- Diagnoza
- Vzroki in dejavniki tveganja
- Zdravljenje
- Življenje z
- Preprečevanje
- Nizek krvni tlak
Prvi pogled
Najboljše: Omron Platinum Monitor za krvni tlak v zgornjem delu roke pri Amazonu
"Vključuje smernice za klinično natančnost American Heart Association / American College of Cardiology, visoko ocenjen merilnik krvnega tlaka okoli roke."
Najboljše na poti: Withings BPM Connect pri Best Buy
"Ta različica za nadlaket vam bo omogočila branje v pol leta z enim polnjenjem."
Najboljši več uporabnik: Omron Evolv pri Best Buy
"Omogoča neomejeno odčitavanje - vključno z nepravilnim srčnim utripom, sistoličnimi, diastoličnimi in pulznimi podatki - za neomejeno število ljudi."
Najboljše z Bluetoothom: večji dober Bluetooth merilnik krvnega tlaka pri Amazonu
"Funkcija je težka, medtem ko je na denarnici lahko."
Najboljša nadlaket: avtomatski stroj za nadlaket Lazle pri Amazonu
"Ena od njegovih izstopajočih lastnosti je izjemno zaslon LED, ki olajša branje podnevi ali ponoči."
Najboljše za velike roke: Merilnik krvnega tlaka za nadlaket LifeSource pri Amazonu
"Ima razširljivo manšeto, ki ustreza vsaki roki do 23,6" obsega. "
Vzdrževanje zdravega krvnega tlaka je eden od ključev za splošno zdravje. Po mnenju dr. Joyce M. Oen-Hsiao, direktorice programa za rehabilitacijo srca in medicinske direktorice enote za srčno telemetrijo v Centru za srce in ožilje bolnišnice Yale New Haven, je zato lahko redno spremljanje vašega življenja rešilno življenje. . "Dolgotrajni visok krvni tlak lahko povzroči poškodbe majhnih žil v telesu, srce pa se zgosti in otrdi," pojasnjuje. "Preverjanje krvnega tlaka lahko vam in vašemu zdravniku pomaga ugotoviti, ali potrebujete zdravila ali zdravilo deluje."
Za dr. Oen-Hsiao deluje merilnik krvnega tlaka: da bi ugotovili vaš krvni tlak, se manšeta napihne do točke, ko začasno prekine pretok krvi skozi brahialno arterijo v roki. Tlak v manšeti se nato počasi sprosti. V manšeti je senzor, ki lahko zazna pretok krvi. Točka, kjer začne kri občasno teči skozi brahialno arterijo, se zabeleži kot sistolični krvni tlak (zgornja številka.) Točka, ko pretok prehaja iz občasnega v neprekinjen pretok, je diastolični krvni tlak (spodnja številka). Medtem ko monitor zaznava pretok krvi skozi brahialno arterijo, lahko tudi šteje število srčnih utripov v določenem časovnem okviru. Nato izračuna, kakšen bi bil srčni utrip v minuti.
Kako torej izbrati učinkovit merilnik krvnega tlaka, glede na to, da je na trgu toliko? Dr.Oen-Hsiao priporoča vlaganje v manšeto za krvni tlak, ki lahko meri tudi vaš srčni utrip. "Če imate aritmijo, imajo nekateri merilniki krvnega tlaka tudi detektor aritmije, tako da vam lahko sporoči, kdaj je vaš srčni utrip nepravilen," pojasnjuje. "To je lahko koristno pri bolnikih, katerih aritmija prihaja in odhaja."
Predlaga tudi, da se odločite za eno z manšetami, ki gredo okrog vaše roke, in pojasni, da dajejo najbolj natančen odčitek, pri čemer se prepričajte, da je ustrezna velikost vaše roke. »Če je manšeta prevelika ali premajhna, bo to spremenilo odčitek vašega krvnega tlaka. Če imate invalidnost ali je roka prevelika, da bi se prilegala manšeti, je zapestni merilnik krvnega tlaka naslednja najboljša stvar, «pravi. Za merjenje vaše roke predlaga, da začnete z merjenjem obsega okoli nadlakti v centimetrih. Nato to številko pomnožite z 80 odstotki, da določite dolžino manšete. Na koncu pomnožite še obseg s 40 odstotki, da dobite pravilno širino manšete.
Še eno stvar, ki jo je treba upoštevati? Prenosljivost in sposobnost potovanja. "Bilo bi lepo imeti merilnik krvnega tlaka, ki bi lahko deloval na baterijo in z vtičem, če bi potovali," pravi.
Nekateri monitorji lahko shranjujejo tudi krvni tlak za več ljudi, kar je koristno, če več družinskih članov uporablja isti monitor.
Nazadnje se krvni tlak ne sme razlikovati med desno in levo roko, včasih pa lahko pride do blokade. Zato bi bilo v pomoč "preverjanje krvnega tlaka na obeh rokah," predlaga. "Nekatere manšete na trgu lahko uporabite na obeh rokah, kar vam bo omogočilo, da preverite krvni tlak na obeh rokah."
