Večina ljudi akne povezuje z mastno kožo, zato vas lahko preseneti, ko začne suha koža izbruhniti. Toda akne pri suhih vrstah kože niso tako redke, kot si morda mislite. Čeprav se to lahko zgodi v vseh starostnih obdobjih, akne in suho kožo običajno najdemo pri odraslih aknah.
Zdravljenje aken na suhi koži je lahko zahtevno. Številni izdelki za nego aken, ki jih najdete brez recepta, so na splošno namenjeni mastno polti in so lahko preveč suhi za suhe tipe kože (čeprav je zdaj več izdelkov za nego kože posebej za zdravljenje aken na suhi koži).
In sama zdravljenje aken se suši. Tudi če vaša koža običajno ni suha, lahko to postane, ko začnete redno uporabljati zdravila proti aknam.
Ne glede na to, ali je vaša koža naravno na suhi strani ali je to nov razvoj, zahvaljujoč zdravljenju aken, vam bodo naslednji koraki pomagali obvladovati suho kožo, hkrati pa boste imeli nadzor nad izbruhi.
Ilustracija Brianna Gilmartin, Verwell
Izberite pravi izdelek
Ni ga mogoče rešiti; zdravljenje aken povzroča suhost. Toda nekatere oblike so lahko bolj suhe kot druge.
Zdravila proti aknam, ki se prodajajo brez recepta (OTC), ki so na voljo v blazinicah ali predlogah (pomislite na blazinice Stridex in podobno), adstringentne raztopine in geli na vodni osnovi so bolj suha kot druge oblike. Verjetno vam bo bolj všeč občutek losjonov, krem ali mazil za nego. Ti so pogosto bolj mehčalni in se manj sušijo.
Če uporabljate zdravila proti aknam na recept, naj vaš dermatolog ve, da je vaša koža navadno suha, da bo lahko izbral tisto, ki je za vas najprimernejša. Vse tretmaje proti aknam pa kožo izsušijo, zato boste morali narediti več korakov, da se bo vaša koža počutila dobro.
Ne glede na to, katere tretmaje uporabljate, jih uporabite pravilno. Ne zafrkavajte več ali pogosteje, kot je predpisano. To bo vašo kožo pospešilo do suhega, luščenja in luščenja.
Dajte svoji koži čas, da se prilagodi
Suhost, luščenje in draženje so običajno v najslabšem položaju v prvih nekaj tednih po začetku zdravljenja aken. Za boj proti temu je najbolje začeti počasi.
Poskusite zdravljenje uporabljati vsak drugi dan ali samo tri dni na teden. Uporabljajte jih vsak dan, ko se koža prilagaja.
Če vaša aktualna nega proti aknam kljub počasnemu in enakomernemu začetku resnično deluje na koži, obvestite svojega dermatologa. Priporoča lahko, da jih pustite delovati le 20 ali 30 minut in jih nato sperete. Tako se bo vaša koža lahko prilagodila, ne da bi bila preveč razdražena.
Tretmaje lahko v nekaj tednih nastavite na daljša in daljša obdobja, dokler jih ne pustite ves dan (ali noč), ne da bi koža postala preveč suha.
Pri resno suhi razdraženi koži boste morda želeli nekaj dni prenehati uporabljati zdravljenje z aknami. Koži dajte duška. Ko se vaša koža počuti bolje, lahko počasi znova začnete uporabljati svoje tretmaje. Če to počnete, morate obvestiti svojega dermatologa, če želite poiskati njihov nasvet.
Vlažite vsak dan
Redna uporaba vlažilne kreme je ena najboljših stvari, ki jih lahko storite za boj proti suhosti. Vlažilci pomagajo tesniti vlago in delujejo kot okluzivna pregrada za zaščito kože. Uporabljajte dobro vlažilno kremo tolikokrat, kolikor je potrebno, da zadržite suho kožo, vendar vsaj dvakrat na dan.
Če skrbno izberete vlažilno kremo, vam ni treba skrbeti, da vas bo razbila. Poiščite blagovno znamko brez olja, nekomedogeno ali neaknežno. (Tako bo pisalo na etiketi.)
Čeprav se zdi navidezno intuitiven, ne izberite vlažilne kreme za zdravljenje aken. Vsebujejo zdravila, ki lahko kožo še dodatno izsušijo. Namesto tega izberite močno mehčalno znamko, za katero menite, da dobro vlaži kožo.
