Neaponificirani sojini avokado (pogosto imenovani tudi ASU) so naravni rastlinski izvlečki iz avokadovih in sojinih olj. Dokazano je, da ASU blagodejno vpliva na nekatere simptome artroze in lahko upočasni napredovanje bolezni. Po mnenju Fundacije za artritis se neamiljivi sojini avokadi štejejo za varne in učinkovite za ljudi, ki imajo osteoartritis.
Dodatki ASU, pogosto znani pod blagovno znamko Piascledine, so na voljo brez recepta (OTC) kot kapsule, ki jih jemljejo peroralno.
Manoa / Getty ImagesKako deluje ASU
ASU vsebuje tretjino avokada in dve tretjini neumiljivih snovi iz soje - sestavin lipidov, ki so po svoji sestavi edinstveni po tem, da jih ni mogoče oblikovati v milo. ki naj bi bil vpleten v njegove koristi za zdravje.
Zanimivo pa je, da strokovnjaki niso prepričanikispecifična kemikalija v tej kombinaciji je učinkovina; lahko gre za kemikalijo, ki nastane tudi s kombinacijo sestavin.
Učinki ASU vključujejo zmanjšanje razpada hrustanca in spodbujanje obnove hrustanca.
ASU zmanjša vnetje in posebej je bilo ugotovljeno, da zmanjšuje vnetne celice in beljakovine, ki igrajo vlogo pri uničenju hrustanca pri osteoartritisu.
Kaj kažejo raziskave o ASU za artritis
Uživanje avokada in soje, tudi v velikih količinah, ne zagotavlja dovolj neumiljivih snovi, da bi imelo blagodejen učinek na osteoartritis. Neumiljiv del je le majhen del olja.
Obstajajo številne raziskave na ljudeh in številne študije na živalih, ki ocenjujejo učinek ASU na artrozo, vključno z artrozo kolena in artrozo kolka. Rezultati so bili na splošno obetavni v smislu izboljšanja simptomov in ni bilo dokumentiranih nobenih vplivi ali varnostna vprašanja.
Šestmesečna raziskava je na primer ocenila učinke ASU na ženske z osteoartritisom temporomandibularnega sklepa. Med preskušanjem so udeleženci, ki so uporabljali ASU, zmanjšali bolečino, izboljšali kakovost življenja in poročali o zmanjšani uporabi zdravil proti bolečinam, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), v primerjavi z udeleženci, ki niso uporabljali ASU.
Triletna študija je sledila skupini udeležencev z osteoartritisom kolka. Skupina, ki je uporabljala ASU, je imela nekoliko manj izgube širine sklepnega prostora kot tisti, ki dodatka niso uporabljali. Zmanjšana širina sklepnega prostora se meri s slikovnimi testi in se pogosto šteje za odraz poslabšanja osteoartritisa. V obdobju študije niso opazili nobenih varnostnih težav.
Strokovnjaki menijo, da je uporaba ASU lahko koristna tudi, če jo profilaktično jemljemo v zgodnjih fazah osteoartritisa.
Odmerjanje in uporaba
Dodatki ASU so na voljo v obliki mehkih gelov ali tablet. Priporočljivo je, da jih jemljete s hrano in vodo.
Priporočeni odmerek za artrozo je 300 miligramov (mg) na dan. Pri večjih odmerkih avokadovih sojinih neumiljivih snovi ni opaziti dodatnih koristi.
ASU lahko jemljete samostojno ali z drugimi zdravili, ki se uporabljajo pri zdravljenju osteoartritisa. Kombinacija ASU in glukozamina / hondroitin sulfata velja za varno in lahko okrepi učinke zdravljenja.
Po začetku uvajanja ASU lahko mineta vsaj dva meseca, preden opazite kakršno koli izboljšanje simptomov. Trajno olajšanje simptomov lahko doživite tudi približno dva meseca po prenehanju zdravljenja.
Če jemljete ASU, ga obvezno vključite na seznam zdravil, ki jih delite s svojim zdravnikom in farmacevtom. V preskušanjih so opazili nekatere neželene učinke:
- Prebavne motnje
- Slabost / bruhanje
- Glavoboli / migrene
Ljudje z alergijami na avokado in sojo naj se izogibajo dodatku, poročali pa so tudi o alergijskih reakcijah pri ljudeh z občutljivostjo na lateks, ki uživajo izdelke na osnovi avokada.
Čeprav ta dodatek nima drugih večjih znanih neželenih učinkov, ni priporočljiv za otroke, nosečnice ali osebe s hudimi boleznimi jeter ali ledvic.
Beseda iz zelo dobrega
Osteoartroza je degenerativno stanje, ki z leti napreduje in povzroča bolečino, nelagodje in zmanjšano gibljivost zaradi razgradnje hrustanca. Obstajajo številna zdravila brez recepta in zdravila na recept, dodatki, vaje, možnosti fizikalne terapije in načini življenja, ki lahko pomagajo nadzorovati simptome in upočasniti napredovanje bolezni.
Trenutno ASU velja za koristno možnost zdravljenja osteoartritisa, vendar še ni jasno, ali so koristi dolgotrajne ali kako dolgo mora oseba nadaljevati z uporabo dodatka. Pred začetkom jemanja se z zdravnikom pogovorite o morebitnih dodatkih.
.jpg)
.jpg)
