Najboljša dieta za multiplo sklerozo

Ashton Embry je dr. Ashton Embry razvil najboljšo prehrano za prehrano kot prehransko strategijo za zdravljenje multiple skleroze (MS). On in zagovorniki diete predlagajo, da lahko sindrom puščajočega črevesja sproži vrsto dogodkov, ki prispevajo k MS, in da prehranske spremembe in dopolnila lahko to tveganje zmanjšajo. Vodilne organizacije MS, vključno z Društvom multiple skleroze, se zavedajo najboljše stave Dieta - in je ne podpirajo za upravljanje MS.

Dr. Embry je začel preučevati prehranske in prehranske dejavnike pri MS, ko je bil njegovemu sinu Mattu Embryju leta 1995 diagnosticirana bolezen. Tudi vi boste morda navdušeni, da raziščete katero koli možnost, ki bi lahko pripomogla k izboljšanju vaše bolezni ali bolezni vaše ljubljene osebe. Če razmišljate o najboljši dieti, morate vedeti nekaj o tem.

Načela najboljše diete

Najboljša dieta temelji na splošno znanih vzrokih za MS. Toda dieta je bila razvita na podlagi dodatnih idej o vzroku MS, ki jih voditelji in strokovnjaki na tem področju ne ugotavljajo ali sprejemajo.

Ugotovljeni vzrok MS

MS se pojavi, ko se zmanjša mielin, vrsta maščobnih celic, ki ščiti živce. Ni povsem razumljivo, zakaj se MS razvije, vendar se strokovnjaki strinjajo, da lahko obstajajo genetski, okoljski in avtoimunski dejavniki.

Do demielinizacije lahko pride zaradi avtoimunskega procesa, pri katerem imunski sistem telesa napade mielin, upočasni ali ustavi živčno komunikacijo in povzroči nevrološke težave.

Embryjeva teorija

Dr. Embry in podporniki organizacije The Best Bet Diet predlagajo, da bi sindrom puščajočega črevesja lahko povzročil MS. Verjamejo, da neprebavljene sestavine hrane, ki lahko s tem stanjem uidejo v krvni obtok, spodbudijo imunski sistem, da se odzove z ustvarjanjem protiteles proti njim, kot da bi bili vsiljivci. Pravijo, da to sproži vrsto dogodkov, ki vodijo v MS.

Teorija nadaljuje, da so te beljakovine v hrani podobne beljakovinam v mielinu in da protitelesa, ki nastanejo v tem imunskem odzivu, začnejo v biološkem procesu, imenovanem molekularna mimikrija, napadati lastni mielin in povzročajo njegovo razgradnjo.

Osnove prehrane

Obstajata dve glavni komponenti The Best Bet Diet - spreminjanje prehrane in dodatki. Nekatere smernice sledijo priporočilom o zdravi prehrani, nekatere pa so posebej osredotočene na puščajoča črevesja in molekularno posnemanje, ki so osrednjega pomena za načela prehrane.

Prehranske smernice priporočajo, da se izogibate hrani, ki vsebuje sestavine, podobne tistim v mielinu, saj naj bi sprožile avtoimunsko reakcijo, ki jo napada.

Odpraviti:

• Mlečni izdelki: Vse živalsko mleko, maslo, siri, jogurt in vsi izdelki, ki jih vsebujejo
• Gluten: pšenica, rž, ječmen in proizvodi, ki jih vsebujejo
• Stročnice: fižol, grah, arašidi, soja in sojini izdelki
• Rafinirani sladkor: Temu se izognemo tudi na podlagi ideje, da povzroča vnetje, kar naj bi poslabšalo avtoimunost. Prehranske smernice predlagajo uporabo drugih sladil, na primer medu, javorjevega sirupa in stevije.
• Alergeni: Vsaka hrana, na katero ste imeli alergijsko reakcijo

Pridobite veliko količino:

• Piščanec
• Ribe
• Sadje
• Zelenjava

Dopolni z:

• Vitamin D3: Vitamin D3 (holekalciferol) je priporočljiv v odmerku 2000 mednarodnih enot (ie) / dan poleti in 4000 ie / dan pozimi.
• Kalcij: Priporočljivo je v odmerku od 800 do 1200 miligramov (mg) / dan.
• Magnezij: To priporočilo temelji na razmerju med kalcijem in magnezijem med 2: 1 do 1: 1. Če na primer zaužijete 1.000 mg kalcija, je priporočljivo, da jemljete med 500 in 1.000 mg magnezija na dan.
• Drugo: Embry priporoča ribje olje omega-3, vitamin A, kompleks vitamina B in vitamin B12, vitamin C, vitamin E, cink, baker, selen, mangan, gingko biloba, ekstrakt grozdnih pešk, koencim Q10, acidofilus, lecitin in amino kisline.

Kakšne zveze ima vitamin D z MS?

Učinki najboljše diete

Matt Embry vodi spletno mesto MS Hope, na katerem deli svoje izkušnje pri spopadanju z MS in upravljanju z njimi. Vključuje videoposnetke, v katerih razpravlja o svojih osebnih izkušnjah s prehrano, za katere pravi, da so bile pozitivne. In mnogi ljudje komentirajo in delijo svoje osebne izkušnje o tej dieti in drugih na številnih forumih za bolnike z MS.

Poročila o anekdotah so včasih lahko v pomoč, vendar jih je treba vedno upoštevati glede na razpoložljive raziskave. Večcentrični pregled spletnih prehranskih nasvetov v zvezi z MS ni odkril nobenih koristi The Best Bet Diet in trenutno ni nobene strokovno pregledane raziskave, ki bi podpirala ali izrecno zavračala njegovo uporabo.

Obstaja nekaj teoretičnih pomislekov, da The Best Bet Diet morda ne vsebuje dovolj hranil, ki oskrbujejo z energijo, vendar to ni potrjeno.

Poleg tega obstajajo številna zdravstvena stanja, ki jih je mogoče poslabšati ali izboljšati s prehrano, vendar za zdaj ni dokazovkajprehrana lahko močno vpliva na MS.

Beseda iz zelo dobrega

Čeprav lahko enostavno najdete priporočila za prehranske režime in dodatke v revijah in na spletu v člankih in forumih, to še ne pomeni, da so primerna za vas - ali celo koristna. Pred kakršnimi koli spremembami načrta oskrbe za MS se posvetujte s svojim zdravnikom. Med vprašanji, ki jih mora pretehtati, so, ali vam bodo predlogi, ki jih želite preizkusiti, zagotovili ustrezno prehrano, povzročili toksičnost ali vplivali na katero koli zdravilo, ki ga jemljete.