dodatki omega-3 ne povzročajo neželenih stranskih učinkov, čeprav se pri nekaterih ljudeh lahko pojavijo blagi gastrointestinalni simptomi. Po navedbah NMSS običajno velja, da so trije grami na dan varni.
Ljudje, ki so alergični na ribe ali školjke, morajo biti previdni pri jemanju dodatkov, pridobljenih iz ribjega olja. Poleg tega naj bi bili po mnenju Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje (NCCIH) ljudje, ki jemljejo nesteroidna protivnetna zdravila, na primer aspirin ali antikoagulante, "previdni pri jemanju dodatkov omega-3, ker lahko podaljšajo čas krvavitve . "
Omega-3 in MSAkupunktura
To je vrsta kitajskega zdravila, pri katerem se na določene predele telesa vstavijo zelo tanke igle, da se omogoči prost pretok energije. Verjame se, da blokade energije ali "chi" povzročajo ali prispevajo k številnim boleznim in stanjem.
Prednosti za države članice
Študije so pokazale, da je akupunktura lahko koristna za anksioznost, depresijo, omotico in težave z uriniranjem, vendar ne posebej pri ljudeh z MS.
NMSS navaja, da lahko akupunktura "olajša nekatere simptome, povezane z MS, vključno z bolečino, spastičnostjo, otrplostjo in mravljinčenjem, težavami z mehurjem in depresijo. Vendar ni dokazov, da lahko akupunktura zmanjša pogostost poslabšanj MS ali upočasni napredovanje invalidnosti. "
Neželeni učinki in varnost
Kadar jo izvaja pooblaščeni terapevt, akupunktura na splošno velja za varno.
Akupunktura in MSJoga
Ta starodavna praksa združuje premikanje skozi določene drže s poudarkom na dihanju in pogosto sestavni del meditacije.
Prednosti za države članice
Čeprav so bili znanstveni rezultati nedosledni, so nekatere raziskave pokazale, da lahko nekatere vrste joge zmanjšajo utrujenost in morda olajšajo spastičnost pri ljudeh z MS. Praksa je bila povezana tudi z izboljšanjem razpoloženja.
Pravzaprav je pregled 94 študij, objavljenih v številkiČasopis za klinično nevroznanostugotovil, da "jogo lahko štejemo za učinkovit dodatek" za ljudi z različnimi nevrološkimi motnjami, vključno z multiplo sklerozo.
Tudi ljudje s hudimi motnjami lahko koristijo jogo z uporabo blokov, odej ali drugih pripomočkov za vstavljanje in držanje pozi. Tisti, ki so vezani na invalidski voziček, lahko delajo z inštruktorjem, usposobljenim za poučevanje sedečih poz.
Neželeni učinki in varnost
Niso vse oblike joge primerne za ljudi z MS. Na primer, ker vročo jogo izvajamo v toplem okolju, lahko poslabša simptome MS - pojav, imenovan Uhthoffov fenomen.
Vodene podobe
Vodene podobe vključujejo tehnike pričaranja in osredotočanja na pozitivne in mirne slike, da bi zmanjšali stres in prinesli telesne koristi. V različicah, ki ciljajo na določene pogoje (na primer multipla skleroza), lahko vodeni posnetki vključujejo predstavljanje dejavnosti boja proti boleznim, ki poteka znotraj telesa.
Prednosti za države članice
Vodeni posnetki lahko pomagajo okrepiti telesne sposobnosti samozdravljenja, zmanjšajo bolečino in okorelost; povečati energijo; lajša stres in tesnobo ter krepi razpoloženje. Lahko tudi pomaga ublažiti strah in živčnost pred težkimi ali bolečimi zdravljenji.
Neželeni učinki in varnost
Pri izvajanju vodenih posnetkov ni znanih tveganj.
Tai Chi
Ta nežna kitajska borilna veščina, ki je zakoreninjena v budizem, vključuje globoko dihanje in počasne, elegantne gibe. Tai chi je zasnovan za lajšanje stresa, povečanje fokusa, izboljšanje mišičnega tonusa in pomoč pri natančnem uravnavanju ravnovesja med duhom in telesom.
Prednosti za države članice
Raziskave, ki preučujejo učinke tai chi-ja na simptome MS, so sicer redke in v veliki meri nedokončne, vendar kažejo, da lahko ta praksa pomaga izboljšati ravnotežje in kakovost življenja ter prilagodljivost, moč nog, hojo in bolečino. študij, objavljenih vPlos ena.
Neželeni učinki in varnost
Pri ljudeh z MS niso poročali o neželenih učinkih ali varnostnih težavah, povezanih s tai chijem.
Možnosti CAM, ki se jim je treba izogniti
Nekatera alternativna zdravljenja, ki se tržijo ljudem z multiplo sklerozo, so se izkazala za popolnoma neuporabna ali pa so povsem nevarna. Tu je le nekaj primerov:
- Terapija čebeljega pika: Teorija te prakse, znane tudi kot apiterapija, za MS je, da ker čebelji piki povzročajo vnetje, telo sproži protivnetni odziv, ki lahko nato zmanjša vnetje mielina v možganih in hrbtenjači. V študijah terapija z čebeljim pikom ni olajšala simptomov MS in, kar ni presenetljivo, ima številne potencialne neželene učinke, od začasne bolečine, pordelosti in otekline na mestu pika do hude in potencialno usodne alergijske reakcije (anafilaksija).
- Hiperbarična kisikova terapija: To dobro uveljavljeno zdravljenje dekompresijske bolezni, ki jo povzročajo potapljanje, nekatere okužbe in druga stanja, vključuje dihanje čistega kisika v sobi ali cevi pod pritiskom. Po mnenju NCCIH naj bi bile raziskave, ki bi iskale koristi hiperbarične kisikove terapije za multiplo sklerozo, sicer varne.
Nacionalno društvo za multiplo sklerozo (NMSS) na svoji spletni strani objavlja brošuro za razumevanje alternativnih načinov zdravljenja, skupaj s pregledi določenih možnosti.
Beseda iz zelo dobrega
Če vas zanima izboljšanje vašega sedanjega običajnega zdravljenja MS s CAM, je pomembno, da skrbno izberete in imate realna pričakovanja. Ker obstaja dobesedno na desetine možnosti, ki naj bi bile koristne za ljudi z MS, je najboljši način za začetek iskanja pogovor s svojim nevrologom. Nekateri zdravniki MS celo predpišejo ali zagotovijo določene nadomestne terapije (dobro je imeti to v mislih, ko iščete dolgoročnega negovalca).
-is-diagnosed.jpg)