Za dodaten sloj zaščite kože najprej nanesite vlažilno kremo, nato pa zdravila proti aknam nanesite na vrh. Nekateri dermatologi menijo, da vlažilna krema deluje kot blažilnik in zmanjšuje suhost in draženje zaradi zdravil proti aknam. (Kljub temu poiščite nasvet dermatologa za svojo specifično situacijo.)
Če imate opravka z aknami na telesu, poskrbite, da tudi vaš losjon za telo ne vsebuje olj. Morda se boste tudi želeli izogibati močno dišečim losjonom, če se zdi, da dražijo vašo kožo.
Vlažilne kreme, ki vsebujejo lanolin, mineralno olje ali petrolatum, imajo tudi svoje pomanjkljivosti. Lanolin je pogost vzrok alergijskega kontaktnega dermatitisa, medtem ko je nizkokakovostno mineralno olje običajno komedogeno. Čeprav je petrolatum vedno masten, ga lahko kombiniramo s silikonskimi derivati, da postane manj masten.
Uporabite čistila, ki se ne penijo
Nočete ostrega čistilnega sredstva za odstranjevanje. Ne bo pomagalo hitreje odstraniti aken, vendar bo v naglici posušilo kožo. Namesto tega pojdite na čist, a ne preveč suh občutek.
Čistila, ki se ne penijo, imenovana tudi čistila za smetano ali losjoni, so običajno manj suha kot možnosti penjenja. Bodite pozorni na to, kako se počuti vaša koža. Izjemno tesna, suha ali srbeča koža po čiščenju je dober namig, da ni pravi izdelek za vas. Namesto mila so narejena z nežnejšimi sintetičnimi detergenti (sindeti).
Še enkrat, če že uporabljate lokalno zdravilo za akne, ne uporabljajte čistila za zdravljenje aken, tudi brez recepta. Izberite čistilo brez zdravilnih učinkovin (razen če vam zdravnik seveda ne naroči drugače). Če uporabljate lokalno zdravljenje aken na telesu, se boste morda želeli izogniti tudi umivanju telesa za zdravljenje aken.
Študije kažejo, da so čistila s sintetičnim detergentom (sindetom) manj dražilna in učinkovitejša pri zmanjševanju lezij od aken kot milo.
Izogibajte se pretiranemu pranju
Kože ne pretirano umivajte, saj lahko odstranite majhno količino olja, ki ga potrebujete, da jo zaščitite pred suhostjo. V večini primerov je potrebno dvakrat dnevno čiščenje. In če se ne prepotiš ali umažeš, lahko to preživiš z nočnim umivanjem obraza.
Umivanje obraza ali milo ni obvezno za izredno suho kožo. Že nežna čistila lahko opečejo, zbadajo in dražijo že posušeno kožo. Uporaba navadne vode je povsem sprejemljiva in v tem primeru zaželena. Če želite odstraniti ličila, poskusite odstranjevalec ličil na osnovi olja, brez vonja.
Med čiščenjem kože bodite nežni; brez ostrega drgnjenja. Nežno mazanje z mehko krpo lahko pomaga znebiti nadležne luskaste kože.
Zaščitite kožo pred vplivi
Hladen, suh zrak in nevihtni vetrovi lahko razbijejo vašo že tako suho kožo. In ne mislite, da če je vreme lepo in mirno, ste na jasnem. Tudi sonce vaši koži ne dela nič naklonjeno.
Kombinacija toplote, vlage in močnega ultravijoličnega sevanja lahko sproži vnetje vnetnih aken, imenovanih tropicana, akne majorca ali tropske akne.
Zaščita pred soncem je nujna za vse. Tako kot pri svoji vlažilni kremi izberite kremo za sončenje, ki ni komedogena ali neakna. Naravne kreme za sončenje, ki vsebujejo titanov dioksid in / ali cinkov oksid, so ponavadi nežnejše na že tako suhi in razdraženi koži.
Beseda iz zelo dobrega
S skrbnim izborom izdelkov za nego kože in zdravil za zdravljenje lahko hkrati nadzirate akne in suho kožo. Samo nekaj preprostih sprememb vaše negovalne rutine je morda vse, kar potrebujete za boljše počutje kože.
Če pa imate težave z nadzorovanjem aken ali če se vam zdi suha koža resna, ne oklevajte in pokličite svojega zdravnika. Pomagajo vam lahko pri izbiri zdravila za zdravljenje aken brez recepta, po potrebi predpišejo zdravila na recept, predlagajo izdelke za nego kože in vam pomagajo razviti rutino za nego kože, ki ustreza vašemu tipu kože.
