Prebivanje več časa na prostem v poletnih mesecih je včasih težko za uporabnike kontaktnih leč. Povečana izpostavljenost soncu, vetru in pesku so običajno krivci, če so vaše oči do konca dneva videti rdeče, razdražene in utrujene. Sledi nekaj odličnih nasvetov za uporabnike kontaktnih leč, ki bodo uživali v teh dolgih poletnih dneh.
Nosite sončna očala
Hero Images / Getty Images
Nošenje sončnih očal poleti zveni očitno. Vendar bi bili presenečeni, koliko ljudi teče naokoli, tudi poleti, brez sončnih očal. Sončna očala poleg tega, da se vaše oči počutijo sproščeno in udobno, ščitijo oči pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki, ki prihajajo iz sonca.
Eden ne preveč očitnih razlogov, da nosilci kontaktnih leč nosijo sončna očala, medtem ko nosijo kontaktne leče, je ta, da zagotavljajo zaščito pred vetrovnimi učinki sušenja. Kontaktne leče potrebujejo ustrezno mazanje, da pravilno delujejo, sončna očala pa nudijo vsaj eno oviro pred vetrovnimi dnevi, ki bi lahko znatno izsušili vaše oči in kontaktne leče.
Po nošenju kontaktnih leč se lahko vaše oči dejansko počutijo boleče, potem ko ste ves dan izpostavljeni elementom. Sončna očala omogočajo tudi dodatek k poletnim oblekam, tako da dodate nekaj bleščečih modnih sončnih oblek. Ne ustavite se le pri enem paru ... priskrbite si par parov, da si spremenite poletno obleko.
Nosite kontaktne leče z vgrajeno UV zaščito
Warchi / E + / Getty Images
Nekatere blagovne znamke kontaktnih leč imajo v zasnovo leč vgrajen ultravijolični blokirni odtenek. Kontaktne leče, ki blokirajo UV, ne morejo nadomestiti dobrega para visokokakovostnih sončnih očal, vsekakor pa bodo zmanjšale UV žarke, ki ste jim izpostavljeni. Poleg tega je kombiniranje leč, ki blokirajo UV, s sončnimi očali izjemno enostaven način podvajanja UV zaščita.
Preizkusite kontaktne leče za enkratno uporabo
Blurf / Getty Images
Z izpostavljenostjo soncu in vetru imajo vaše kontaktne leče večje možnosti, da povzročijo draženje in rdečico, namesto da bi zagotavljale jasen in udoben vid. Če imate več kot nekajkrat na dan peščene in krhke občutke, se posvetujte s svojim zdravnikom, če lahko poskusite vsakodnevne kontaktne leče za enkratno uporabo.
Dnevne kontaktne leče za enkratno uporabo, ki so jih nekateri pogosto spregledali, so v zadnjih letih revolucionirale industrijo kontaktnih leč. Vsak dan lahko vstavite povsem novo, popolnoma čisto kontaktno lečo. Na koncu lečo zavržete. Vsakodnevna menjava leč je pogosto odgovor za ljudi s kroničnimi suhimi očmi ali alergijami.
Si res želite vsak dan očistiti in razkužiti leče? In bodimo iskreni. Koliko od nas to res dobro opravlja vsak večer? Poleg tega vam nikoli ni treba kupiti dragih razkuževalnih rešitev. Ko enkrat preizkusite kontaktne leče za enkratno uporabo, obstaja velika verjetnost, da se nikoli več ne boste vrnili k mesečnim ali četrtletnim nadomestnim lečam.
Občasno nosite očala
Timestopper / Getty Images
Kontaktne leče so medicinski pripomočki, ki jih prilega strokovnjak, vendar so v vašem očesu še vedno tuj kos plastike. Če kontaktne leče nosite vsak dan, sčasoma lahko spremenijo način delovanja vaših očesnih celic.Morda boste presenečeni, kako dobro se počutijo vaše oči, če nekaj dni v tednu nosite očala.
Na voljo so fotokromne leče, ki se spremenijo iz svetlobe v temno, če so izpostavljene ultravijoličnim žarkom sonca. Ko se vrnete noter, se razsvetlijo. Ne pozabite prinesti običajnih notranjih očal, če si privoščite dopust, da si privoščite počitek. Prav tako nikoli ne veste, kdaj lahko razvijete okužbo oči, ki je pri uporabnikih kontaktnih leč nekoliko pogostejša.
