Za tiste družine z alergijami na hrano pogosto traja veliko več časa in načrtovanje, da po napornem dnevu na mizo postavite večerjo. Druge družine sicer lahko kaj pograbijo na lokalnem mestu za odvoz ali karkoli potegnejo s police v supermarketu, vendar to ni izvedljiva možnost. Iz tega razloga je pomembno, da imate vedno na razpolago nekaj otrokom prijaznih možnosti večerje.
Ariel Skelley / Getty ImagesIzdelki za začetek
Na srečo svet postaja vse bolj prijazen do alergij na hrano in obstajajo nove možnosti. Oglejte si ta živila, ki niso le zdrava in okusna, ampak vsebujejo tudi številne alergene v hrani. Seveda ta živila prilagodite otrokovim potrebam glede na njihove alergije. Pred nakupom vedno preberite etikete, da se prepričate, da se od zadnjega nakupa ni nič spremenilo.
- Veggie pomfrit - ta slasten pomfrit je narejen iz mešanice naravne zelenjave, stročnic in krompirja, pridelanega na kmetiji, sesekljanega in zmešanega z zelišči, začimbami in le malo soli. Izbirajte med korenčkom, brokolijem, čičeriko ter rdečo papriko ali ohrovtom in toskanskim fižolom. Najpomembneje je, da so veganski, brez gensko spremenjenih organizmov in brez top 8 alergenov, vključno z glutenom, sojo, mlečnimi izdelki in pšenico. Otrokom bo všeč ta priloga, v kateri je hrustljav krompirček, polnjen z dvema obrokoma zelenjave. Seznanite se s piščancem ali hamburgerjem za odlično otrokom prijazno večerjo, ki jo odobrijo starši.
- Amy’s brezglutenski burrito - ta slasten burrit lahko v nekaj minutah služi kot popolno jedilnico za kosilo ali večerjo. Ta burrito, ki vsebuje pinto fižol, riž, zelenjavo in mehiško omako, je ovit v tortiljo brez glutena. Ne samo, da je brez glutena, ampak tudi brez mlečnih izdelkov, brez laktoze, brez soje, brez drevesnih oreščkov in vegansko. Najpomembneje je, da je kot nalašč za vsako nebo!
- Ian’s Chicken Nuggets - izberite med ponudbami za jugozahodni kruh ali Smokin 'Sweet BBQ Breated Nuggets! Karkoli vam je ljubše, ne morete zgrešiti. Ti nuggets in ponudbe so brez mlečnih izdelkov, nemlečnih izdelkov, brez jajc, brez glutena, oreščkov, arašidov in soje. Pri vsakem grižljaju boste našli vlažen in okusen kos piščanca, za katerega niti ne boste verjeli, da je bil kdaj zamrznjen. To je en obrok, za katerega bi se odrasli in otroci morda preprosto prepirali!
- Namaste Foods Jušne skodelice - kot nalašč za shranjevanje v omari za hladno noč, ko je juha ravno tisto, kar ste želeli! V te porcijske skodelice, ki so narejene v posebnem objektu brez glutena in top 8 alergenov, dodajte vrelo vodo. Rezanci iz brokolija „Cheddar“ ali „Chicken“, ki sta oba kot nalašč za vegane, sta le dva izmed okusnih okusov, med katerimi lahko izbirate.
- Cappellove testenine - te testenine resnično pospešijo mizo s svojimi razburljivimi sortami! Ali imate raje ziti, rjuhe za lazanje ali morda njoke? Zakaj izbrati, kdaj jih lahko vse poskusite! Cappellove testenine so brez mleka in mleka, brez glutena, brez žit, arašidov, soje, vegetarijance in paleo.
Končne misli
Ne glede na to, ali gre za novo hrano, za katero ste se odločili, ali za staro družinsko hrano, je pametno, da oznako shranite, ko jo odprete. Oznake položite v zvezek, tako da boste nanjo zlahka sklicevali kot na vodnik za obrok v zadnjem trenutku. Pri mnogih nakupih živil brez alergenov je vrsta poskusov in napak. Torej bo to pomagalo ločiti tiste, ki so bili pri otrocih prizadeti, od tistih, ki jih morda ne boste poskusili znova. Poleg tega boste tako lažje delili z drugimi, ki imajo alergije na hrano ali morda za svoje otroke, ko greste k prijatelju na večerjo. Konec koncev gre za to, da bi vaš otrok jedel kot običajen otrok!
-is-diagnosed.jpg)
