Prunella vulgarisje naravna cvetoča rastlina, ki se že dolgo uporablja v zeliščni medicini. Njeni listi in cvetovi so široko dostopni v obliki dodatkov in verjamejo, da so naravno zdravilo za različne zdravstvene razmere, od manj pomembnih težav, kot so vneto grlo in glavobol, do bolezni, kot sta diabetes in celo rak.
Manjka pa visokokakovostnih znanstvenih dokazov, ki bi potrjevali njegovo uporabo kot zdravilno sredstvo za katero koli zdravstveno težavo.
Andrea Robinson / Getty Images
Poznan tudi kot
- Vse ozdravi
- Modri kodri
- Brownwort
- Brunelle
- Tesarsko zelišče
- Samozdravite se
- Ranjevec
Prunella vulgarisje ne smemo zamenjati s sanicle, rastlino, ki se uporablja za samozdravljenje.
Prednosti za zdravje
Prunella vulgarisse v ljudski medicini uporablja za zdravljenje ali preprečevanje naslednjih zdravstvenih težav:
- Alergije
- Čolić
- Crohnova bolezen
- Diabetes
- Gastroenteritis
- Glavobol
- Ulcerozni kolitis
- Vneto grlo
Poleg tegaPrunella vulgarisnaj bi spodbujal imunski sistem.
Raziskovalci so preučevali kemične spojine, ki so prisotne vPrunella vulgarisUgotovili so, da zelišče zagotavlja antioksidativne in protimikrobne lastnosti. Znanstveniki vedo, da vsebuje vitamin C, vitamin K, tiamin in čreslovine. Tanini lahko pomagajo zmanjšati vnetje.
Vendar pa ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podpirali njegovo uporabo za kakršna koli zdravstvena stanja.
Študije na ljudeh z uporaboPrunella vulgarismanjkajo. Večina študij je bilo doslej opravljenih in vitro (na celicah) ali na glodalcih. Iz tega razloga zagotovo ni znano, kakšne koristi imajoPrunella vulgarislahko ponudi ljudem.
Predhodne raziskave pa so dale nekaj namigov.
Herpes
Prunella vulgarisGlede na študijo iz leta 2011 lahko pomaga pri boju proti virusu herpes simplex 1 (ali virusu HSV-1, ki povzroča herpes na herpes) in virusu herpes simplex 2 (ali virusu HSV-2, ki povzroča genitalni herpes).
V preskusih na celicah v kulturi so raziskovalci dokazali, da nekateri ogljikovi hidrati, ki jih najdemo vPrunella vulgarislahko pomaga pri preprečevanju prodiranja teh virusov v gostiteljske celice.
Diabetes
Obstaja nekaj dokazovPrunella vulgarislahko pomaga pri zdravljenju diabetesa. V študiji iz leta 2007 zAsia Pacific Journal of Clinical Nutritionna primer zdravljenje diabetičnih miši zPrunella vulgariszdelo se je, da povečuje občutljivost živali na inzulin.
Poleg tega so raziskave pokazale, daPrunella vulgarispomaga zavirati razvoj ateroskleroze, ki je pogosta težava za ljudi s sladkorno boleznijo.
Rak
Številne študije o človeških celicah, vključno s poročilom iz leta 2010, objavljenim vAsian Pacific Journal of Cancer Prevention,navedite toPrunella vulgarislahko pomaga pri indukciji apoptoze, vrste programirane celične smrti, ki je bistvena za zaustavitev širjenja rakavih celic.
Vendar pa trenutno ni znanstvene podpore trditvi, daPrunella vulgarislahko zdravijo ali preprečujejo raka pri ljudeh.
Možni neželeni učinki
Zaradi pomanjkanja raziskav je malo znanega o varnosti redne uporabePrunella vulgaris. Domneva se, da je varno za večino ljudi, vendar v odsotnosti študij na ljudeh ni mogoče dokončno vedeti.
Pravi odmerek za vas je lahko odvisen od vaše starosti, spola in zdravja. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom, da dobite osebno svetovanje o ustrezni količiniPrunella vulgarisuporabiti. Ne pozabite razkriti kakršnih koli dodatkov ali zdravil, ki jih jemljete, bodisi na recept ali brez recepta.
Izbira, priprava in shranjevanje
Na voljo za nakup prek spleta, najpogosteje v obliki kapsul,Prunella vulgarisse prodaja tudi v številnih trgovinah z naravnimi živili, lekarnah in trgovinah, specializiranih za prehranska dopolnila.
Ko kupujete to zelišče, boste verjetno videlivsi ozdravijoalisamozdravitividno na etiketah izdelkov; drobni tisk naj ga natančno označi kotPrunella vulgaris.V nekaterih primerih se posebej prodaja kot zdravilo za herpes ali herpes.
Upoštevajte, da je v ZDA nezakonito trženje prehranskih dopolnil kot zdravila ali zdravila za katero koli določeno bolezen ali za lajšanje simptomov bolezni. Poleg tega FDA takšnih rastlinskih izdelkov ne preizkuša učinkovitosti ali varnosti.
Pri izbiri dodatka je najbolje, da kupite pri znanem prodajalcu in poiščete izdelke, ki so bili certificirani s strani ConsumerLabs, US Pharmacopeia (USP) ali NSF International. Te organizacije ne jamčijo, da je izdelek varen ali učinkovit, zagotavljajo pa določeno raven preskušanja kakovosti.
Pogosta vprašanja
Katere so najpogostejše alternativePrunella vulgaris?
Številna naravna zdravila imajo lahko učinke na zdravje, podobne domnevnim koristim zdravilaPrunella vulgaris. Študije na primer kažejo, da lizin, melisa, reishi in resveratrol lahko pomagajo pri zdravljenju herpesa v ustih (vročinski herpes).
Ali lahko gojim samozdravljenje?
Da, nekateri ljudje to počnejo. Vrtnarji jo opisujejo kot trdno rastlino, ki ljubi zemljo. Skupni habitati vključujejo vlažne prerije s črnimi tlemi, nižino ob rekah in jezerih, travnike, goščave, gozdne odprtine, gozdne meje, pašnike in zapuščena polja.
Beseda iz zelo dobrega
Pomembno je omeniti, da ima lahko samozdravljenje kroničnega stanja in izogibanje ali odložitev standardne oskrbe resne posledice. Če razmišljate o uporabiPrunella vulgarisza zdravljenje kroničnega stanja se posvetujte z zdravnikom.
.jpg)
