Če imate kirurški poseg, vas bo morda zanimalo, kako se boste hitreje pozdravili, se hitreje vrnili na delo, morda celo hitreje vrnili v telovadnico. Na splošno je okrevanje po operaciji enostaven postopek upoštevanja navodil za odpust, kar je za nekatere posameznike lahko izziv.
Za večino kirurških bolnikov je res tako preprosto. Za druge zdravljenje hitro zahteva skrbnost in napor pri skrbi za njihov rez in celotno telo po operaciji. Tu je nekaj koristnih napotkov, kako biti bolnik, ki zdravi hitro, enostavno in hitreje, kot je napovedal kirurg .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Upoštevajte zdravnikova navodila
Nekateri bolniki upoštevajo navodila, ki se jim zdijo smiselna, in ne upoštevajo tistih, ki jim niso všeč ali se jim zdi, da zanje ne veljajo. Preprosto navodilo, kot je kopanje po postopku, se morda zdi neumno, vendar je zanj običajno zelo dober razlog.
Če zdravnik pravi, da prvih tednov po operaciji ne smete dvigovati nič težjega od 10 kilogramov, ali pravi, da samo tuširate ali ne plavate, ali je verjetno, da obstaja zelo dober razlog za to.
Če ne razumete, zakaj je določeno navodilo, se posvetujte z zdravnikom ali medicinsko sestro, zakaj je to pomembno.
2. Ohranite nadaljnje sestanke
Mnogi bolniki ne upoštevajo vseh nadaljnjih sestankov. Če se počutite dobro in se vam rana dobro celi, se vam sestanek morda zdi nepotreben strošek in izguba časa. Nič ne more biti dlje od resnice.
Vaš zdravnik bo želel vedeti, kako se počutite in ali se vaš rez dobro celi, vendar bo iskal dodatne stvari, ki jih morda ne. Vaš kirurg morda išče nekaj, česar ne vidite, še posebej, če vaš rez ni viden (na primer vaginalna histerektomija).
Lahko opravijo nadaljnje krvne preiskave, poiščejo znake okužbe ali se želijo prepričati, da je vaše stanje s kirurškim posegom ustrezno obravnavano. V nekaj tednih po operaciji boste morda morali prilagoditi zdravila.
3. Preprečite okužbo
Preprečevanje okužbe je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite za odličen izid postopka. Umivanje rok pred posegom je ena najlažjih in najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite med okrevanjem.
4. Preglejte svojo natančnost
Morda vam ni najbolj všeč pogled na rez, vendar je pomembno, da si nekajkrat dobro ogledate rez. Zdaj obstajajo postopki, pri katerih to ni mogoče, vendar v veliki večini postopkov ogledalo omogoča dober pogled na mesto kirurgije.
Je vaš rez roza ali rdeč? Ali obstaja drenaža ran in kakšne barve je? So šivi ali sponke nedotaknjeni? Ta vprašanja so zelo pomembna in ogled vašega reza večkrat na dan vam bo pomagal ugotoviti, ali se mesto kirurškega zdravljenja še naprej zdravi ali se je okužilo.
5. Pijte in jejte pravilno
Marsikomu po operaciji ni do tega, da bi jedli. So jim slabo, zaprt ali preprosto niso lačni.
Če ostanete hidrirani in se zdravo prehranjujete po operaciji, lahko pospešite zdravljenje, zmanjšate pogoste zaplete in vam pomagajo prebroditi neželene stranske učinke anestezije.
Težko je ozdraviti, če vaše telo nima goriva, ki ga potrebuje za izboljšanje.
6. Previdno kašljajte in kihajte
Kdo je vedel, da kašljanje in kihanje, kot to počnete celo življenje, po nekaterih operacijah ni dovolj dobro? Izkazalo se je, da če imate trebušni rez, lahko resno škodujete rezu, če kašljate ali kihate napačno.
Nov rez ni zelo močan in nasilno kihanje lahko dejansko povzroči odprtje kirurškega reza. Privezovanje reza, kar pomeni, da pritisnete na rez, je bistvenega pomena pri kašljanju, kihanju ali celo odhodu v kopalnico. To lahko storite z rokami ali z blazino, če jo imate v bližini.
Samo ne pozabite, da je kašelj pomemben in bi morali po operaciji pogosto kašljati. Kašelj pomaga pri preprečevanju pljučnice.
