Vzroki in olajšanje trzanja veke

Ste že imeli epizodo, ko se vam je nekaj dni nekontrolirano trzalo eno od oči? Trzanje oči, čeprav je nadležno, običajno ni nič resnega.

Trzanje očesa je grozljiv občutek, saj lahko občutite, kako se veka nekontrolirano premika. Toda tisto, kar se vam pogosto zdi ogromno gibanje, običajno ne morejo zaznati niti prijatelji. Ugotovite, kaj lahko to povzroči in kako lahko ustavite.

Vzroki

Trzanje oči ali miokimija je nehoteno krčenje mišic veke, ki običajno prizadene spodnjo veko. Natančen vzrok trzanja oči ni znan.

Trzanje se včasih razvije v času povečanega stresa. Trzanje oči je povezano tudi z velikim vnosom kofeina, utrujenostjo ali pretiranim mežikanjem. Pojavi se lahko tudi po daljšem branju ali delu v računalniku.

Trzanje oči je običajno znak, da si morate oddahniti in se sprostiti. Ste bili v zadnjem času pod nenavadnim stresom? Ste imeli nekaj neprespanih noči? Včasih trzanje izgine po dobrem spancu, trmast trnek pa lahko traja tudi tri tedne.

Tu je nekaj najpogostejših sprožilcev oči:

• Kofein ali nekatera zdravila
• Utrujenost zaradi pomanjkanja mirnega spanca
• Stres ali tesnoba
• Kajenje ali uživanje alkohola
• Napetost oči zaradi uporabe računalnika, branja, televizije ali močnih luči
• Suhe oči
• Alergije

Trzanje vek se včasih pojavi skupaj z okužbo oči ali vnetjem vek, imenovanim blefaritis.

Vrste trzanja oči

Trzanje oči lahko razvrstimo v tri vrste:

• Manjše trzanje vek: večinoma je trzanje vek manjše in izgine samo od sebe, običajno v nekaj dneh. Manjše trzanje oči je običajno povezano s stresom ali utrujenostjo.
• Benigni bistveni blefarospazem: blefarospazem je nenormalno utripanje ali trzanje vek, ki je posledica suhih oči, Tourettovega sindroma in drugih stanj. Izraz "benigni" se uporablja za označevanje, da stanje ni življenjsko nevarno in "bistveno" pomeni, da vzrok ni znan.
• Hemifacialni krč: Močnejše trzanje oči, ki včasih vključuje celotno stran obraza, se imenuje hemifacialni krč. Krč hemifacija lahko postane veliko hujši trzanje. Ta vrsta trzanja lahko vpliva na govor in prehranjevanje.

Krč hemifacija običajno povzročijo vneti obrazni živci, lahko pa je posledica resnejših nevroloških težav. Ta vrsta krča se pogosto zdravi z injekcijami za sprostitev mišic ali zdravili.

Trzanje v obeh očeh

Če trzanje oči vključuje obe očesi, obstaja možnost, da imate blefarospazem. To je kronično stanje, ki je najpogostejše pri ženskah, starejših od 50 let. Blefarospazem lahko napreduje v ponavljajoče se močno zapiranje oči.

Kot večina trzanja oči tudi tukaj ni nobenega vzroka, lahko pa ga poslabšajo stres, močne luči, preveč gledanja televizije in utrujenost.

Če se obe očesi trzata, je morda dobro, da se za nasvet posvetujete s svojim očesnim zdravnikom. To stanje lahko zdravimo z injekcijami botulinskega toksina, da sprostimo mišice in zaustavimo krče.

Samooskrba in zdravljenje

Običajni predlogi za trzanje, ki ni posledica okužbe oči, so zmanjšanje kofeina, zmanjšanje stresa in počitek. Toda trmast trnek oči lahko postane dokaj hitro zelo moteč.

Če želite olajšati trzanje oči, poskusite na trnje oko nanesti tople obkladke in s prsti nežno masirati veko. Topel obkladek je lahko preprosto čisto krpo, navlaženo s toplo vodo. Položite glavo nazaj in nanesite toplo krpo neposredno na zaprto veko.

Pri trzanju vek, ki traja dlje kot dva ali tri dni, vam lahko olajšajo peroralni ali lokalni (kapljice za oko) antihistaminiki. Čeprav niso neposredno zdravljenje miokamije, antihistaminiki upočasnijo krčenje mišic (trzanje), zaradi česar so veliko manj moteči.

Kdaj k očesnemu zdravniku

Za hudo trzanje oči ali trzanje, ki traja dlje kot nekaj dni, obiščite svojega očesnega zdravnika.

Zdravljenje hudega trzanja oči lahko vključuje injekcije botoksa za ohromitev očesnih mišic, zdravila za sprostitev mišic ali operacijo.

Beseda iz zelo dobrega

Večina trzanja oči bo izginila sama z nekaj dnevi. Poskusite se sprostiti in odpraviti stres v svojem vsakdanjem življenju. Omejite kofein, naspite se in si redno odmorajte od računalnika.