Ko se ženske približujejo menopavzi, času, imenovanemu perimenopavza, so lahko v večji nevarnosti za depresijo, še posebej, če jo že imajo v preteklosti. Dejansko je osemletna študija pokazala, da so imele ženske s predhodno anamnezo depresije štirikrat večje tveganje za visok rezultat depresije v obdobju perimenopavze. Poleg tega so imeli dvakrat večje tveganje, da bodo imeli depresijo dovolj hudo, da so ob vstopu v menopavzo dobili diagnozo hude depresivne motnje.
Ghislain & Marie David de Lossy / Getty Images
Še ena študija, ki je vključevala ženske brez zgodovine depresije, je pokazala, da so bile te ženske med prehodom v menopavzo tudi bolj občutljive na depresijo.V tej študiji je bilo ugotovljeno, da so imele ženske v menopavzi dvakrat večje tveganje za pojav žensk v premenopavzi zaradi pomembnih simptomov depresije. Tudi druge podobne študije so prinesle rezultate, ki podpirajo ugotovitve teh dveh študij.
Zakaj so ženske v večji nevarnosti za depresijo v menopavzi
Depresija med menopavzo in perimenopavzo se lahko pojavi iz več razlogov. Prvič, menopavza se pojavi v srednjih letih, v času, ko se ženske starajo in se ukvarjajo s številnimi vprašanji, povezanimi s staranjem, kot sta bolezen in izguba mladostnega delovanja.
Drugič, menopavza sama ima številne neprijetne simptome, kot so vročinski utripi in nespečnost, zaradi katerih se lahko ženske počutijo utrujene in razdražljive, kar prispeva k občutkom frustracije in depresije.
In končno, menopavza prinaša zniževanje ravni hormona estrogena, ki je verjetno pomemben dejavnik za nizko razpoloženje med menopavzo.
Simptomi depresije
Če ženska še nikoli ni bila nagnjena k depresiji pred menopavzo, lahko spregleda njene simptome ali verjame, da so to le učinki staranja. Zelo pomembno je, da se vse ženske, tudi tiste brez anamneze motenj razpoloženja, zavedajo naslednjih simptomov, ko se bliža menopavza:
- Žalost in depresija
- Izguba zanimanja za stvari, ki so jih nekoč uživali
- Razdražljivost ali nemir
- Težave s spanjem
- Spremembe apetita ali teže
- Težave z razmišljanjem, spominjanjem ali odločanjem
- Utrujenost
- Občutek krivde
- Občutek brez vrednosti
- Občutek brezupnosti
- Občutek nemoči
- Ob samomorilskih mislih
Kdaj bi morali poiskati pomoč
- Če so vaši simptomi dovolj slabi, da vas ovirajo pri normalnem življenju in se zdi, da jim ne gre na bolje, potem je to zelo dober razlog, da poiščete pomoč. Poleg tega, če imate misli o smrti ali samomoru, je to zelo jasen znak, da se morate z nekom pogovoriti o tem, kako se počutite. Dober začetek bi bil pogovor z zdravnikom OB / GYN ali družinskim zdravnikom, ki pogosto obravnava tovrstne težave.
Kako se zdravi depresija v menopavzi
Medtem ko so nosilci zdravljenja depresije v perimenopavzi ali menopavzi antidepresivi, lahko igra vlogo tudi nadomestno hormonsko zdravljenje (HRT). Čeprav je nekoliko negotovo, kakšno vlogo ima estrogen pri menopavzni depresiji, lahko dodatek pomaga tudi pri simptomih razpoloženja in drugih simptomih menopavze, kot so vročinski utripi in težave s spanjem.
Pogovorite se s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih, povezanih z različnimi oblikami HNZ, saj so bile povezane s povečanim tveganjem za nekatere vrste raka in kardiovaskularne težave.
