Kakšen boljši način, da prijatelju ali družinskemu članu z bolečinami v vratu ali hrbtu rečem "mar mi je", kot z darilom za lajšanje bolečin? Ta hitri vodnik za nakup ni podoben večini drugih, ki jih boste verjetno prebrali v tem prazničnem času.
Prvič, osredotočen je le na darila, s katerimi lahko prejemnik zmanjša bolečine v hrbtenici. Drugič, omejen je na večje predmete; z drugimi besedami - tu ni nobenega skladišča!
In končno, ta priročnik je odličen, ker je malo, če sploh obstaja, dejanskih priporočil za izdelke. Namesto tega boste dobili nekaj praktičnih nasvetov v več kategorijah daril, ki jih lahko uporabite med primerjavo blagovnih znamk in modelov.
Nakupovanje vzmetnic in lajšanje ali preprečevanje bolečin v hrbtu
Vstock LLC / Tetra images / Getty ImagesPravilna vzmetnica je ključnega pomena za tistega, ki ima bolečine v hrbtu, in tudi za preprečevanje bolečin v hrbtu. Velik razlog za to je, da se lahko vaše blazine, ko je premehka, zategnejo v dobronamernem, a vsaj delno zgrešenem poskusu, da nadoknadite pomanjkanje telesne opore, ki jo zagotavlja postelja.
Ko je vaša vzmetnica prečvrsta, se lahko znajdete v položaju s pritisnimi točkami, kar ni ravno prijeten način za nočni spanec!
Vprašanje trdega in mehkega besa na temo vzmetnic, zlasti za tiste ljudi, ki jih skrbi dobro počutje hrbtenice. Če resnično resno želite podariti vzmetnico, verjetno potrebujete nakupni vodič, ki je namenjen samo temi.
Masažni stoli za dom ali pisarno
Benoist SEBIRE / Getty Images
Nakup masažnega stola je pomemben nakup. Kot tak, "brcanje gum" (tako rekoč) v času nakupovanja ni slaba ideja. Poleg tega, da ga preizkusite (vedno zabaven del), si boste morda vzeli čas za spoznavanje značilnih značilnosti in strojne opreme za masažo stolov. Spodaj je kratek povzetek, ki vam bo pomagal na poti.
Ergonomija in udobje
Nekateri masažni stoli, vendar ne vsi, trdijo, da so "brez gravitacije". To je v bistvu položaj, ko je stol nagnjen nazaj, kar omogoča, da hrbet popolnoma stika s hrbtom stola (kjer se izvaja masaža), medtem ko kolčni in kolenski sklepi počivajo pod kotom, ki ga je enostavno vzdrževati.
V osnovi je položaj brez gravitacije namenjen udobju in podpori ter krepi učinke masažnih storitev na stolu. Razen tega kljub temu, da se nekateri proizvajalci sklicujejo na breztežne astronavte, v tem ni čarovnije.
Ne glede na to, ali vas lahko ciljni masažni stol postavi v položaj brez gravitacije, se prepričajte, da se v njem dobro počutite. Se vam zdi dovolj trden za vašo težo? Ali je opremljen z dobro ledveno oporo? Vam je všeč občutek oblazinjenja?
Vrste masaž, ki jih lahko daje vaš stol
Masažni stoli ponujajo različne vrste masaž, od celotnega telesa do celotnega hrbta do vratu in ramen. Preverite svoje možnosti in jih primerjajte med različnimi modeli.
Večina stolov ponuja tudi različne masažne tehnike. Nekateri so zasnovani posebej kot "Shiatsu" stoli, čeprav po pravici povedano te mehanske masažne poteze niso podobne starodavni umetnosti pritiska na točke v moji knjigi. Stoli ponujajo tudi raztezanje, stiskanje, švedske tehnike masaže in druge.
Drugi premisleki
Upoštevajte število motorjev, ki jih bo imel vaš predvideni stol. V "Navodilih za nakup masažnih stolov" s spletne strani trgovine ABT piše, da je to najpomembnejši dejavnik, ker bodo tisti stoli, ki imajo neodvisno delujoče motorje, izvajali močnejše masaže.
Nekateri stoli imajo nastavitev toplote, ki lahko še bolj sprosti učinek stola, drugi pa lahko samodejno skenirajo hrbet in poiščejo ciljne točke.
Ergonomski pisarniški stoli
Robert Daly / Getty Images
Pisarniški stoli, zasnovani z mislijo na ergonomijo, lahko pomagajo preprečiti mišično utrujenost, ki pri delu pogosto povzroči bolečine v vratu in hrbtu. Najpomembnejši premislek, ki lahko vodi do uspešnega nakupa, je ustreznost. Stol naj bo udoben za osebo, ki sedi na njem.
Hitra sekunda je, da dostojno razumete prilagoditve stola in kako vplivajo na držo. Nekatere funkcije, ki jih je treba upoštevati, vključujejo: globino sedeža, višino pisarniškega stola in nastavitve naslonjala za roke.
In končno, če ima oseba, ki jo kupujete, več kot 250 kilogramov (ali hitro pride tja), bi verjetno potrebovala "veliko in visoko" različico.
-and-ibuprofen.jpg)
