Številni starši se sprašujejo, ali lahko preveč časa za igranje video iger škoduje njihovemu otroku. Postavljajo se vprašanja o debelosti in agresivnem vedenju. Čeprav lahko dolgotrajno igranje video iger vpliva na težo in vedenje otrok, mnogi starši pogosto pozabijo na možne učinke na njihove oči in vid.
Rebecca Nelson / Getty ImagesČe igrate video igre dalj časa, lahko pri otrocih opazite številne enake simptome, ki jih opazimo pri sindromu računalniškega vida pri odraslih. Obsežen ogled igralnega zaslona lahko povzroči nelagodje v očeh, utrujenost, zamegljen vid in glavobol.
Zdi se, da se otroci tako zanesejo v video igre, da pozabijo na odmore. Dolgotrajno igranje brez večjih prekinitev lahko povzroči težave s fokusiranjem oči, pa tudi draženje oči.
Osredotočanje na težave
Oči se na video zaslonu osredotočijo precej drugače kot na ravno površino, na primer na košček papirja iz zvezka. Ko gledamo tiskani material, možgani in oči natančno razumejo, na katero razdaljo se moramo osredotočiti.
Ko gledamo video zaslon, oči nenehno spreminjajo fokus, zaradi česar so oči zelo utrujene. Poleg tega se pri igranju video iger oči navadno "zaklenejo" v zaslon, kar lahko oteži oči, da se zlahka osredotočijo na druge predmete, tudi če je video igra izključena.
Draženje oči
Otroci ponavadi utripajo veliko manj pogosto, ko se absorbirajo v videoigro ali drugo uporabo video zaslona. To zmanjšano utripanje lahko pomembno vpliva na pretok solz, včasih pa povzroči suhost in draženje.
Nasveti za starše
Če vaši otroci radi igrajo videoigre, jih spodbujajte k pogostim odmorom. Nastavite časovnik za 20 minut in počakajte, da pet minut počnejo kaj drugega, ko se oglasi zvočni signal. Poskrbite tudi, da bodo vaši otroci sedeli čim dlje od video zaslona.
Najmanjša priporočena razdalja v primeru konzolnih iger, kot so PlayStation, Gamecube, Xbox ali Wii, je 6 čevljev, Ameriška akademija za pediatrijo pa priporoča 10 čevljev za televizijske zaslone (odvisno od velikosti zaslona), 2 čevlje za zasloni namiznih računalnikov ali prenosniki in 1 čevelj za mobilne telefone.
Če otrokom določite smernice, boste preprečili negativne učinke dolgotrajnega igranja video iger na njihove oči.
.jpg)
