Ključni zajtrki
- Letos bodite kreativni in uživajte v noč čarovnic doma z ljudmi v vašem domu.
- Izogibajte se udeležbi v zaprtih prostorih z ljudmi zunaj vašega gospodinjstva, da se zaščitite in upočasnite širjenje zdravila COVID-19.
- Če svoje najljubše dejavnosti za noč čarovnic izvajate zunaj svojega doma, se zaščitite. Nosite masko in bodite socialno distancirani od drugih.
Noč čarovnic bo leta 2020 videti nekoliko drugače. Praznik je tradicionalno odprt z grozljivim užitkom in srhljivimi presenečenji. Letos ga je pokvaril zelo resničen strah pred pandemijo COVID-19.
Medtem ko strokovnjaki niso šli tako daleč, da bi popolnoma odpovedali noč čarovnic, so Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) izdali nekaj navodil za ljudi, ki se sprašujejo, ali naj praznujejo praznik in če je tako, kako lahko to varno storijo. U
Ocenite situacijo
Najprej najprej: če ste bili pozitivni na COVID-19 ali ste bili v zadnjih 10 dneh izpostavljeni nekomu s COVID-19, potem morajo tisti v vašem gospodinjstvu, vključno z vašimi otroki, preskočiti trik ali zdravljenje ali dajanje letos.
Izogibati se morate tudi kakršnim koli dejavnostim, ki vključujejo ljudi zunaj tistih, ki živijo v vašem domu - ne glede na to, ali kažete simptome ali ne, pravi Ashlesha Kaushik, MBBS, MD, FAAP, tiskovna predstavnica Ameriške akademije za pediatrijo (AAP) in članica Odbor direktorjev IoAP AAP.
"Asimptomatski stiki so glavni dejavnik tega virusa," pravi Kaushik Verywell in dodaja, da če ste pozitivni na testu in se izolirate 10 dni, se morate tudi počutiti dobro in brez vročine (brez pomoči zdravil), preden lahko odidete svoj dom in biti v bližini drugih ljudi.
Kaushik tudi svetuje, da preverite razmere na vašem območju, preden se odločite, kako boste praznovali noč čarovnic. "V državah, kjer je primerov veliko (od tega pisanja je to srednji zahod in deli jugovzhoda), je najbolj pametno praznovati z družino doma ali tako rekoč s prijatelji, «pravi Kaushik, ki je tudi medicinski direktor pediatrične nalezljive bolezni na kliniki UnityPoint v Sioux Cityju v Iowi.
Pomembno je preveriti tudi razmere v svoji skupnosti. Tudi če je število primerov v vaši državi nizko, so lahko v skupnostih v vaši bližini visoke.
Čemu se izogniti na noč čarovnic
Tudi če živite na območju z nižjo stopnjo COVID-19, se vseeno izogibajte udeležbi v tveganih nočeh čarovnic, na primer tistih, ki potekajo v zaprtih prostorih z ljudmi, ki niso v vašem gospodinjstvu, ali tistih, ki povzročajo množice.
To pomeni, da je letos veliko tradicionalnih noč čarovnic, kot so kostumske zabave, bolje preskočiti. Tu je še nekaj priljubljenih noč čarovnic, ki se jim je treba izogniti, in nekaj priljubljenih, ki jih lahko spremenite, da bodo varnejši.
Pusta hrusta
Letos se boste želeli izogniti trikom ali zdravljenju - ali pa vsaj tega ne boste želeli početi v tradicionalnem smislu z otroki v velikih grozdih, ki gredo od vrat do vrat po sladkarije.
»Tudi če imate prevleke za obraz, ni varno iti v več hiš, kjer ne poznate zdravstvenega stanja ljudi znotraj. Otroci tudi težko vzdržujejo socialno distanco, saj vsi posegajo po sladkarijah, «pravi Mobeen Rathore, dr. z Floride, v Jacksonvilleu na Floridi. »Zelo zaskrbljujoče. Ne bi smelo biti storjeno. "
Hiše s straši in hajridi
Ne obiskujte hiš s straši in ne hodite na zabave zunaj doma. Težko je zagotovo vedeti, ali ima določen notranji prostor ustrezno prezračevanje in pretok zraka. Brez teh potrebščin se potencialno okuženi delci lahko zadržujejo ure in ure, kar pomeni, da bi jih lahko vdihnili.