Ko ga kupite, se prepričajte, da je vaš natančen, pravi dr. Oen-Hsiao. »Priporočam, da merilnik krvnega tlaka pripeljete v zdravniško ordinacijo, da vam lahko v ordinaciji ročno preveri krvni tlak in ga primerja z vašim monitorjem. Če se številke ujemajo, potem zdravnik ve, da so vrednosti krvnega tlaka, ki jih dobite doma, pravilne. " Nekateri bolniki imajo "hipertenzijo belega plašča", kjer jim krvni tlak naraste, ko so v zdravniški ordinaciji. "S primerjavo merilnika krvnega tlaka s krvnim tlakom v ordinaciji zdravniku morda ne bo treba prilagoditi vaših zdravil," dodaja.
Če želite med vsakodnevno rutino spremljati krvni tlak, upoštevajte naslednje možnosti.
Naši najboljši izbori
Najboljše: Omron Platinum Monitor za krvni tlak v zgornjem delu roke
Nakup na AmazonOmron Platinum Upper Arm, ki ga je za klinično natančnost potrdilo Ameriško združenje za srce, je visoko ocenjen merilnik krvnega tlaka okrog roke, ki odkljuka številna polja, ki jih omenja dr. Oen-Hsiao—in nato še nekaj. Najprej so potrebni trije zaporedni odčitki krvnega tlaka, ki jih izračunamo v povprečju, da dobimo čim natančnejše odčitke. Potem je to dejstvo, da lahko sprejme več uporabnikov—kar pomeni, da ga lahko vi in vaš pomemben drug uporabljate in shranite do 100 odčitkov na pripomoček. V nasprotju s številnimi monitorji, ki jih je treba priključiti, vam med branjem ni treba prerivati žic, ker je popolnoma brezžičen. Nadalje se s svojimi sposobnostmi Bluetooth uveljavlja kot tehnološko podkovana—ne samo, da se lahko s telefonom poveže prek Bluetootha, ampak obstaja tudi neobvezna aplikacija Omron, v katero lahko shranite neomejeno branje in ga po potrebi delite po e-pošti. Končno lahko uživate v enostavnem za branje in dobro osvetljenem monitorju.
Najboljše na poti: Withings BPM Connect
Z dovoljenjem Amazona. Nakup na Best Buy Nakup na Withings.comČe iščete visokotehnološki in pametni merilnik krvnega tlaka z izjemno dolgim polnjenjem, si oglejte Withings BPM Connect. Medtem ko je treba druge monitorje redno polniti, vam bo ta različica nadlakti omogočila 6-mesečno odčitavanje z enim polnjenjem. Ima neomejen prostor za shranjevanje podatkov, zato vam ni treba skrbeti, ali se bodo prejšnji odčitki izbrisali. Obstaja tudi neobvezna aplikacija Health Mate, s katero lahko delite svoja branja in poročila s svojim zdravnikom. Medtem ko meri vaš sistolični in diastolični krvni tlak ter srčni utrip, ponuja tudi barvno kodirane povratne informacije na podlagi priporočil AHA za hipertenzijo.
Najboljši več uporabnik: Omron Evolv
Nakup na CVS Nakup na Best Buy Kupite na Omronhealthcare.comŠe en visoko ocenjen izdelek znamke Omron, Evolv, je najbolj prenosni monitor nadlakti znamke. Pripomoček, ki podpira Bluetooth, je kot nalašč za več uporabnikov, saj pri uporabi aplikacije Connect omogoča neomejeno branje—vključno s podatki o nepravilnem srčnem utripu, sistoličnem, diastoličnem in pulznem podatku—za neomejeno število ljudi in vam omogoča tudi enostavno izmenjavo rezultatov s svojim zdravnikom. Odlična možnost je tudi za tiste z večjimi rokami, saj je vnaprej izdelana manšeta v obsegu od 9 "do 17". Vključuje tudi smernice American College of Cardiology / American Heart Association za primerjavo vaših rezultatov.
Najboljše z Bluetoothom: Nadzornik krvnega tlaka Bluetooth z večjim blagom
Nakup na AmazonTa merilnik krvnega tlaka, ki podpira Bluetooth, ponuja odčitke za največ dva uporabnika in je zelo funkcionalen, medtem ko je na denarnici lahek. Komplet vsebuje vse, kar potrebujete—od štirih baterij AAA in stenskih vtičev (da, ponuja dva vira napajanja!) do priročnega ohišja za shranjevanje za uporabo na poti. Kot številne druge tehnološko podkovane naprave na našem seznamu tudi ta deluje skupaj z aplikacijo—Balance Health—ki se seznanijo z vašim monitorjem in prenesejo rezultate vaših odčitkov, ki vključujejo sistolični in diastolični krvni tlak ter pulz. Vključuje tudi vrstico s kazalnikom hipertenzije in opozorilo o nepravilnem senzorju srčnega utripa, da vas obvesti, če obstajajo težave. Nastavljiva manšeta se razteza od 8 3/4 "do 16 1/2".
