Ko izveš, da je bližnji prijatelj ali družinski član diagnosticiran s hudim ali smrtnim stanjem, se je naravno vprašati o stvareh, ki jih lahko rečeš ali storiš v pomoč. Prav tako je naravno, da čutite svoj občutek brezupnosti ali neprimernosti.
Tilahko naredite spremembo, tudi če se vaša ljubljena oseba sooča s svojimi zadnjimi dnevi. Potrebe vseh so različne. Na vas je, da ste občutljivi na čustvene zahteve prijatelja ali sorodnika. Nekateri ljudje, ki se spopadajo s težkimi čustvi, bodo morda potrebovali priložnosti za izpustitev svojih občutkov, drugi pa bodo cenili "običajni" klepet in interakcije. Mnogi ljudje, ki se spopadajo s hudo boleznijo, bodo težko preživeli daljše obdobje z drugimi, preprosto zato, ker je to lahko izčrpavajoče.
Preizkusite enega ali več od teh štirih koristnih pristopov.
Jasmin Merdan / Getty Images
Express Concern
V pomoč je, če prijatelju ali ljubljeni osebi veste, da razmišljate o njem in ste zaskrbljeni za njegovo dobro počutje. Vendar obstaja tanka črta med izražanjem dovolj zaskrbljenosti in pretirano zaskrbljenostjo ali pesimizmom. Reči nekaj preprostega, kot je "To vam mora biti tako težko" ali "Kaj lahko storim, da vam pomagam?" kaže na vašo skrb in podporo, medtem ko pravi: "Kakšne verjetnosti boste dosegli?" sproži neljube razmisleke o bolezni.
Pazite tudi vi, da ne boste izrazili toliko zaskrbljenosti - predstavljene samoosredotočeno -, da vaš bolan prijatelj ali družinski član poudari, da poskuša skrbeti za vas. Na primer, rekoč: "Kaj bom počel brez tebe?" že po naravi vabi k tolažbi, kar je nasprotno od ponujanja tolažbe.
Bodite fizično prisotni
Biti fizično prisoten pomeni biti preprosto tam, osebno. Ni nujno, da si čas zapolnite s svojo ljubljeno osebo tako, da se pogovarjate ali opravljate vsakodnevna opravila zanjo. Že samo vedenje, da ste prisotni, ji lahko pomaga, da se počuti ljubljeno in sprejeto, tako kot je. Odvisno od situacije boste morda želeli skupaj gledati najljubši film, klepetati o običajnih dogodkih dneva ali pa se preprosto družiti. Prisotnost je način, kako zagotoviti, da se oseba, ki umira, počuti nežno in pomembno.
Doseči mirno sprejemanje
Ena izmed najmanj koristnih stvari, ki jih lahko naredite za svojega ljubljenega, je nadaljevanje poti zanikanja, ko je že sprejel svoje trenutno fizično stanje ali bližajočo se smrt. Morda vas bo zamikalo reči, kot je "Ne obupajte!" ali "Ne boste dovolili, da vas ta stvar premaga, kajne?" Čeprav so dobronamerne, te vrste besed ne kažejo, da jih ljubljena oseba sprejema.
S tem, ko mirno srečate svojega ljubljenega, kjer koli že je v svoji stopnji sprejetosti, mu dovolite, da začuti, kako se želi počutiti, in mu sporočite, da ga imate radi in ga podpirate takšnega, kot je.
Ponudite praktično pomoč
Verjetno bi radi naredili nekaj oprijemljivega, kar ljubljeni osebi pomaga na očiten način - nekaj, kar prinese rezultate. Ponudite ji pomoč pri praktičnih stvareh. Operite ji perilo, očistite hišo, opravite opravke, odpeljite jo na zdravniške sestanke. Cenila bo pomoč in vedela, da vam je dovolj mar, da si vzamete čas iz svojega zasedenega urnika in jo podpirate. Še pomembneje pa je, da je v nekaterih situacijah ponudba pomoči in podpore družini umirajočega - pogosto v obliki organizacije dostave obrokov, pobiranja živil, odgovarjanja na pošto in drugače pri nagibanju k dnevnim potrebam, ki lahko postanejo stresne ali težke.
