Yohimbe je zimzeleno drevo, ki raste v zahodni Afriki v Nigeriji, Kamerunu, Kongu in Gabonu. Lubje drevesa vsebuje aktivne spojine, imenovane alkaloidi. Glavni alkaloid se imenuje johimbin. Latinsko ime za zelišče Yohimbe jePausinystalia yohimbe.
Yohimbine je zdravilo na recept v ZDA za zdravljenje erektilne disfunkcije. Njegova priljubljenost se je zmanjšala od uvedbe Viagre.
Izvlečki lubja Yohimbe se prodajajo tudi v trgovinah z zdravo hrano in na spletu. V Nemčiji ni odobren za uporabo. Yohimbe lahko povzroči nevarno zvišanje krvnega tlaka, pa tudi tesnobo in druge neželene učinke.
Verywell / JR BeePrednosti za zdravje
Tradicionalno so johimbe v Afriki uporabljali za zvišano telesno temperaturo, kašelj, gobavost in kot afrodiziak. Za zdaj ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali potencialne koristi yohimbeja.
Erektilna disfunkcija
Izvlečki lubja Yohimbe se pogosto promovirajo po spletu in v trgovinah z zdravo hrano kot naravni afrodiziak za povečanje libida in zdravljenje erektilne disfunkcije. Vendar ni dokazov, da bi bili rastlinski dodatki učinkoviti. Večina kliničnih študij je preučevala zdravilo yohimbine in ne zeliščni izvleček yohimbe.
Študije o učinkovitosti johimbina so imele nasprotujoče si ugotovitve. Nekatere študije kažejo, da je za organsko erektilno disfunkcijo (erektilna disfunkcija zaradi fizične težave) koristna za moške z organsko erektilno disfunkcijo. Druge študije morda niso učinkovitejše od placeba.
Nemška študija je preučevala, ali bi 30 mg / dan johimbina štiri tedne pomagalo moškim z erektilno disfunkcijo ne zaradi fizičnih težav. Ugotovljeno je bilo, da je johimbin učinkovitejši od placeba (71 odstotkov v primerjavi s 45 odstotki).
Izguba teže
V predhodnih raziskavah je bilo ugotovljeno, da johimbin povečuje lipolizo s povečanjem sproščanja noradrenalina, ki je na voljo maščobnim celicam, in blokira aktivacijo receptorjev alfa-2. Vendar pa je nadzorovana študija pokazala, da 43 mg / dan yohimbe ni vplivalo na telesno težo, indeks telesne mase, telesno maščobo, porazdelitev maščob in raven holesterola.
Depresija
Yohimbe je bil promoviran kot zeliščno zdravilo proti depresiji, ker blokira encim, imenovan monoaminooksidaza. Vendar to najdemo le v večjih odmerkih (nad 50 mg / dan), kar je potencialno nevarno.
Možni neželeni učinki
Kljub domnevnim koristim yohimbeja resna zdravstvena tveganja pomenijo, da ga ne smete jemati, razen če vam to predpiše usposobljeni zdravnik.
V Nemčiji je yohimbe na seznamu neodobrenih zelišč Komisije E (državna regulativna agencija za zelišča) zaradi pomislekov glede varnosti in učinkovitosti zelišč. V ZDA je FDA poročala o številnih poročilih o napadih in odpovedi ledvic po uporabi yohimbeja.
Neželeni učinki običajnih odmerkov lahko vključujejo omotico, slabost, nespečnost, tesnobo, hiter srčni utrip in zvišan krvni tlak.
Že 40 mg na dan lahko povzroči hude neželene učinke, kot so nevarne spremembe krvnega tlaka, halucinacije, paraliza, težave z jetri, ledvicami in srcem, lahko pa so celo usodne.
Ker johimbin blokira encim monoaminooksidazo, se morajo ljudje, ki jemljejo johimbe, izogibati vsem živilom, ki vsebujejo tiramin (npr. Jetra, siri, rdeče vino) in izdelkom, ki vsebujejo fenilpropanolamin, kot so nosni dekongestivi.
Ljudje z boleznimi ledvic ali jeter, razjedami na želodcu, boleznimi srca, visokim krvnim tlakom, nizkim krvnim tlakom, posttravmatsko stresno motnjo in panično motnjo ne smejo jemati yohimbeja.
Zdravila Yohimbe ne smejo jemati nosečnice, doječe matere, otroci ali starejši ljudje.
Zdravila Yohimbe se ne sme kombinirati z antidepresivi, razen pod nadzorom zdravnika.
Dodatki Yohimbe niso bili preizkušeni glede varnosti in ne pozabite, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena. Tu lahko najdete nasvete o uporabi dodatkov, če pa razmišljate o uporabi yohimbeja, je nujno, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom.
Odmerjanje in priprava
Priporočen odmerek yohimbeja ni. Yohimbe ni priporočljiv, ker ima zelo ozek terapevtski indeks. Razpon doziranja je razmeroma majhen - pod njim zelišče ne deluje, nad njim pa je rastlina strupena.
Kaj iskati
Če imate erektilno disfunkcijo ali drugo bolezen, za katero razmišljate o yohimbeju, se posvetujte s svojim zdravnikom. Na voljo so tudi druga zdravila in zdravljenja z manj neželenimi učinki in varnostnimi težavami.
.jpg)