Najboljša zgornja roka: avtomatski stroj za zgornjo roko Lazle
Nakup na AmazonEna od izstopajočih lastnosti te naprave je izjemno velik LED zaslon, ki olajša branje podnevi ali ponoči. Shrani do 200 odčitkov dveh uporabnikov, zmenke in časovno žigosanje vsakega. Je nastavljiv—dolžine od 8 ”do 17”—lahek in udobno potuje v priloženi torbici. Prav tako je neverjetno enostaven za uporabo. Vse kar morate storiti je, da pritisnete »start« in v 30 sekundah boste odčitali krvni tlak in srčni utrip.
Najboljše za velike roke: Merilnik krvnega tlaka za nadlaket LifeSource
Nakup na AmazonZa natančno odčitavanje krvnega tlaka je pomembna pravilno nameščena manšeta. Vendar pa večina lisic na trgu sega le do približno 16,5 do 17 palcev. Če iščete nekaj malo večjega, je monitor LifeSource Upper Arm odlična možnost. Odlikuje ga razširljiva manšeta, ki se prilega poljubni velikosti roka do 23,6 ”obsega, zaradi česar je ena največjih na trgu. Čeprav je visokokakovosten in ponuja učinkovite odčitke, nekaterih visokotehnoloških lastnosti nekaterih drugih na našem seznamu ni. Ima pa velik zaslon z osvetljenimi gumbi in je neverjetno enostaven za uporabo za tiste, ki ne bodo uporabljali nobene aplikacije za povezovanje. Prav tako je namenjen samo enemu uporabniku, ki shrani do 60 odčitkov.
Končna sodba
Na trgu je na voljo več merilnikov krvnega tlaka, ki bodo opravili svoje delo, če pa želite vlagati v visokokakovosten večnamenski pripomoček, priporočamo Withings BPM Connect. Njegove pametne funkcije in dolga življenjska doba baterije vam omogočajo bolj poglobljen vpogled v vaše splošno zdravstveno stanje, kamor koli se odpravite.
Brianna Gilmartin / VerywellKaj iskati pri merilniku krvnega tlaka
Fit: AHA priporoča samodejni monitor za bicep (nadlaket) v obliki manšete. "Monitorji za zapestja in prste niso priporočljivi, ker dajejo manj zanesljive odčitke," pojasnjujejo na svoji spletni strani. Vključili pa smo nekaj zapestnih monitorjev, ki so lahko primernejši za nekoga z večjimi rokami. Najpomembneje pa je, da se manšeta dobro prilega. "Izmerite si okoli nadlakti in izberite monitor, ki je priložen manšeti pravilne velikosti," svetuje AHA.
Število ljudi: Ali vaš merilnik krvnega tlaka ustreza samo vam ali ga bodo uporabljali tudi drugi? Če iščete pripomoček za več uporabnikov, ga ustrezno izberite.
Značilnosti: Kot kateri koli pripomoček tudi merilniki krvnega tlaka ponujajo različne zvonove in piščalke. Če ste tehnično podkovani, boste morda želeli razmisliti o modelu, ki vključuje funkcije, kot so Bluetooth, povezljivost aplikacij in dovolj prostora za branje. Vendar se za druge ne splača plačati za najsodobnejši pripomoček in bolje je, da se držite nečesa, kar je učinkovito in enostavno za uporabo.
Proračun: Visokokakovostni merilniki krvnega tlaka se drastično razlikujejo, od približno 25 do več kot 100 dolarjev. Upoštevajte, da je dober monitor odlična naložba in da ga boste več let uporabljali vsak dan.
Drugi pomisleki: AHA ugotavlja, da pri izbiri merilnika krvnega tlaka za starejšo, nosečnico ali otroka poskrbi, da je potrjen za te pogoje.
Kaj pravijo strokovnjaki
»Sindrom belega plašča, ki lahko povzroči povišanje krvnega tlaka v zdravniški ordinaciji, je razlog, da našim pacientom toplo priporočamo, da dobijo domači merilnik krvnega tlaka. Če si želite krvni tlak izmeriti doma, se sprostite 10 minut, zabeležite ga, nato pa se sprostite še pet minut in zapišite drugo branje. Naredite to zjutraj in spet popoldan ali zvečer, dva do dva tedna štiri do pet dni v tednu. Te odčitke lahko nato pregledate s svojim zdravnikom. "
— Dr. Steven Reisman, Dr.med., Kardiolog v New York Cardiac Diagnostic Center
Zakaj zaupati zdravju Verywell
Leah Groth kot mednarodno priznana zdravstvena pisateljica in guru za izdelke razume, da nihče ne želi izgubljati časa ali denarja za izdelke, ki ne dosežejo rezultatov. V preteklih letih je intervjuvala vrhunske zdravstvene strokovnjake in pregledala na stotine predmetov, da bi bralcem, kot ste vi, pomagala odkriti najučinkovitejše zdravstvene pripomočke, goops in pripomočke, ki vam bodo pomagali videti in se počutiti najbolje.
-for-epilepsy-treatment.jpg)