Ne hodite na haride z ljudmi, ki niso v vašem gospodinjstvu. Vriski navdušenja (ali strahu) pomenijo večje tveganje za širjenje potencialno okuženih kapljic, še posebej, če ste gneči v vozilu, ki ne pušča dovolj prostora za družbeno razdaljo.
Bodite blizu doma
Ne potujte zunaj svoje skupnosti, če je v vaši državi trenutno veliko primerov COVID-19 - ali obratno. V nasprotnem primeru ogrožate sebe in druge.
3 načini, kako narediti noč čarovnic varnejšo
Kljub številnim stvarem, ki bi se jim letos morali izogniti, lahko v mnogih generacijah priljubljenih uživate. Do njih boste morali pristopiti drugače.
Pojdite ven (družabno oddaljevanje in nošenje maske)
Če se morate prelisičiti, pripravite spremenjen načrt, ki zagotavlja, da imate vi in vaša družina minimalne stike z nekaj bližnjimi prijatelji. Kaushik predlaga, da si zavite priboljške pustite v nabiralnikih ali pa predate zapakirane sladkarije drug drugemu s svojih pragov.
Če želite dati sladkarije, je najbolje, da sedite zunaj in od tam razdeljujete dobrote. Rathore poudarja, da puščanje velike sklede same po sebi ni dobra ideja. Skupino otrok vabi, da se naenkrat zberejo in jim otežijo družbeno distanco.
Prepričajte se, da vsi - vključno z vsemi otroki, starejšimi od 2 let - nosijo masko.
Ostanite doma in se povežite s spletom
Okrasite svojo dnevno sobo in jo spremenite v svojo osebno hišo s straši. Posnamete lahko videoposnetke in jih delite s prijatelji in družino v spletu.
Prilagajanje virov v družabnih omrežjih je odličen način, da delite svoj duh noči čarovnic. Lahko se oblečete kot običajno na noč čarovnic in se pridružite prijateljem na zabavi Zoom. Otroci (in odrasli!) Lahko uživajo v svojih najljubših slaščicah in si izmenjujejo zgodbe o duhovih.
Kako se zabavati noč čarovnic doma
Kljub temu, da se letos odločite za noč čarovnic, najnižje možnosti vključujejo praznovanja doma, pa naj bo to v zaprtih prostorih ali na vašem dvorišču.
Mobeen Rathore, dr.med
Pri načrtovanju bodite prilagodljivi, potrdite ideje svojih otrok in poskrbite, da se bodo počutili kot del procesa načrtovanja.
- Mobeen Rathore, dr.medČe nameravate sodelovati v kateri koli dejavnosti, za katero CDC meni, da je zmerno ogrožena - kar je vse, kar zahteva, da se oddaljite od svojega doma ali pa ste zunaj drugih - je treba narediti več korakov, da boste varni. U
Nosite zaščitno masko, ki pokriva nos in usta (kostumske maske ne štejejo), ostanite socialno distancirani od drugih, držite roke stran od obraza in si temeljito umijte roke z milom in vodo, ko pridete domov.
Če jemljete karkoli od zunaj v svoj dom - zavitke sladkarij, nalepke, igrače - jih očistite z razkužilnimi robčki ali jih nekaj dni odložite, preden z njimi ravnate.
Če imamo pravi odnos, je noč čarovnic daleč na varnem in zabave. Ta splošna priporočila vam lahko zagotovijo varno in čudovito noč čarovnic, ki si jo bodo otroci zapomnili - na dober način! - v prihodnjih letih.
Dajte svojim otrokom možnosti
8-letni sin Judy Chen letos sedi na triku, vendar si v supermarketu izbere svoje najljubše sladkarije. Osvežilna sprememba (in morda zmožnost, da sladkarije zadržijo samo zase!) Je dovolj, da se mu ta noč čarovnic zdi posebna.
Poleg možnosti izbire sladkarij, naj tudi vaši otroci sodelujejo pri načrtovanju preostale noči čarovnic. "Bodite prilagodljivi pri načrtovanju, potrdite ideje svojih otrok in poskrbite, da se bodo počutili kot del procesa načrtovanja," pravi Rathore, ki je tudi podpredsednik AAP in prvak v raznolikosti in vključenosti. "Ko se otroci počutijo nekoliko lastniške, se jih bodo veselili in se ne bodo počutili slabo, če bodo zamudili običajne noč čarovnic."
