Čeprav majhne, imajo ženske s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS) nekoliko večje tveganje za razvoj raka endometrija. Bolj ko ima ženska neredna in redka obdobja, večje je tveganje. Iz tega razloga je pomembno, da spremljate menstruacijo, da lahko zdravnika obvestite o kakršnih koli nepravilnostih.
Hero Images / Getty Images
Kaj se zgodi v vašem obdobju
Med normalnim menstrualnim ciklusom je endometrij izpostavljen hormonom, kot je estrogen, zaradi katerih se sluznica razmnoži in zgosti. Ko se ovulacija ne zgodi, kar je značilno za PCOS, se sluznica ne izloči in je izpostavljena veliko večjim količinam estrogena, zaradi česar endometrij zraste veliko gosteje kot običajno. To je tisto, kar povečuje možnost, da rakave celice začnejo rasti.
Povprečni menstrualni ciklus se giblje med 25 in 38 dnevi. Medtem ko je običajno, da imate občasni cikel, krajši ali daljši od tega, obvestite svojega zdravnika, če so menstruacije stalno zunaj tega obsega.
Čemu slediti
Preprosto lahko izgubite sled svojega obdobja in ciklov, zlasti glede zahtev vsakdanjega življenja. Iz tega razloga lahko beleženje datumov menstruacije da vam in vašemu zdravniku dragocene informacije o vaših ciklih. Spodaj je seznam stvari, ki bi jih morali zabeležiti glede obdobja:
- Datumi vaših obdobij, ki beležijo prvi in zadnji dan vsakega
- Upoštevajte, kako oddaljeni so vaši cikli, od začetka enega obdobja do začetka naslednjega
- Upoštevajte težo svojega pretoka (pikčaste, redke, srednje ali težke)
- Upoštevajte morebitne simptome. Primeri pomembnih simptomov so akne, razpoloženje, krči, občutljivost dojk, napihnjenost, driska ali slabost.
- Zapišite si vse, kar se vam zdi skrajno ali še posebej moteče.
- Sčasoma boste morda želeli tudi slediti svojim občutkom en teden pred začetkom menstruacije, da boste opazili morebitne simptome PMS (pred-menstrualni sindrom).
Kako slediti svojim obdobjem
Obstaja veliko možnosti za sledenje menstruacije; številne ženske uporabljajo majhen koledar, ki ga imajo pri sebi, druge pa uporabljajo aplikacije, posebej zasnovane za njihov telefon ali računalnik. Ni pomembno, kako in kje sledite zgornjim informacijam, ampak samo, da to počnete dosledno.
Kaj storiti z informacijami, ki jih zberete o svojih obdobjih
Če imate manj kot 9 menstruacij na leto, se posvetujte s svojim zdravnikom. Upoštevajte, da to ne velja, če jemljete kontracepcijske tablete, zlasti tiste, ki vam preprečijo, da bi menstruacijo dobili več kot enkrat na nekaj mesecev. Tablete ohranjajo nizko raven hormonov, sluznice endometrija pa tanke, kar močno zmanjša tveganje za raka endometrija.
Obstaja nekaj zelo preprostih načinov, s katerimi lahko nadzirate menstruacijo in zagotovite, da maternica redno odvaja sluznico:
- Hujšanje
- Jemanje kontracepcijskih tablet
- Jemanje zdravil, kot sta Glucophage ali Provera
Seveda se morate pred začetkom jemanja kakršnih koli zdravil pogovoriti s svojim zdravnikom. Nekatere ženske morda niso dober kandidat za jemanje določenih zdravil ali pa ima njihov zdravnik prednost za določen režim.
Ne oklevajte in se posvetujte s svojim zdravnikom o drugih možnostih ali zakaj je priporočeno določeno zdravljenje v primerjavi z drugim. In predvsem, če se predlagani načrt počutite neprijetno, ga omenite. Režim mora biti sprejemljiv tako za vas kot za vašega zdravnika, z jasno komunikacijo med vami pa bi morali najti nekaj, kar deluje.
To morate omeniti tudi zdravniku, če imate hude simptome PMS ali med menstruacijo. Pogosto je mogoče te simptome zmanjšati ali popolnoma odpraviti z jemanjem kontracepcijskih tablet. Dokazano je, da številne znamke tablet zmanjšujejo blage akne in lahko pomagajo obvladovati nespečnost ali razpoloženje z uravnavanjem ravni hormonov. Tablete vam lahko tudi preprečijo, da bi vas bolele dojke in motili želodec (na primer slabost ali driska), ker ne ovulirate (ovulacija povzroči povišanje ravni progesterona, kar povzroča te simptome).
.jpg)
.jpg)
.jpg)
