Seksualna abstinenca pomeni, da ne boste imeli spolnih odnosov s partnerjem. Abstinenca deluje kot učinkovita oblika kontracepcije, saj odpravlja vse možnosti, da sperma oplodi jajčece. V nasprotju z drugimi oblikami kontracepcije, ki preprečujejo nosečnost ne glede na izmenjavo spolnih tekočin, abstinenca preprečuje, da bi seme prišlo v stik z nožnico.
Luis Alvarez / Getty ImagesPo mnenju Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je edina metoda kontracepcije, ki je 100-odstotno učinkovita pri preprečevanju nosečnosti in spolno prenosljivih bolezni (SPB).
Različne opredelitve
Abstinenca lahko različnim ljudem pomeni različne stvari. Popolna spolna abstinenca vključuje kakršno koli spolno razmerje, vključno z vaginalnim, analnim in oralnim seksom.
Včasih ljudje na abstinenco govorijo, kot da nimajo vaginalnega odnosa, ampak se ukvarjajo z drugimi spolnimi aktivnostmi. Vendar je spolno aktivnost, ki ne more voditi do nosečnosti, najbolje opredeliti kot zunanji tečaj. Primeri zunanjega tečaja vključujejo:
- Oralni seks
- Analni seks
- Suha grba (oblečena)
- Masturbacija
- Sporočilo
- Poljubljanje
Tako kot abstinenca je tudi zunanja pot 100% učinkovita pri preprečevanju nosečnosti. Če pa se seme po naključju dotakne vulve med zunanjimi aktivnostmi, lahko sperma doseže nožnico in oplodi jajčece, kar povzroči nosečnost. V nasprotju z abstinenco je še vedno mogoče okužiti spolno prenosljive bolezni z nevaginalnim seksom, vključno z analnim seksom in oralnim seksom.
Za druge ljudi abstinenca pomeni, da nimajo spolnih odnosov v času meseca, ko so morda najbolj plodni. Najboljši opis te prakse je redna abstinenca, kivelja za metodo naravnega načrtovanja družine.
Za razliko od popolne spolne abstinence ta metoda ni 100% učinkovita pri preprečevanju nosečnosti.
Prednosti in slabosti abstinence
Obstaja veliko razlogov, da se ljudje odločijo za abstinenco, vključno z željo po preprečevanju nosečnosti in spolno prenosljivih bolezni, verskimi prepričanji, zdravstvenimi razlogi, čakanjem na pravega partnerja, čakanjem na poroko in še več.
Ne glede na razlog obstaja nekaj prednosti in slabosti pri izbiri spolne abstinence.
PrednostiJe 100% učinkovit pri preprečevanju neželene nosečnosti in spolno prenosljivih bolezni.
Ni zdravstvenih ali hormonskih stranskih učinkov.
Nič ne stane.
Morda bo težko vaditi abstinenco dlje časa.
Težko je nadaljevati, če vašega partnerja ni na krovu.
Če niste imeli spolne izobrazbe ali ste prejeli informacij o kontracepciji, se morda ne boste pripravljeni zaščititi pred nosečnostjo ali spolno prenosljivimi okužbami, če / ko se odločite za spolne odnose.
Pogovor s svojim partnerjem
Če ste se odločili, da boste ostali abstinentni, je pomembno, da se o svoji izbiri pogovorite s svojim romantičnim partnerjem. Brez vaše perspektive lahko partner, ki se ne zaveda vaših razlogov, osebno sprejme vašo izbiro. Poleg tega je seks pomemben del mnogih odnosov in ohranjanje abstinence za kakršno koli obdobje je lažje, če sta oba partnerja na krovu.
Načrtovano starševstvo ponuja več nasvetov za pogovor, na primer:
- Počutite se prepričani v svojo odločitev.
- Bodite vnaprej jasni glede svojih razlogov za izbiro abstinence.
- Pogovor s partnerjem pred potencialnim spolnim odnosom, ne pa v trenutku.
- Spominjanje in opominjanje partnerja, da se bo vaša odločitev sčasoma spremenila.
Spodnja črta
Spolna abstinenca je učinkovit način nadzora rojstev, vendar zahteva obojestranski odkup od obeh partnerjev. Je ena izmed številnih možnih učinkovitih možnosti kontracepcije. Upoštevajte, da je spolno prenosljive bolezni še vedno mogoče okužiti z zunanjim tečajem, razen če se popolnoma seksualno vzdržite.