Ne spi v imeniku
JGI / Jamie Grill / Getty Images
Po celem dnevu aktivne zunaj v poletnem času ne naredite napake, če samo zaspite z vstavljenimi kontaktnimi lečami. Spanje v kontaktnih lečah poveča tveganje za nastanek okužbe, včasih resne okužbe, za šest do osemkrat To tveganje za okužbo se lahko znatno poveča, potem ko cel dan preživite v vetru ali na peščeni plaži.
Brez umivanja zob ne bi zaspali, zato ne pozabite odstraniti leč. Še posebej za ljudi z visokimi recepti je skušnjava, da jih pustite noter. Vendar to ni del dobre očesne higiene.
To je še en odličen razlog, zakaj so leče za enkratno uporabo odlična izbira. Z dnevnimi izdelki za enkratno uporabo lahko skočite v posteljo, odstranite kontaktne leče in jih brez pomisleka spustite v koš za smeti poleg postelje.
Ne plavajte v imeniku
Thomas Barwick / Getty Images
Med nošenjem kontaktnih leč se je najbolje izogibati visoko kloriranim bazenom, saj so topla okolja gojišča akantamoebe, organizma, ki je znan po povzročitvi okužb, ki ogrožajo vid. Izogibati se je treba tudi tušem in masažnim kadam.
Čeprav je ta vrsta okužbe zelo redka, se skoraj vedno pojavi pri osebi z izpostavljenostjo vodi v anamnezi med nošenjem kontaktnih leč in običajno je ta oseba preveč oblečena.
Acanthamoeba najdemo v višjih koncentracijah v stoječih, toplih rekah in jezerih, vendar je pogosto ne najdemo v oceanski vodi. Večina optometristov in okulistov meni, da ste precej varni, če nosite tesno prilegajočo plavalno masko ali očala. Dokler vaše oči ne pridejo v stik z vodo, je tveganje majhno.
Pogosto uporabljajte kapljice za ponovno vlaženje
YakobchukOlena / Vetta / Getty Images
Poskrbite, da boste dvakrat do štirikrat na dan vlili nekaj kapljic za ponovno vlaženje kontaktnih leč, medtem ko boste dolge poletne dni preživeli zunaj. Za uspešno nošenje kontaktnih leč je potrebna zelo zdrava solzna konsistenca. Če preživite veliko časa na prostem in zunaj na soncu in vetru, lahko ustvarite okolja, kjer vaš solzni film težko sledi povpraševanju.
Če pogosto vkapate umetne solze ali kapljice za ponovno vlaženje kontaktnih leč, bodo vaše leče hidrirane, vaše oči se bodo počutile prijetno, vam bo pomagal ohranjati jasen vid. Vprašajte svojega očesnega zdravnika, katera vrsta kapljic za kontaktne leče ali umetna solza je najboljše za vaše oči.
Vsi izdelki za kapljice za oko, ki jih najdete v lokalni lekarni ali v veliki trgovini, niso vsi združljivi s kontaktnimi lečami. Odvisno od vaše edinstvene fiziologije oči vam lahko zdravnik priporoči določeno vrsto kapljic za oko. Če pogosto vkapate te kapljice, boste zagotovili daljše ure udobnega časa nošenja.
Beseda iz zelo dobrega
Če se odpravljate na poletne počitnice, poskusite načrtovati vnaprej. Poskrbite, da boste predhodno načrtovali pregled oči, da boste lahko zagotovili zadostno količino kontaktnih leč. Ne pozabite na sončna očala in običajna očala v zaprtih prostorih, da si sprostite oči.
Omejite čas nošenja v teh dolgih poletnih dneh, pogosto vkapajte kapljice za vlaženje in ne dolivajte raztopin kontaktnih leč. Natančno sledite navodilom vašega sistema za razkuževanje in odstranite staro raztopino ter napolnite svojo torbo s svežo, čisto razkuževalno raztopino. Vedno imejte pri roki vizitko očesnega zdravnika, če naletite na težave.
.jpg)