V središču pozornosti varne tradicije
Kljub številnim dejavnostim na CDC-jevem seznamu tveganih ostajajo številne zabavne možnosti varne - nekatere pa so morda že priljubljene v vašem gospodinjstvu.
Družina Veilleux iz Kittery Pointa v zvezni državi Maine bo nadaljevala s svojo kostumografsko tradicijo na noč čarovnic, ki jo imajo že vrsto let. Naredili so francoske mime, tolpo Scooby-Doo, letos pa je to družina Addams. Razmišljajo celo o poziranju posebnega družinskega portreta.
Na njihovo srečo Veilleuxovi živijo tudi v bližini prodajalne sladkarij, kjer bodo nabirali svoje najljubše sladkarije, in koruznega labirinta z baterijskimi svetilkami, s katerim se bodo lotili kot družina, "da dodajo faktor strahu," pravi mama Victoria . Zapreti noč? Pozno prikazovanjeDružina Addamsfilm, seveda.
Ruchi Gupta, dr.med., MPH, profesorica pediatrije in medicine na Medicinski fakulteti Northwestern Feinberg, bo s svojim najstnikom od doma v okolici Chicaga gledala film. Zahvaljujoč sosedu, ki je kupil velik zaslon, bodo lahko v filmu - socialno distancirani, zunaj in z maskami - uživali v bližnjem parku.
Bodite kreativni
Številne stvari, zaradi katerih se 31. oktober počutijo kot noč čarovnic, so obrtniški napori, vgrajeni v kostume in okraske, ki vodijo do dneva. Zakaj jih ne bi postavili za glavni dogodek? Glede na to, da praznik letos pade na soboto, bosta Chen in njen sin vzela prejšnji del dneva, da bosta skupaj ustvarila kostum Ninjago.
Iz tega lahko z otroki naredite tudi obrtniško zabavo. Razbijte sablasne piškote (še bolje, specite in okrasite jih skupaj), izrezljajte buče in si privoščite glasbo s temo noči čarovnic, na primer glasbo iz filmov, kot jeDružina Addam, Ghostbusters,Fantom iz opereitd.
6- in 8-letnica Brittany Noble se bo z nekaj sosedskimi prijatelji v Lincolnu na Rhode Islandu udeležila parade kostumov na kolesih. Igrali se bodo tudi na dvoriščnih igrah in, ko se stemni, izdelovali s'mores nad kaminom.
Mami Elizabeth Tran Wong v Alamedi v Kaliforniji luči na vhodnih vratih ne bodo več na voljo, saj se osredotočajo na družinsko praznovanje na dvorišču za svoje tri otroke (stare 5, 8 in 11 let). Načrtuje pripravo dejavnosti "mehurčki" z uporabo suhega ledu, pa tudi lov na zaklad in parado družinskih kostumov na dvorišču. Njena najstarejša bo s prijatelji na Robloxu tako rekoč trik ali zdravljenje.
Ostani pozitiven
Pandemija je bila za otroke v mnogih delih države težka, od omejenega časa s prijatelji v šoli do odpovedanih športnih sezon. Izpustitev noči čarovnic se lahko počuti kot nova razočaranje. Če pa poudarite navzgor, bodo otroci tudi letos bolj navdušeni nad praznovanji.
"Moja 6-letnica je rekla" Oh, ne bomo mogli ven, "ampak sem ji rekel, da bo super zabavno," pravi Kaushik. Njeni otroci (stari 3, 6 in 8 let) se veselijo, da bodo oblekli svoje superjunaške kostume in se po dnevni sobi razveselili ob glasbi - vse to bodo posneli na video in delili z družino in prijatelji.
Kaushik načrtuje tudi iskanje zaklada okoli hiše. "Ideja je ostati socialno distancirana, a čustveno povezana."
Kaj to pomeni za vas
Samo zato, ker je pandemija ustavila običajno zabavo za noč čarovnic, še ne pomeni, da morate skupaj odpovedati dopust. Bodite prilagodljivi in si znova zamislite svoje najljubše dejavnosti v teh tveganih časih: uživajte v počitnicah v svojem domu ali, če se odpravite ven, nosite masko, jo držite socialno distancirano in uporabljajte ustrezno higieno rok.
