Invalidnost je opredeljena kot fizično ali duševno stanje, ki omejuje človekovo gibanje, čute ali dejavnosti. Kot pri vsaki večji izgubi je tudi za vstop v svet invalidnosti potrebna duševna prilagoditev. Ko obseg prilagoditve preseže socialne, čustvene in kognitivne vire posameznika, lahko nastopi depresija, ki še bolj zaplete invalidnost.
Walter Zerla / Blend Images / Getty ImagesPred kratkim onemogočeni
Za nedavno invalidne osebe je depresija zelo pogosta. Od sposobnosti so postali mogoči in postali morda nekdo, ki je odvisen od pomoči drugih. Morda se borijo s svojimi spomini, da so sposobni in poskušajo sprejeti trenutne fizične ali duševne omejitve.Priznati novo invalidnost ni vedno enostavno; za mnoge lahko trajajo leta, da popolnoma sprejmejo, da so invalidi in ne morejo več početi nekaterih ali mnogih stvari, ki so jih nekoč uživali. Normalno je, da se počutijo žalostne ali jezne, ko trpijo zaradi prejšnjega življenja.
Invalid ob rojstvu
Nekateri posamezniki so ob rojstvu invalidi. Morda imajo invalidnost, ki je bila posledica težav med nosečnostjo ali porodom, ali genetski problem kot vzrok za njihovo invalidnost. Nekateri sicer trdijo, da invalidnost od rojstva nekako olajša stvari, na primer razvijanje mehanizmov spoprijemanja že v zgodnji mladosti, drugi pa se ne strinjajo enako. Tisti, ki so invalidi v zgodnjih letih, se lahko leta trudijo, da bi jih sprejeli s svojimi vrstniki in učitelji, imajo težave pri vzpostavljanju novih odnosov, imajo težave s prehodom v odraslo dobo in na koncu z iskanjem službe.
Znaki depresije
Mnogi posamezniki imajo na voljo čudovite podporne sisteme, na primer prijatelje in družino, ki jim pomagajo pri premikanju po težkih časih. Prav tako pa mnogim manjkajo sistemi podpore, ki jih potrebujejo, še posebej, če so na novo invalidi, ki živijo v delovno sposobnem svetu. Ni nenavadno, da občasno vprašam "zakaj jaz?" trenutek, ko se soočajo z življenjskimi težavami, zlasti kadar se zdi, da težave povzroča invalidnost. Kadar pa se posameznik ves čas počuti, kot da mu svet nasprotuje, morda doživlja klinično depresijo, ne zgolj »modro«.
Sledijo znaki klinične depresije:
- Težave si zapomnijo stvari, se koncentrirajo ali sprejmejo preproste odločitve
- Ves čas se počutim utrujen, kljub dovolj spanca
- Počutite se nemočni ali ničvredni
- Občutek pesimističnosti
- Če imate pogosto nespečnost ali spite več, kot je potrebno
- Pogosta razdražljivost in težave z umirjanjem
- Izguba zanimanja za stvari, ki ste jih prej uživali
- Povečan apetit ali izguba apetita
- Pogosto se počutite slabo, kot so glavoboli, prebavne težave ali druge nepojasnjene bolečine
- Stalni občutki žalosti ali tesnobe
- Pogoste samomorilne misli ali poskusi samomora
Pridobivanje pomoči
Invalidi se pogosto zdravijo, vendar nimajo svojih čustvenih ali duhovnih potreb. Zdravniki običajno niso svetovalci in se zato morda ne zavedajo, da ima njihov pacient čustvene težave. Iz tega razloga morajo biti bolniki (ki so sposobni) sami zagovorniki. To pomeni, da spregovorite in obvestite zdravnika ali specialista primarne zdravstvene oskrbe, da ste žalostni ali depresivni in da potrebujete nekoga, s katerim se boste pogovorili. Negovalci se morajo zavedati tudi čustvenih potreb invalida in biti pozorni na opozorilne znake depresije. Negovalec je lahko prva obrambna linija, ki pomaga osebi, ki tiho trpi zaradi depresije.
Običajno je, da se nekaj dni počutimo žalostni ali celo depresivni zaradi dogodkov v našem življenju, toda žalost ali depresija, ki traja dlje kot nekaj dni, zahteva pomoč zdravnika primarne zdravstvene oskrbe ali pooblaščenega svetovalca. Če imate samomorilne misli, takoj pokličite lokalno telefonsko številko za samomor ali 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) ali 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) ali gluhe vroča linija na 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Druga možnost je, da takoj poiščete pomoč na urgenci lokalne bolnišnice.
