Na žalost večina od nas nima sredstev, da bi imela lastno kopalnico, še posebej, ko smo mladi in hodimo v šolo. To pomeni, da moramo deliti! Skupna kopalnica z drugimi ljudmi, ko imate vnetno črevesno bolezen (KVČB), je lahko stresna, frustrirajoča in vznemirjajoča anksioznost.
Mladi, zlasti tisti na fakulteti, si morajo pogosto kopalnico deliti s tremi ali več drugimi - včasih hkrati. Ti ljudje so lahko prijatelji ali pa so tujci (in žirija je zunaj, kdo je slabši). Zadnja stvar, ki jo človek s KVČB potrebuje, je več stresa, zato je najbolje, da neprijetnost prebrodite že na začetku in svojo situacijo razumete.
Tu je nekaj načinov, kako si lahko pomagate in vaši kopalniški sobivalci sobivata bolj mirno.
Povejte sostanovalcem, da imate KVČB
Peter Cade / Getty ImagesPojasniti morate, da boste objekte morali uporabljati pogosto - in včasih v naglici. Morda bodo morali občasno izprazniti kopalnico. Če jim sporočite, da je to le del vašega stanja in ni prav velika stvar, to ne bi smela predstavljati velike ovire.
Povejte svojim sostanovalcem, ko ogorčite
Če mislite, da boste na koncu noč preživeli stisnjeni na tleh ob stranišču, ker se vam KVČB razplamti, obvestite vse v hiši. Večina zdravih odraslih bo to morala storiti celo občasno zaradi želodčne gripe ali zastrupitve s hrano. Pravočasno,tije morda tisti, ki pomaganjimko so bolni.
Obesite neprozorno zaveso za prho
Če sostanovalci nimajo nič proti, lahko vstopite in uporabite stranišče, če so pod prho. Obesitev zavese za tuš, ki je ne vidite skozi, doda stopnjo zasebnosti nazaj v situacijo. To deluje dobro, tudi če si kopalnico delite samo s svojim pomembnim drugim.
Naj bo kopalnica čista
Če imate eksplozivno drisko, lahko naredite nered. Čiščenje vam bo morda težko, ko se počutite slabo, vendar se potrudite, kadar koli je to mogoče. Tudi če je sostanovalcem le obljuba, da boste kopalnico očistili, ko se boste počutili nekoliko bolje (morda naslednji dan), poskrbite, da boste ostali na vrhu.
Naj kopalnica sveže diši
Sveče, razpršila, samodejni osvežilci zraka ali geli - izberite. Če pa ga potrebujete, uporabite kakšen osvežilec zraka in ga imejte ves čas na voljo v kopalnici.
Kopalnica naj bo dobro založena s papirjem
Če imate KVČB, boste uporabili več toaletnega papirja kot drugi ljudje. Vedno imejte svež zvitek blizu komode, omara pa naj bo založena z vašo najljubšo blagovno znamko. Tudi mokri robčki ne bodo škodovali!
Namestite kopalniški ventilator
V primerih začasnega bivanja, kot so študentski domovi, to ne bo mogoče. Vendar je to morda na voljo v apartmajih, stanovanjih ali hišah (tudi najemih). Resnično pomaga pri odstranjevanju vonjav in prikrivanju hrupa. (Oh, dobro je tudi za razstreljevanje vlage po tuširanju.) Pogovorite se s svojim najemodajalcem ali lastnikom hiše in ugotovite, ali lahko to malo izboljšate.
Bodite previdni
Kadar koli boste želeli biti obzirni do sostanovalcev in jim dati čas in zasebnost tudi v kopalnici. Seveda bi morali od njih pričakovati enako pozornost. Če stvari ne gredo dobro, boste morali opraviti kratek sestanek, da boste odpravili težave.
.jpg)
.jpg)