7. Skrbite za svojo natančnost na pravi način
Veste, da bi si morali pred umivanjem reza umiti roke, kaj pa potem? Skrb za rez ni nujno zapletena ali zahtevna.
Verjeli ali ne, večina bolnikov poskuša svoj rez nekoliko preveč očistiti. Želijo si očistiti rez in odstraniti kraste, ki nastanejo, ali pa želijo uporabiti alkohol ali peroksid, da območje ostane brez mikrobov. Če vam kirurg izrecno ne naroči, da naredite kar koli od tega, je nežno umivanje z milom in vodo več kot primerno.
Mogoče ni lepo, vendar je normalno, da imate kraste na kirurških sponkah. Če jih odstranite, lahko rez resnično počasneje zaceli.
Namakanje reza v prizadevanju, da ostane čist, je lahko tudi škodljivo, ker lahko oslabi linijo reza. Mnogi kirurgi namesto kopeli po operaciji priporočajo prhe in pogosto prepovedujejo plavanje v zgodnjih fazah okrevanja.
8. Vedeti, kdaj iti na urgenco
So vaši simptomi normalni ali so znak nujnosti? Splošni odgovor je naslednji: Če ste resno zaskrbljeni, pokličite svojega zdravnika ali pojdite na urgenco.
Če na splošno krvavite, imate težave z dihanjem, ne morete zadržati hrane / vode navzdol, ne morete urinirati ali če imate očitne znake okužbe, morate k zdravniku.
Če svojega kirurga ne morete dobiti, naj bo naslednji zdravnik zdravnik primarne zdravstvene oskrbe ali urgenca.
9. Nadzirajte bolečino
Ohranjanje bolečine pod nadzorom je zelo pomembno po operaciji. Nekateri bolniki se obotavljajo jemati zdravila proti bolečinam, kot je predpisano, ker se bojijo zasvojenosti ali drugih težav. Drugi menijo, da je jemanje zdravil proti bolečinam znak šibkosti ali pa jim ni všeč, kako se počutijo, ko jemljejo zdravila na recept.
Če pa vas preveč boli, da bi kašljali, obstaja tveganje za pljučnico. Če imate preveč bolečin za hojo, obstaja tveganje za nastanek krvnih strdkov in pljučnice.
Ohranjanje bolečine na sprejemljivi ravni (nobena bolečina morda ni nerazumen cilj) vam bo pomagalo, da se boste še naprej gibali in pospešili proces celjenja. Pazite le, da pijete dovolj tekočine skupaj z zdravili proti bolečinam, saj lahko vodijo do dehidracije in zaprtja.
Pogosto je lažje nadzorovati bolečino, če jemljete zdravila redno, kot je predpisano. Čakanje, da je bolečina huda, nato pa jemanje zdravil proti bolečinam povzroči dolgo čakanje, da zdravilo začne učinkovati.
Bolje je imeti bolečino pod nadzorom in na sprejemljivi ravni, ne pa čakati, da je huda, in čakati na olajšanje. Dober nadzor bolečine lahko olajša spanje, kar prav tako spodbuja zdravljenje.
10. Premakni se
Hoja po operaciji je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite po posegu. Morda se zdi preprosto, toda hiter sprehod vsako uro ali dve lahko pomaga preprečiti resne zaplete, kot sta globoka venska tromboza (DVT) in pljučnica.
Tudi hoja lahko pomaga preprečiti en zelo pogost in moteč stranski učinek anestezije - zaprtje. Hoja je nežen način za vrnitev k telesni aktivnosti in lahko pripomore k vrnitvi k rednim aktivnostim.
Pogovorite se s svojim kirurgom, kdaj se lahko vrnete k bolj napornim dejavnostim, kot so tek in športni športi. Kopanje naj počaka, dokler se rana popolnoma ne zapre.
Beseda iz zelo dobrega
Okrevanje po operaciji ne bi smelo biti zapleteno, vendar bo trajalo nekaj časa in energije ter pripravljenost slediti navodilom vašega kirurga.
Presenetljivo veliko ljudi se teh navodil ne drži in se potem vpraša, zakaj jih boleče, počasi celijo ali oboje. Vaše zdravilno telo potrebuje čas, da se pozdravi in ne bo dopuščalo, da bi ga hiteli, toda pametnost lahko privede do krajšega okrevanja in hitre vrnitve k običajnim aktivnostim.
